Witam wszystkie nowe jak i juz stałe bywalczynie forum:)
NIeodzywałam się dlugo poniewaz albo brak czasu,albo zawieszało sie to moje" atari" takze dzisiaj juz walcze z nim i naskrobie pare zdan....niestety niewiem co sie u was dzieje bo niesjetem w stanie nadrobic tyłów ale widzę ze MArudka znosi dzielnie :)swoje mdłości tak trzymaj :)ja je znosilkam doslownie 6 miesicy i mysllam ze niedam rady:)a teraz mam 21 miesiecna core, gdzie nieraz juz w losy wyrywam jak patrze jak sie zachowuje nieraz to uparta jest jak osiol ale taki stary osiol heeeeeeeee,,jak ona cos postawnowi to niema ze nie niechce wyjsc po schodach do domu do albo sie zacznie drzec albo sobie siadzie n aschodach i wisi jej to ze ja sie gotuje ale zaznacze odrazu ze ja ja wychowywalam do tej pory nie rozpieszcajac bo takie zlalozenie mialam zeby niebyla rozpieszczona bo niedam sobie rady a tu czlowieku masz babo placek:(jest na odwrot,,,,,,,a jestem pedagogiem mam 5 letnie doswidczenie ze dziemi a kurcze powiem wam ze nieraz lepiej sie obcego chowalo niz sowjego (w niedoslownym znaczeniu tego slowa zeby niewyszlo ze jestem wyrodna matk aheeeee)nie poporstu zastanawiam sie jak ona teraznieraz jest taka co co bedzie za 5,10 lat lepiej niewybiegac tak daleko w przyszlosc:)
Widze z eten niektore PAnie juz po wakacjach zadowlone opalone super:)
My jestemy przed .......ale kiedy termin dokladny trudno powiedziec....
Co do mojej diety to roznie z nia bywa,,nieraz zjadlam chleb z szynka,,nieraz kawalek ciasta,nieraz jak np teraz zjadlam pare ciasteczke mamlym ale pyszneeeeeeeeeeeeeeeeeeee, a oto dlatego ze moja waga jak stanela na 88kg to niechciala drgnac wiec sie delikatnie rzecz ujmujac wku.....lam..ale dziewczyny sukces juest 87 kg huraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa,,,dzis ostatni dzien bialek,od jutra warzywa i bialeczkaaaaa,powiem wam ze wdac ze schudlammm na ciuchach ale kurcze n aburzi jestes pysia wiec niewiem czemu mi z buzi nieschodzi na zdjeciach wychodze jak bula :(i niedam zdjecia bo masakra:(
Ale trwam dalej bo cel nieosiegniety a do niego daleko ale superow by bylo jak bym miala juz 85kg to juz by jakos motywowalo:)
NO nic naskroblaam wam trochu wiec milego czytania,,,pozdraiwma was wszystkie serdecznie,,,,i powiem wam ze siwetnie bylo by tak was wszystkie zebrac i spotkac sie tak np na grilu super by bylo:)ale niemozliwe bo kazda z nas z innego zakatka polski i kraju:)
Przepraszam za bledy ale moja corka pisz ez emna wiec staram sie pisac syzbko buzioleeeeeeeeeeeeeeeeeee

No jestem w szoku:)Ślicznotka z ciebie i pieknie wyglądasz:)superrrr 5 miesiecy zlecialo a wygladasz cudnie:)u mnie n aII fazie niestety waga sie waha w jedna i druga bo nieraz podjem i stoi niestety:(a juz moglo by byc chociaz 85kg bylo by superrrrr ale Ty wyglądasz rewelacyjnie:)

Użytkownik I26 dnia 06.08.2010 - 10:35 napisał

Iwonko gratuluję dyplomu i wiary w siebie
Marudko-mam 21 miesieczna corcie i teraz niedawno schowalam lozeczko drewniane bo mala spi juz n aswoim lozku,,ale co do lozeczke,,powiem ci tro rowniez z alezy od tego ile zamierzasz n anie wydac,,turystyczne tak naprawde niedaja dlugo efektywnosci i zgadzam sie z przedmowczyniami,ja nap kupilam lozeczko do koloru mebli za 300zł bez szuflady i cora sie nieobijala wogole,kupujesz posciel z bardzo ladnymi ochraniaczami na szczebelki i to zakladach wtedy malec jesli bedzie si ekrecil nieuderzy sie bo bedzie mial mieciutki ochraniacz a ochraniacze sa w kompletach z posciela,ma 3 stopnie regulacji z takim lozeczku i dajesz sobie njapierw na najwyzsza niebedziesz musiala sie schylac zabrdzo,a potem mozesz dac na sam dol kiedy bedziesz chciala,,,uwazam ze lozeczka te sa bardziej wydajne bo dla drugiegi dziecka schpwasz i bedziesz miec jak nowe,,i niekosztuja tak duzooo ja ma to mniejsze 120/60......a co do lozeczek pozniej z zmienianych n alozko to fajna opcja ale pamietj ze ze nieposluza ci tez zbytnio dlugo poniewaz one beda miec nadal dlugosc 120 i szerokosc 60 czy jak tam kupisz i w tym momencie po zdjeciu szczebli bedzie bardzo wasko.Pozdrawiam

A i ktoś pytał czy wolno wodę smakową-Justyna -wolno pic cole light lub zero,i inne wody light wode tylko mineralną poniewaz o ile dobrze mowie wody smakowe zawieraja duzo kalori nawet w programie na TVN style ostatnio byloo wodach minerlanych i sami powiedzieli ze przy dietach unikac wód minerlanych smkowych,najlepiej niegazowana lub gazowana ale czysta:)
A co do ćwiczeń to powiem ci na moim przykladzie ja uwielbiam wysilek fizyczny ale taki sensowny czyli albo silownia lub hydrorobik, i ja zaczelam duuuuuzoo wczesniej uczesczac n a zajecia typu hydrorobik zanim zaczelam diete, i teraz ogolnie rzecz biorac bardzo jest to przydatne...wiec jesli masz ochote cwiczyc ćwicz bo jest to bardzo dobre dla ciala i ducha:)a przedewszystkim dla dobrego samopoczucia pozdrawiam

Witam wszystkie nowe protalki i zycze wytrwałosci w osiegnieciu upragnionej wagi:)

Sandra kurczę ja ma to samo ,jestem teraz drugi dzien na warzywkach i powiem ci,że dwa dni temu na bialkowych poprostu myslalam ze zwymiotuje(przepraszam za wyrazenie)jak mialam wypic jogurt czy zjesc ser bialy,niedaje rady tez dlugo byc na bialkach bo robi mi sie niedobrze i niedaje rady nic wcisnac a z drugiej strony jak widze ze moja waga podskoczyla bo wczoraj zjadlam pare kawalkow ciasta(wiec okropienstwo ale co zorbic..)i dzis rano zamiast wagi 88,3 to 88,8 mialam ochote wejsc na bialka(to chyba jakies uzaleznienie sie robi)ale stwerdzilam ze nie wkoncu sa warzywa-wtarbilam wlasnie leczo sliweczki:)i gitarowsko do poniedzialku a od wtorku znowu bialka ale musze wam powiedziec ze ta moja waga jakos opornie idzie w dol teraz jakby pokazala juz 85 byla bym w siodmym niebie ale coz musze walczyc osoba ktora wczesniej i zawsze powtarzala ze niema diety cudownej na zrzucenie klikramow(tak bylo u mnie)nic wta ni w owa ale kilogramy staly lub rosly teraz zwracam honor i powiem ze wierze ze jest diete godna poswiecenia ale naprawde trza sie stosowac do tego a ja np nawalam rowniez zpiciem ,chlodne dni i niechce si etak pic i ciezko mi wypijac nawet litr dziennie koszmar ale damy rade:)

Margarettt udanego wypoczynkuuuu i mało grzeszków:)