mart
-
Postów
487 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
6
Odpowiedzi opublikowane przez mart
-
-
kurczak z pieczonymi ziemniakami i surówka z kapusty pekinskiej
-
Pitahaja wcinaj makrele,mozna i to byl jeden z moich ulubionych posilkow na tej diecie.Ja mam i bez diety ponad 3kg mniej ale wczoraj to przesadzilam z zarciem,nie bede pisala co zjadlam bo mi Was szkoda(Wy tego nie mozecie) ale przesadzilam,to moze sie dla mnie zle skonczyc,bede bardziej uwazala.Zycze wszystkim zrzucenia nadmiaru kiloskow! Trzymajcie sie chudzielce! Ciągle Was czytam!
-
Liljanka jak obronisz to nie zaluj sobie a co! Wypije za Twoja obrone! Ja rowniez witam nową odchudzaczkę.Pozdrawiam!
-
A mi tez waga spada :-) Dzis trzeci dzien jak przerwalam diete ale nie jem nic po godz 19,jem male posilki co 3-4 godziny,zero slodyczy(nie przepadam za nimi) no i ograniczylam pieczywo,nadal pije wode i jem otreby z jogurtem owocowym odtluszczonym.Jak widac nie potrzebuje diety musze tylko zmienic nawyki bo wczesniej to potrafilam zjesc pizze o godz.22,to straszne.Musze sie tego trzymac, to lepsze niz dieta przynajmniej moge jesc wszystko.Pozdrawiam wszystkie odchudzaczki i sledze Wasze postepy! Zycze wszystkim silnej woli!
-
Teresap juz po diecie :) Rogaliki czekaja w kolejce ale musze uwazac bo jak wroce do nawykow sprzed diety to przez drzwi bede przechodzila bokiem albo normalnie ale wyjde z futryna :-)
-
Jamaico super danie,robilam juz i z kukurydza i z samym groszkiem,oraz z tym i z tym.Wszystkie pycha! Dla mnie najlepsze z samym groszkiem ale to rzecz gustu.Polecam!!!!!!!!
-
Psotka gdzie bylas jak Cie nie bylo? Kope lat! Jestes na diecie? Pitahaja wyslalam drugi raz.
-
Pewnie ze tu zagladam i bede Was wspierala,interesuje mnie dalszy ciag Waszych zmagan,dla mnie slodycze moga nie istniec ale pieczywo,drozdzowki itp to moj nałóg :-) co do skanów to juz poszly!
-
Dziekuje za słowa skierowane do mnie.Ja nie bylam sama na tej diecie,razem z mezem chodzilismy poddenerwowani i z byle czego powstawały kłótnie,nie warto.Weekend ok ale najfajniej bylo wczoraj gdy przerwalismy diete,humory o niebo lepsze :-) To była dobra decyzja! Pozdrawiam! Pitahaja trzymaj sie,jesli sie dobrze czujesz i odpowiada Ci ta dieta to tak trzymaj,na pewno efekty będą. Zaliczają Cie do swego grona na pewno,to jakies przeoczenie tylko.Nie smuć się.Moge Ci wysłac te skany od Dorotki jesli chcesz,ja tez nie mam ksiazki.
-
Dorotko współczuję Ci z całego serca tych 5 dni protein.Zjem za Ciebie kawałeczek torta lodowego ale odrobinke bo muszę trzymać fason :-) browarek koniecznie! Buziaki!
-
I ja zrobiłam,pyszne! Ugniatałam ciasto ręcznie i nie wkładałam do lodówki tylko odrazu po wyrobieniu i wyrośnieciu piekłam.Stawiam 5! Dzieki za przepis.
-
Piękny! Zjadłabym go bez niczego, trzeba pomyslec o automacie do takich cudaków :-)
-
Nie wiem ale jak przeczytałam Twój przepis to odrazu mi sie z tym skojarzyło.
-
Ogłaszam że... koniec diety! Jaka jestem szczesliwa,przerwałam bo w moim przypadku nie ma sensu dalej to ciągnąć.Nie wrociłabym juz do samych protein bo na samą myśl mam odruchy wymiotne,nie wiem czy jeszcze w ogóle kiedyś zjem coś z tej grupy w takiej postaci jak teraz (do tej pory mdli mnie na widok brokuł a na diecie kopenhaskiej byłam wieki temu i nie zjem ich do konca zycia),jesli dzis wiem ze nie tknę nic z protein to jak mialabym do tego wracac raz w tygodniu do konca zycia,zatem dalszego sensu męczenia się nie widze! Ta dieta nie jest dla mnie,niby mozna jesc duzo ale od kazdego produktu mi słabo.Ciesze sie bardzo,nie spodziewałam się ze powrót do normalnosci przyniesie mi taką radość, zmieniło mi się samopoczucie i ogólnie super,dostalam jakiegos kopa i czuje się jak nowo narodzona, nie będę się juz obzerala przynajmniej taki mam zamiar bo teraz wiem jak czlowiek musi sie pozniej meczyc,schudne ale nie na tej diecie.Mysle sobie teraz o osobach,ktore są nawet 3 miesiace na diecie(czytalam na innym forum) i nie wiem co o tym myslec,są albo tak zdeterminowane albo mają tak silną wolę albo i to i to,być może ja nie mam ale basta! Pozdrawiam wszystkie odchudzaczki, trzymam kciuki bo wiem jak to jest.Będę czytała,jeśli któraś z Was odpadnie to tez napiszcie, przeciez to nic strasznego bo widze ze niektorzy pisali pisali i gdzies przepadli,domyslam sie ze przerwali diete ale przeciez o tym tez jest fajnie opowiedziec! Buziaki! A teraz browarek za Wasze zdrowie :-)
-
Znam odrobinke inny przepis z winogronami i brzoskwiniami z puszki,tez sie wycina krążki,z tymi krazkami to fajna zabawa mozna tak zrobic przeciez z kazdym ciastem,ładnie wtedy wygląda po przekrojeniu,znam taką wersje:w ciemnym biszkopcie wycina sie krazki (wieksze,ze szklanki,ile sie zmiesci), na jasny biszkopt kladniemy polowe kremu,na to ciemne krazki,w wolne miejsca winogrona zalewamy tężejącą zieloną galaretką,krem,ciemny biszkopt z dziurami,w otwory układamy pokrojone w kostke brzoskwinie przykryc kremem lub zalewamy bezposrednio czerwoną tężęjącą galaretką, wygląda wyśmienicie,bardzo polecam ten sposób.
-
Odchudzaczki jak sie sprawy mają? Ja najchętniej jadłabym same warzywa bo nie moge juz patrzeć na produkty białkowe,moge jesc juz chyba sam ser,na rybe nie spojrze.Dodatkowo chce Wam powiedziec ze przy tej diecie towarzyszy mi stale stan lekkiego poddenerwowania,denerwują mnie nawet najdrobniejsze rzeczy.Wy tez tak macie? Kłopotliwy jest tez problem z opróżnianiem a raczej jego brakiem,jem otreby,parafiny nie tknę.Pozdrawiam.
-
Co do diety to mam dzis 1kg wiecej,wprowadzilam warzywa.Nie martwi mnie to bo tak mialo byc : waga sie zatrzyma lub nawet wzrosnie i tak jest.Ale!!! Warzywa to super sprawa, ogromna przyjemnosc,niewyobrazalna dla osob jedzacych "normalnie",nie wiem jak wroce do protein no ale... aby do przodu!
-
Gaja nie martw się, tak ma każdy,raz jest lepiej raz gorzej.Ot i życie! Po burzy jest słońce i tego Ci życzę a dieta to TYLKO dieta,nic straconego,zawsze można zacząć od nowa,co do problemów finansowych mówi się że jak bieda wejdzie drzwiami to miłość oknem wyleci,nie pozwól na to!!! Przytulam Cie i głowa do góry!!! ZAWSZE!
-
Nie wiedziałam ze az tak będziesz to przeżywała i to by bylo na tyle w tym temacie,juz nie bede pisala bo po co? Ps.Chyba nie tylko ja tak uwazam:)
-
ale... by było miło gdyby był. Porządek musi być!!! i tego się trzymajmy tak apropo.
-
Na pewno nie jesz za duzo bo tu mozna jesc ile sie chce,ja jem kiedy tylko chce i jest tego duzo. Nie mozna jesc fasoli kukurydzy ziemniakow grochu i to chyba tyle z tych popularnych, kalafior jak najbardziej bede jadla,mozesz jesc warzywa grillowane lub smazone na oleju parafinowym,ja wole rozne sałatki i tego sie bede trzymac.
-
Witaj Liljanko! U mnie juz tez widac efekty,mam 3 kg mniej w trzy dni,mój mąż zrzucil 5kg i fajnie mu znikł brzuszek.Dzis wprowadzamy warzywa,własnie sie gotuje rosół.Teraz juz bedzie troche łatwiej bo po warzywach bedziemy stosowac system 1/1 i tak szybko chudniemy wiec tak bedzie dla nas najłatwiej,na Swieta i tak nagrzesze:) Pozdrawiam!
-
To nie jest problem tylko wydaje mi sie ze nie o to tu chodzi,dajesz przepis i niech inni go ocenią w przeciwnym razie wszyscy by nastawiali przy swoim przepisie gwiazdek i byloby "gwiezdnie". Również pozdrawiam!
-
Nie rozumiem dlaczego pod przepisem nie ma zadnego postu a juz jest dana ocena,w dodatku przepis podany przed chwila i juz oceniony.Sama go oceniłaś?
Rewelacyjna Dieta Protal !
w Diety
Opublikowano
Pani magister gratulacje!!! Dorotko Tobie rowniez,chudniesz jak szalona,super! W czwartek wyjezdzam do Polski :-) ciesze sie z tego powodu ogromnie ale... nie bede mogla Was czytac przez ponad dwa tygodnie, nie objadajcie sie na Swieta za bardzo ale i nie glodujcie,zycze wszystkim dostatku,spokoju i jak najwiekszej utraty wagi,realizacji postanowien i ogolnie WESOŁYCH SWIĄT oraz SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU!!!! Marta