Pitahaja
-
Postów
28 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi opublikowane przez Pitahaja
-
-
Witam. Ja mam dziś pierwszy dzień diety białkowej. Zjadłam: 3 gotowane jajka i 3/4 piersi z kurczaka z rożna bez skóry. Mam nadzieję że uda mi się do świąt zobaczyć na wadze i utrzymać 62 kg. Teraz mam 68kg, tylko że mam w sobie wodę bo niedługo dostanę okres. Niby nie dużo do zrzucenia, ale uwierzcie że te 18 kg było mi łatwiej zrzucić. Życzę wytrwałości i motywacji by walczyć o piękniejszą siebie.
-
Witam. Jestem dziś pierwszy dzień na tej dietce, miałam robić jajeczną ale zmieniłam zdanie. Myśle że to jest rewelacyjna dieta, która pomoże mi nie jeść słodyczy.
dziś zjadłam już 3 gotowane jajka i 3/4 piersi z kurczaka. Wypiłam 4 szklanki czerwonej herbaty i teraz przeszłam na wodę.
Bardzo mocno się poce i jakoś dziwnie trzęse, przydałby się magnez. Czy mogę go wypić? Taki musujący?
Rewelacyjna Dieta Protal !
w Diety
Opublikowano
Dziś mam 2 dzień diety i pierwszy @ :roll:. Wczoraj strasznie bolała mnie głowa i się trzęsłam chwilami.
Mógłby mi ktoś napisać czy można pić wapń i magnez musujące, one nie mają dużo cal, na liście ich nie ma, a nie chce spieprzyć diety. A co podczas choroby, np grypy czy przeziębienia, czy antybiotyki nie zaszkodzą diecie?
Fatalnie się czuje bo cała moja rodzinka jest chora i mnie zarazili :grin: Zachcianek nie mam bo to co zabronione to wzięte z oczu.
Mam rybę w occie (śledź), niby można jeść je we wszystkich postaciach, ale jak przeczytałam to 100g zawiera 2.5gbiałka, 4.7g węglowodanów i 4.0g tłuszczu. Czy ta mała zawartość białka nie przeszkadza?
Pozdrawiam wszystkich czytających i zdrowia życzę :D