Skocz do zawartości
Forum Kulinarne Smaczny.pl
Z_kuchni_i_ogrodu

Film-Surówka Z Rukwii Wodnej I Cykorii - Pycha!

Rekomendowane odpowiedzi

Obejrzyj jak przygotowuję tą sałatkę http-~~-//www.youtube.com/watch?v=M3Pwh2fhTP4

Odwiedż mój kanał http://www.youtube.c...71?feature=mhee

Tak jak powiedziałam w filmiku jeśli liczymy gram za gram to rukiew wodna ma więcej wit. C niż pomarańcze, więcej żelaza niż szpinak i więcej wapnia niż mleko. Dodając do tego pełne potasu daktyle i także bogatą w witaminy i minerały cykorię otrzymujemy idealną zimową surówkę, która doda nam i zdrowia i urody.

Składniki;

3 główki cykorii

3 daktyle

ok 100 g rukwii wodnej

1 jabłko

kilka listków mięty

zielona pietruszka

sok z cytryny

5 łyżek oliwy z oliwek

2 łyżki octu winnego

Na zdrowie!

Edytowane przez Z_kuchni_i_ogrodu

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


  • Przeglądający   0 użytkowników

    Brak zarejestrowanych użytkowników przeglądających tę stronę.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.