Skocz do zawartości

Liljanka

Smakowicze
  • Liczba zawartości

    29
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    2

Zawartość dodana przez Liljanka

  1. mat dawaj dolacz ,,,,, ja jutro mam 3 dzien ... o chyba czyje lekki luz powoli Dorotko ???? powiedz mi czy kostka sera i serek naturalny to nie za duzo na dzien nabialu .....boje sie ze za wolno chudne i robie cos nie tak ...po ilu dniach waga zaczela ci leciec w dol ??? kurcze ksiazka przyjdze w nnastepnym tyg ... nie wiem ...poradz cos ... pozdrawiam
  2. Dorotko dzikuje za maila ...super .... zamowilam juz ksiazke :).... dzis jajecznica z 3 jajek z 3 plastrami poledwicy sopockiej na mleku i pol szklanki maslanki pozniej 4 plastry poledwicy sop. i lolacja mala makrela maslanka i pol 100g serka naturalnego .... to duzo malo ... aha .... jeszce jedno pytanie do eksperta ...... cwiczysz cos>; CHRISTINA ...ALE ZES UPARTA..... JA MYSLE ZE KAZDY MA SWOJ ROZUM I CZYTAC ZE ZROZUMIENIEM UMIE NIKT TU NIKOGO NIE NAMAWIA ..CHCESZ CZYTASZ ..DOSTOSOWUJESZ DO SIEBIE ...I STOSUJESZ.... JAK NIE TO SZUKASZ DALEJ ...DIETA JEST CZYNIKIEM INDYWIDUALNIE DOPASOWANYM ...WIEC JESLI TWOJ ORGANIZM APROBUJE STOSUJ ....... ZYCZE CI POWODZENIA ..... JA DLUGO CZEKALAM ...I ZALAZLA KOCHAM MIESO RYBY I NABIAL ... POZDRAWIAM
  3. Dorotko dziekuje !!!!!! jestem w szoku 20 dn i 10 kg wow.........powaznie .....podziw ten link mi nie dziala nie wiem...jeli mozna prosic to jeszce raz prosze wkleic .... [email protected] kurcze ja sie chyba nie bede wazyc do piatku i zobacze efekty nie moge sie doczekac .....mam nadzieje ze przekrocze prog 80 .. nie moge go pokonac od 1,5 roku ..... patrzac na twoja postawe mobilizujesz mnie ...... takze dziekuje ci ze jestes ...bo dzieki tobie moge zaczc wkoncu cieszyc sie zyciem ..... wiec idac za rada zjem dzis wiecej pozdrawiam
  4. Dorotko serdecznie Ci dziekuje miło mi ze moge miec kontakt z osobą ktora tak duzo juz osiagnela;) gratuluje wyniku 10 to juz bardzi duzo .... jesli moge sie jeszce zapytac czy dzis poprawnie zjadlam .... bo nie mam jeszce ksiazki udko ne duze z indyka duzy jogutr naturalny tunczyk z 2 jajkami...i szklanka maslanki wiesz bardzo mi zalezy na utracie wagi ,,,, kiedys schudlam 22kg ... a teraz prztylam z nawiazka po ciezkich przejsciach zyciowych .... znalam wszystkie diety ,,, ,,jakie byly ... i nie byly dla mnie i w sumie dzieki tobie trafilam na nia ..... mam ndzieje,,,ze zaskutkuje .. bo kocham mieso .... n i to tylko 5 dni masz w tej materi doswiadczenie .... ale ja sie boje wiecej zjesc bo sie lekam ze to niezadziala .... i ze sie mecze na darmo czyli tak 5 dni ......same bialka a pozniej nprzemiennie--- czyli juz 2 faza i jak juz schune ile chce kolo 11-12 kg-- to 3 faza utrwalania ?? i co wtedy .... ACH NAPISZ KONIECZNIE ILE CI ZAJELO ABY OSIAGNAC 10 KG I CZY CERULITIS SIE ZMNIEJSZA JESLI DOSTRZEGLAS TO ZJAWISKO SCISKAM ,POZDRAWIAM I Z CALEGO SERCA DZIEKUJE :)
  5. witam !! napotkalam przypadiem na twoja diete Doroto .... mysle ze to racjonaln dieta ... chodz nie polecilabym ja osoba z problemami nerek ... ale zdrowemu czlowiekowijak najbardziej ....... ludzie stosuja bardziej nieracjonalne diety .....a ta ma tylko .. ta 1 faze .... jednostajna ...pozniej juz jest ok ... prosze cie o wiecej szcegolow ile juz obecnie stracilas i czy utrzymujesz wage i na co powinam zwracac uwage w 1 fazie ... mam nadzieje ze mi pomozesz pozdrawiam :)
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.