magda27

Witam wszystkie nowe jak i juz stałe bywalczynie forum:) NIeodzywałam się dlugo poniewaz albo brak czasu,albo zawieszało sie to moje" atari" takze dzisiaj juz walcze z nim i naskrobie pare zdan....niestety niewiem co sie u was dzieje bo niesjetem w stanie nadrobic tyłów ale widzę ze MArudka znosi dzielnie :)swoje mdłości tak trzymaj :)ja je znosilkam doslownie 6 miesicy i mysllam ze niedam rady:)a teraz mam 21 miesiecna core, gdzie nieraz juz w losy wyrywam jak patrze jak sie zachowuje nieraz to uparta jest jak osiol ale taki stary osiol heeeeeeeee,,jak ona cos postawnowi to niema ze nie niechce wyjsc po schodach do domu do albo sie zacznie drzec albo sobie siadzie n aschodach i wisi jej to ze ja sie gotuje ale zaznacze odrazu ze ja ja wychowywalam do tej pory nie rozpieszcajac bo takie zlalozenie mialam zeby niebyla rozpieszczona bo niedam sobie rady a tu czlowieku masz babo placek:(jest na odwrot,,,,,,,a jestem pedagogiem mam 5 letnie doswidczenie ze dziemi a kurcze powiem wam ze nieraz lepiej sie obcego chowalo niz sowjego (w niedoslownym znaczeniu tego slowa zeby niewyszlo ze jestem wyrodna matk aheeeee)nie poporstu zastanawiam sie jak ona teraznieraz jest taka co co bedzie za 5,10 lat lepiej niewybiegac tak daleko w przyszlosc:) Widze z eten niektore PAnie juz po wakacjach zadowlone opalone super:) My jestemy przed .......ale kiedy termin dokladny trudno powiedziec.... Co do mojej diety to roznie z nia bywa,,nieraz zjadlam chleb z szynka,,nieraz kawalek ciasta,nieraz jak np teraz zjadlam pare ciasteczke mamlym ale pyszneeeeeeeeeeeeeeeeeeee, a oto dlatego ze moja waga jak stanela na 88kg to niechciala drgnac wiec sie delikatnie rzecz ujmujac wku.....lam..ale dziewczyny sukces juest 87 kg huraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa,,,dzis ostatni dzien bialek,od jutra warzywa i bialeczkaaaaa,powiem wam ze wdac ze schudlammm na ciuchach ale kurcze n aburzi jestes pysia wiec niewiem czemu mi z buzi nieschodzi na zdjeciach wychodze jak bula :(i niedam zdjecia bo masakra:( Ale trwam dalej bo cel nieosiegniety a do niego daleko ale superow by bylo jak bym miala juz 85kg to juz by jakos motywowalo:) NO nic naskroblaam wam trochu wiec milego czytania,,,pozdraiwma was wszystkie serdecznie,,,,i powiem wam ze siwetnie bylo by tak was wszystkie zebrac i spotkac sie tak np na grilu super by bylo:)ale niemozliwe bo kazda z nas z innego zakatka polski i kraju:) Przepraszam za bledy ale moja corka pisz ez emna wiec staram sie pisac syzbko buzioleeeeeeeeeeeeeeeeeee

No jestem w szoku:)Ślicznotka z ciebie i pieknie wyglądasz:)superrrr 5 miesiecy zlecialo a wygladasz cudnie:)u mnie n aII fazie niestety waga sie waha w jedna i druga bo nieraz podjem i stoi niestety:(a juz moglo by byc chociaz 85kg bylo by superrrrr ale Ty wyglądasz rewelacyjnie:)

Iwonko gratuluję dyplomu i wiary w siebie :smile: Marudko-mam 21 miesieczna corcie i teraz niedawno schowalam lozeczko drewniane bo mala spi juz n aswoim lozku,,ale co do lozeczke,,powiem ci tro rowniez z alezy od tego ile zamierzasz n anie wydac,,turystyczne tak naprawde niedaja dlugo efektywnosci i zgadzam sie z przedmowczyniami,ja nap kupilam lozeczko do koloru mebli za 300zł bez szuflady i cora sie nieobijala wogole,kupujesz posciel z bardzo ladnymi ochraniaczami na szczebelki i to zakladach wtedy malec jesli bedzie si ekrecil nieuderzy sie bo bedzie mial mieciutki ochraniacz a ochraniacze sa w kompletach z posciela,ma 3 stopnie regulacji z takim lozeczku i dajesz sobie njapierw na najwyzsza niebedziesz musiala sie schylac zabrdzo,a potem mozesz dac na sam dol kiedy bedziesz chciala,,,uwazam ze lozeczka te sa bardziej wydajne bo dla drugiegi dziecka schpwasz i bedziesz miec jak nowe,,i niekosztuja tak duzooo ja ma to mniejsze 120/60......a co do lozeczek pozniej z zmienianych n alozko to fajna opcja ale pamietj ze ze nieposluza ci tez zbytnio dlugo poniewaz one beda miec nadal dlugosc 120 i szerokosc 60 czy jak tam kupisz i w tym momencie po zdjeciu szczebli bedzie bardzo wasko.Pozdrawiam

A i ktoś pytał czy wolno wodę smakową-Justyna -wolno pic cole light lub zero,i inne wody light wode tylko mineralną poniewaz o ile dobrze mowie wody smakowe zawieraja duzo kalori nawet w programie na TVN style ostatnio byloo wodach minerlanych i sami powiedzieli ze przy dietach unikac wód minerlanych smkowych,najlepiej niegazowana lub gazowana ale czysta:) A co do ćwiczeń to powiem ci na moim przykladzie ja uwielbiam wysilek fizyczny ale taki sensowny czyli albo silownia lub hydrorobik, i ja zaczelam duuuuuzoo wczesniej uczesczac n a zajecia typu hydrorobik zanim zaczelam diete, i teraz ogolnie rzecz biorac bardzo jest to przydatne...wiec jesli masz ochote cwiczyc ćwicz bo jest to bardzo dobre dla ciala i ducha:)a przedewszystkim dla dobrego samopoczucia pozdrawiam

Witam wszystkie nowe protalki i zycze wytrwałosci w osiegnieciu upragnionej wagi:) Sandra kurczę ja ma to samo ,jestem teraz drugi dzien na warzywkach i powiem ci,że dwa dni temu na bialkowych poprostu myslalam ze zwymiotuje(przepraszam za wyrazenie)jak mialam wypic jogurt czy zjesc ser bialy,niedaje rady tez dlugo byc na bialkach bo robi mi sie niedobrze i niedaje rady nic wcisnac a z drugiej strony jak widze ze moja waga podskoczyla bo wczoraj zjadlam pare kawalkow ciasta(wiec okropienstwo ale co zorbic..)i dzis rano zamiast wagi 88,3 to 88,8 mialam ochote wejsc na bialka(to chyba jakies uzaleznienie sie robi)ale stwerdzilam ze nie wkoncu sa warzywa-wtarbilam wlasnie leczo sliweczki:)i gitarowsko do poniedzialku a od wtorku znowu bialka ale musze wam powiedziec ze ta moja waga jakos opornie idzie w dol teraz jakby pokazala juz 85 byla bym w siodmym niebie ale coz musze walczyc osoba ktora wczesniej i zawsze powtarzala ze niema diety cudownej na zrzucenie klikramow(tak bylo u mnie)nic wta ni w owa ale kilogramy staly lub rosly teraz zwracam honor i powiem ze wierze ze jest diete godna poswiecenia ale naprawde trza sie stosowac do tego a ja np nawalam rowniez zpiciem ,chlodne dni i niechce si etak pic i ciezko mi wypijac nawet litr dziennie koszmar ale damy rade:) Margarettt udanego wypoczynkuuuu i mało grzeszków:)

Dziękuję Madziu za infoooo,,,Sylwia niestety mieszkam na takim pipidówku jak widac bo nawet w najlepszych sklepach niema skrobi:( Iris,,glowa do gory,,dasz rade....a co do okresu to spoznia sie pewnie rowniez z powodu stresow i nerwow..nieraz tak jest ale zobaczysz wszystko sie ulozy i wroci do normy trzymam kciuki buziakiii

Hej dziewczyny:) Magda ja bylam ostatnio na grilu i zrobilam szalyki z piersi kurczaka na przemian z cebula bo namm wolna i ogorkiem,wczesniej oczywscie przyprawione,,ale zrobilam rowniez paluchy drobiowe czyli pokroilam sobie w paski grubsze piersi przyprawilam a potem optoczyalm w jajku i bulce(bulka zrobiona z koteltow sojowych),,,oraz piersi podzielilam sobie n apolowki ubilam lekkoooo przyprawilam i takie pieklam super:) A teraz ja mam pytanie czy zamiast skrobi kukurydzianej jak w przepisach wszedzi jest mozna ja zastapic maka kukurydziana ???poniewaz niemoge nigdzie zdobyc skrobi wiec problem zeby zrobic cokolwiek,,wlasnie jestem po prubie zrobienia herbatników z otrab ale niestety porazka:( Sandra gratuluje dalszych spadków...oraz reszcie wytrwałosci pozdrawiam

Dziekuje kobitki za wsparcie i slowa otuchy:)mam prosbe czy macie przepis n a pizze protalowa bo neimoge znalesc nigdzie????Będę wdzieczna buziakiiiiiiiiiiii

Hej dziewczyny:) POwiem wamn tak: masakra masakra i jeszcze raz masakra:( w sobote placek zjagodami,wczoraj delicjie i dwie kromki chleba szokkkkkki wohole jeszcze ciastkaaaaaaaaaaaaaaa i kilo do przodu:(wnerw jak hu......szokkkkkkkkkkkkkkkkk miesiac trwania i poleglammmmmmm:(od dzis bialka same i musze wytrwac choc widze ze im dluzej tym ciezej bynajmniej dla mnie jesszcze jak sie ma kolo siebie osoby ktore uwielbiaja slodycze:/..............moze sie udaaaaaaaaaaaaaaa Justys witaj na forummmm,powiem ci ze ja nigdy w zadne diety niewierzylam,,ale po wysluchaniu osob ktore korzystyla i wyglad zniewalajacy spubowalam i faktycznieeeee dziala ale kurcze trzeba miec motywacje i silna wole zeby niewpieprzac niczego innego co niedozwolone w danej fazie n adukanie bo wtedy ..kichaaaaa no mowie wam szokkkkk no nic teraz spowrotem 89,9kg i trza walczyc dalejjjjjj POzdrawiam papaptki

126--wielkie gratulaaacje:) Aniu(prptanko)dziękuję ślicznie suwaczeknowy juz zamieszczony noi oczywscie dzienkuje na ifno co do warzywek buzioleeeeeeeeeeeeeeeeee

Witam Was wszystkich w ten upalny dzień:smile: Mam pytanie czy fasola szparagowa i kalafiro dozwolone na II Fazie????I czy macie jakąś sronke z suwaczkami żeby zawierały cyferki ????Pozdrawiammmm

No udało się z suwaczkiem ale trzeba trochę dopracować ale narazie musi wystrczyć,,,chciałam wkleić zdjęcie ale niestety niemam na kompie żadnego wieć musicie poczekac:/ale niebawem to zorbie obiecuje:)

A skąd dokładnie Protanko jeśli mozna wiedzieć ja pomiedzy krakowem a katowicami Dziękuję Misiek i Tobie tez gratuluję spadków,czytam twoje posty i jestem pod wielkim wrazeniem silnej woli i tez ogromnych spadków Asiek tez gratuluję spadków i kurcze wlasnie mysle o tym żeby wkleić ale kurcze zapomniałam jak się do tego zabrac

Marudko---super już dzidzia rośnie aż się nieobejrzysz jak poczujesz ruchyyyy,,,,,musze ci powiedziec ze ja mialam mdlosci i tego typu objawy do 6 miesiaca ciazy,niemoglam nawet w aucie przejchac metra a niemowiac o zapachu przypraw...iniepomagaly mi suchary herbatniki woda czy co kowliek co radzili zaraz po przebudzieniu....ale jak zaczelam chodzic na basen po 5 miesiacu zaczely dolegliwosci mijac i tak po 6 miesiacu minely:)Trzymaj sie i uwazaj na Siebie :smile: Asiek---gratulacje z okazji rocznicy,,miłóo tak jak mężczyzna pamieta:)Ja w sierpniu będe miała 5 rocznicę ślubu-szmat czssu heeeeee Iwonka--widzisz jak super---inne podjescie,,,nnowe ciuchy ...nowa fryzura i odrazu chlpy ogladaja sie za Tobą--głowa do góry jest super:))) A teraz mnuszę sie wam pochwalic:) Jak wiecie niemma suwaka bo kurcze niemam czasu go wkleic ale jak wiecie jestem N A dukanówce od 25 czerwca----i tak ubyło mnie już o 6,5kg huraaaaaaaaaaaaaaaaa I Faze mialam 5 dni tak jak dziewczyny mi poradzily i poszlo mi niecale 5 kg(ale to chyba byly puste kilogramy ze tak duzo ich ubylo w takim krotkim okressie i chyba pozostalpsci po ciazy)noi teraz jestem n aII Fazie noi 1,5kg mniej czyli startowalam z wagi 95kg teraz mam 88,5kg i powiem wam ze mialam dwa dni grzeszków ale waga nieucierpiala:) dzisiaj robimy grila--ale qwiem wiem naszykowalam sobie dla siebie tylko drob czyli szszlyki z drobiu,,i paleczki z drobiu w kotletach mielonych tzn sie z nich bulke zrobilam i n agrilu wszystko porobie ymysle ze niegrzesze i nie zgrzesze No to Trzymaj cie się i spadków życzę buzioleeeeee P.S A moze ktoras z was Jest z Malopolski????

Hey Dziewczyny:) Zadko zaglądam ale to usprawiedliwione brakiem czasu:/...ale jak mam chwilkę to przeglądam Wasze posty i widze ze duzo sie dzieje u Was.....dziewczyny gratuluje spadków wyglądacie niesamowicie rany ja tez bym tak chciala hee ale moja droga n aII fazie bladzi bo z malymi grzeszkami,ktore sie zdaja ubylo niewiele niecale pol kilo:(od jutra 5 bialek i musze jakos wytrwac bo inaczej spedze na II fazie hohohoho i bez efektów a jeszcze teraz zjawiły sie cudne dni wiec pewnie z ta waga i woda bedzie roznie...........Iwonka nieprzejmuj sie glowa do gory bedzie odbrze a wrecz musi byc MOge ci powiedziec jesli powzowlisz ze nie takiego kwiatu jest pol swiatu wiec bedzie bardzoo dobrze a jestes laska wiec glowa do gory:)Trzymam kciuki za dziewczyny walczace w I fazie i II i III:)a wy trzymaj cie za mnie zebym chociaz 5 dni bialek przetrwala a pote,m 5 z warzywami bo inaczej mnie te grzechy doprowadza......dziekowa narazie ze waga nierosnie ino stoi i waha sie raz wte raz wte no zobaczymy.....To zycze milego dnia ,wiczorka i dozobaczyska niebawem buziakiii

Hey dziewczyny:) MArudkoooo wielkie gratuuulacje:) Dziewczyny mam do Was pytanie wiem,że to forum nie tego dotyczy ale moze akurat dowiem sie cos wiecej...czy moze mi ktoras z was polecic jakies biuro turytyczne sprawdzone i godne polecenia i tak polecic gdzie mozna z dzieckiem 20 miesiecznym poleciec zeby bylo dla dziecka tez jakos fajnie(plac zabaw brodziki itp)bylabym wam wdzieczna za informacje dzienkujeeee i pozdrawiam PS.Trzymajcie sie w te upaly buziakiiiiiii

Witaj wśród protalek:)Ja ZACZEŁAM OD 25 czerwca diete wiec nieduż róznica,ja uderzeniowke mialam 6 dni i niecale 5kg mniej ,teraz jestem na drugioej fazie ale dwa ostatnie dni zostały zgrzeszone:(((((((i waga stoi,,ale zabieram sie za 5 dni bialek wiec ozbaczymy jak pojdzie dalej....brakowalo mi czegos niewiedzialam czego i zjadlam jedno to drugie to niezawiele ale zawsze to zaburzenie juz fazyyy szokkkkkk poleglam lekko ale prubuje dalej bo jednak mam te 20kg do zrzucenia:(Pozdrawiam Was wszystkie buziakiii

Gratuluję z całego serca:)niem anic wspanialszego jak zobaczyc upragnione dwie kreski:)A co do basenu to basen jest jak najbardziej wskazany(o ile będziesz ciaze przechodzic wporzadku)ja plywama ile sie dala,troche ciezko juz bylo okolo 7 miesiaca bo brzuch wielki i jak wychodzilam z wody to czulam sie jakby worek zimniakow z emnie sciagali heee ale wtedy cwiczysz miesnie wszystkie ktore sie da i ktore potrzebne do porodu wiec jesli ci lekarz niezabroni to smialo n abaenie plywaj, a z wanny tez jak najbardziej niewolno tylko w goracej wodzie zeby niepobudzic macicy doskurczow:)Trzymaj sie cieplooooo i powodzeniaaaaaa

Witajcie:)Ale żeście mnie nastawiły echhh no to niebedzie truskawek:(:)damy rade heeeeee,pytałam tylko czy taka ewentualnosc moze sie zdazyc i czy wolno ale zakaz to zakaz:)heeeeeeee,no ja drugi dzien na warzywacvh i waga stoi ale wiem ze tak jest wiec poczekamy do bialek,,,no dzis stuknelo 1,5litra ale wczoraj niewiem czy wydoilam chociaz litr:(i wiem ze musze ale nieraz sie poprostu niechce ja nigdy niemialam jakiegos nawyku do picia duzych ilosci plynow:(Dzieki wszystkim za rady i odpowiedziiiiii pozdrawiam was wszystkich P.S.po dzisiejszym dniu mamw ęgile na plecach wiec czuje,ze moja nocka bedzie niezbyt wesoła:((((( buziakiii

NUTKA- wielie gratulacjeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee:) Dziewczyny no ja niewirzyłam własnym oczom,jak waga pokazała o niecałe 5kg mniej,,,,no od dziś jestem na drugiej fazie obrałam opcje 5/5 ale jakby czasem....to zmienie 4/4.....ja wolę w lecie dietować,ponieważ bedac z mała non stop na polu niechce sie jesc,,,ale prpblem mam z piciem bo tez ostatnio niemoge wtrambolic nawet 1,5litra do siebie bo albo zalatna albo brak czasu itdddddd...Ale az milo bylo dzisiaj zjesc pomidora,ogorka,heeeee jakas odmiana:)ale jak mysliecie chyba szklanka konktajlu z truskawek niezaszkodzi az tak strszanie:/)))))))))))) życzę Wam wszystkim miłego i ciepłego nie sorkiii gorącegoo weekenduuuuu trzymajcie się buziakiiiiiiiiiiiiiiiii

Witajcie dziewczyny:) Faza I trwała od 25.06(95kg)-1.06.(90.02kg) Faza II od jutra:/ Trzymajcie kciukiiiiiiiiiiii Pozdrawiam i dziękuje wszystkim za rady,nieodpisuje na wszystkie rady,ponieważ przy dziecku półtorarocznym niemam jak:)))ale w miare mozliwości odpisze jeszcze raz dzienkiii i pozdrawiammmm

Dziekujęeeee:)

Heya dziewczyny... Powiedzcie mi co to jest otrębianka????:mrgreen:

hey,chciala bym 20kg bo juz 5kg zrzucilam:)przybralo sie po ciazy a cora ma 20 miesiecy wiec najwyzsza pora sie brac za siebie:)

Hey:)to prawda nigdy nieprzepadlam za nabialem tego typu wiec niewiem czy dam rade i niemoge sie doczekac warszyw czyli 2 fazy..no ja bym chciala zrzucic okolo 25 kg(przytylo sie po ciazy i teraz ciezko z rzucic)udalo sie 5kg wiec jeszcze 20kg--ciezko to widze heee ale mysle ze moze uda sie:)dzinekuje za rady i pozdrawiam