Skocz do zawartości

Milenka

Aktywni Smakowicze
  • Liczba zawartości

    354
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    9

Odpowiedzi dodane przez Milenka

  1. Hej mam do Was pytanie. Jestem już na dukanie ponad 2 miechy i schudłem ponad 20 kg i sie strasznie cieszę jednak ta dieta mnie troche nudzi, ale znalazłem Wasze przepisy na tym forum i mnie jedynie zmotywowały tylko bym coś piekł i jad ale nie jestem pewien mąki kukurydzianej nie wiem czy można ją stosować w fazie naprzemiennej na czystych proteinach pomóżcie :oops: POZDRAWIAM

    Witaj, Misiek:)

    No proszę ładny wynik, cieszę się że trafiłeś na nasz wątek z przepisami, na prawdę są wyśmienite...

    Jeżeli chodzi o mąkę kukurydzianą, to kup sobie skrobię kukurydzianą jest lepsza w smaku itp można ją stosowac z tego co kojarzę to 1 łyżkę dziennie nie więcej.

    M :wink:

  2. Dziewczyny, mam pytanie czy robiłyście może te naleśniki co Śliweczka ostatnio wkleiła na wątek przepisowy?!

    Jeżeli nie to polecam pyszne to mało powiedziane nigdy wcześniej lepszych nie jadłam są wypasione - chylę czoło AGATKO!!!

    Polane jogurtem z kroplą słodziku i aromatu śmietankowego-poezja mmmm ;)

    Mam pytanie odnośnie skrobi kukurydzianej czy są jakieś ograniczenia?

    M :)

  3. dziękuję Milenka za kciuki i rzeczywiście miałaś rację nie wytrzymałam i się dzisiaj zważyłam i kilogram do tyłu od wczoraj, napawa to optymizmem

    ...heh wiedziałam, ale miła niespodzianka, prawda. Ja się dzisiaj nie ważyłam zobaczymy czy dam radę?!

    M ;)

  4. Witam serdecznie wszystkie Dunkanowe zwolenniczki.

    Pierwszy dzień na diecie razem z synem , cel około 10 kg mniej mam nadzieje,że oboje damy radę.

    Skorzystałam już z Waszych przepisów zamieszczonych na innym forum i bardzo za nie dziękuję.

    Proszę dajcie znać co jaki czas należy się ważyć?

    Z życzeniami spokojnej nocy Agaton.

    Witaj Agaton!

    Co do ważenia to nie ma określonych reguł co jaki czas, pewnie ciekawość będzie tak Ciebie zżerała że będziesz ważyć się co dzień ;) ....tak ładnie na tej diecie kilogramy lecą :)

    Natomiast jeżeli chodzi o porę dnia w której się powinno ważyć to rankiem kiedy będziesz już po odwiedzeniu toalety.

    Trzymam kciuki za Ciebie i syna!

    M :-)

  5. hej zastanawiałam się ostatnio kiedy najlepiej jest się ważyć rano czy wieczorem,bo zauważyłam że rano waga wskazuje trochę mniej i nie wiem ,którą wagę mam uwzględniać:-D

    Hejka Tarnowianko! ;)

    Najlepiej ważyc się rankiem po wypróżnieniu się :) Ja tak robię, od wczoraj jestem na w+b i powiedziałam sobie że w tym czasie nie będę się ważyc, bo to wiadomo że waga może skoczyc heh, zobaczymy czy wytrzymam :-)

    M :lol:

  6. Witajcie kochane Proteinki w deszczową sobotę.

    Za bardzo mnie to wszystko denerwuje,za bardzo to przeżywam...

    Dziękuje Wam kochane...Następny egzamin we wtorek o 21.30 :lol: I już się boję...

    Jedyne dobre co ten stres dał to to że waga (która ostatnio troszkę szalała i poszła ciut do góry) spada w dół..

    Hejka Agatko!

    Co Ty gadasz pada u Ciebie, to pewnie ten deszcz który wczoraj był u mnie wieczorkiem, a dzisiaj mamy piękne słońce... ;)

    O kurka wodna egzamin o 21:30 ulala co za godzina, myślę ze będzie szczęśliwa dla Ciebie!

    A wczorajszą porażką się nie przejmuj, pamiętaj co nas nie zabije to nas wzmocni!!!

    Gratuluję kolejnego spadku.

    A w ogóle to muszę Wam powiedziec, że dzisiaj rano myślałam że umrę, ok 6ej tak zaczął bolec mnie brzuch że ho, ho.

    Trafiłam do wc, nie mogłam sobie poradzic, nawet zbierało mi się na wymioty, uff co to był za poranek ;( ciekawe od czego!? Ale sytuacja opanowana i nawet zanotowałam spadek -1kg, a od dzisiaj zaczynam warzywka jupi! :)

    Buziaki, M :-)

  7. milenko jeśli jescze nei widziałaś mojej kiecy oto i ona: http://www.sklep.prettygirl.pl/pl/sukienka-uy-10w-p-361-040.html

    w ogóle to dzięki DZIEWCZYNY za te ochy i achy na jej temat :-D Potwierdza mi to, że był to jednak dobry zakup :-D Jak wrócę powrzucam w końcu Wam fotki :-)

    PS Milenko czy to Ty na NaszejKlasie zapraszałas mnei do znajomych ??? ;>

    Gosiu, widziałam , widziałam kieckę, no, no na tej imprezce będzie na kim zawiesi oko :lol:

    Tak to ja zaprosiłam Ciebie na nk ;)

    M :)

  8. Milenko co do tej wołowiny w proszku..hm.......... Ja osobiście spotkałam się z jajkami i kotletami w proszku , tak więc wołowina pewno tez jest smaczna. Ale to jest głownie produkt właśnie dla astronautów....bo dawno nie słyszałam o nich na rynku ogólnie dostępnym. A tak właściwie to z tą wołowiną to o co pytasz? Czy istnieje coś takiego naprawdę czy może jak to by smakowało? Bo tekst owszem wkleiłaś ale żadnego pytania w tej kwestii:wink:;)

    Hejka, Maleństwo!

    Zadałam pytanie wcześniej co o tym sądzicie...czyli jak to się mam do naszej diety?!

    Czy istnieje to tak istnieje, wyszukałam cosik takiego na allegro i to nie jest w proszku tylko wołowina suszona jako zagrycha.

    Zawiera prawie 50% białka ,około 3% tłuszczu i tylko 64 kalorie /25g/

    A na aukcji cosik takiego dopisali

    "OSTATNIO ZAOBSERWOWALIŚMY DUŻE ZAINTERESOWANIE NASZĄ PRZEKĄSKA ZE STRONY ZWOLENNIKÓW DIETY DR DUKANA - DZIĘKUJEMY I ŻYCZYMY POWODZENIA"

    M :)

    post-12763-12751223400506_thumb.jpeg

  9.  dziewczyny, gdzie moge wyliczyc kiedy osiagne swoj cel? (to co mowicie, ze Dukan wam wyliczyl) i jak zrobic kilogramowy suwaczek?

    Małgosiu odnośnie suwaczka napisałam dosłownie godzinkę temu cofnij się.

    A tutaj namiary na test:

    http://www.regimedukan.com/fr/212-je-minscris.html

    TŁUMACZENIE:

    Częsc I:

    - Votre prenonom - wpsiujemy swoje imię.

    - Vous etes une femme (kobieta), un homme (mężczyzna) -pytanie o

    płec.

    - Quel est votre poids actuel - ile ważysz aktualnie (wpisujemy

    pełne kg)

    - Quel poids souhaitez-vous peser - Ile chciałby Pan(i) ważyć? -

    podać swoją wagę, którą chce się osiągnąć.

    - Czy kiedykolwiek poddawałaś (łeś) się diecie? - zaznaczamy ile

    razy , auncun - ani razu

    - wpisz swój mail

    Po tej częsci klikamy na GO pod spodem

    Częśc II:

    - podać maksymalną wagę (nie dotyczy okresu ciąży)

    - podać minimalną wage po ukończeniu 18 roku zycia

    - podać wagę stosunkowo łatwą do utrzymania nie będąc na diecie

    -ile masz wzrostu (w cm)

    -czy zależy na szybkim chudnięciu Oui(tak), Non (nie)?

    Kliknąć na GO

    Częśc III:

    - czy w rodzinie jest tendencja do tycia Oui (tak) non (nie)

    - ile razy byłaś w ciąży - aucun (ani razu), 1, 2, 3, plus (=więcej)

    - jak chudniesz, jeśli zwracasz uwagę na to, co jesz? facilement

    (łatwo), difficilement (trudno)

    -czy zmniejszone racje żywnościowe męczą Cię ? oui (tak), non (nie)

    -Jakiej jesteś kości? fine (drobna), normale (normalna), lourde

    (gruba)

    kliknąć na GO

    Częśc IV:

    -podać datę urodzin... miesiąc wybrac z listy (zaczyna się od

    stycznia (janvier)

    -podać swój nick, którym bedzie się wchodzic na strone Dukana

    -podać hasło, ktore pozwoli zalogować się pod tym nickiem

    -powtorzyc hasło dla sprawdzenia poprawności

    -mozna kliknąć, że liczy się na zniżkę, ale to tylko w przypadku

    opłacenia odchudzania u Dukana. Będą wówczas przychodziły od Dukana

    reklamy. Test jest bezpłatny!!!!

    kliknąć na GO

    WYNIK TESTU BŁYSKAWICZNIE POJAWIA SIĘ NA STRONIE.

    W PUNKCIE 1. PODANA JEST PROPONOWANA WAGA KOŃCOWA

    W PUNKCIE 2. SĄ DATY I LICZBY (KILOGRAMY, KTÓRE POWINNO SIĘ UTRACIĆ)

    oraz PODZIAŁ NA 3 FAZY (Faza ataku, faza utraty wagi, faza

    stabilizacji wagi).

    M ;)

  10. Witam Kobietki!

    Przedewszystkim chcialam podziękowac za odpowiedz dotyczącą przecieru pomidorowego. Ale jeszcze musze zadac jedno pytanie, mysle ze Was nie zadreczam.

    Chodzi mi bowiem o to czy jest jakas okreslona ilosc zjadania chlebka Dukanowego.

    Gorąco pozdrawiam.

    Halinko nie zadręczasz od tego tutaj jesteśmy, przecież każda z nas była początkująca...

    Jeżeli chodzi o chleb to za dużo Tobie nie powiem bo mam ta pierwszą książkę Dukana i tam wydaje mi się że chyba w fazie drugiej i nie za często, bo to jednak węglowodany ale...nie jestem pewna.

    Wiesz co, radziłabym Tobie zakupić książkę są trzy do wyboru:

    1) Nie potrafię schudnąć.

    2) Nie potrafię schudnąć 350 nowych przepisów.

    3) Metoda doktora Dukana.

    Te dwie pierwsze posiadam w tamtym roku zapłaciłam za sztukę ok 13-20zł

    Ale ta trzecia ma piękne wydanie kolorowe itp koszt od 33-40zł, chyba sobie ją zakupię ;)

    M :)

  11. Mnie tak samo jak Maleństwu nie otwiera się ten link, który podałaś, a urlop spędzam w Wołosatem w Bieszczadach.

    Mnie również kochana heh nie wiem z jakiego powodu. Ale wkleiłam ten tekst o który mi chodziło, wołowina suszona.

    M ;)

  12. Nie idzie otworzyć tego linku U Mnie wyskakuje błąd str 404! :) a względem urlopów ups.... w tym roku czeka na Mnie moje własne podwórko ale chętnie posłucham jakichś info na przyszły rok:wink:

    Mnie też cosik nie działa, hmmm...ale chodziło mi o suszoną wołowinę.

    Wkleję:

    "WILD WEST BEEF JERKY/85g/ - suszona wołowina o zacnym smaku i nieporównywalnych wartościach odżywczych, wytwarzana z najwyższej jakości chudego mięsa bydła hodowanego na naturalnych , otwartych pastwiskach Ameryki Południowej. Zawiera prawie 50% białka ,około 3% tłuszczu i tylko 64 kalorie /25g/ . Do produkcji każdej porcji wykorzystuje się dwukrotnie większą ilość świeżej wołowiny. To produkt nie tylko dla wybrednych smakoszy i łakomczuchów. Dbasz o swoją sylwetkę sięgnij po WILD WEST JERKY. Dzięki unikatowym recepturom WILD WEST JERKY jest przez min 12 miesięcy przydatna do spożycia w każdych warunkach !!! Co ważne - nie musisz przechowywać jej w lodówce. Suszona wołowina stanowi jeden z elementów pożywienia zabieranego w kosmos przez amerykańskich astronautów .Tajemnica sukcesu WILD WEST JERKY tkwi przede wszystkim w ograniczeniu objetości i kaloryczności spozywanych przekąsek . Naprawdę nie trzeba dużo jeść by nie odczuwać głodu. Stworzona między innymi z myślą o ludziach odchudzających się /dieta proteinowa/ i rzucających nałóg palenia. W tym trudnym okresie organizm człowieka ze zwiększonym nasileniem domaga się pozywienia co przy niekontrolowanych przekąskach doprowadzić może do przytycia. Mając zawsze "pod reką" niskokaloryczną WILD WEST BEEF JERKY skutecznie zabijesz głód na długi czas .

    M ;)

  13. Dziewczyny mam do was pytanie małe. Czy na diecie śniadanie trzeba zjeść zaraz po obudzeniu czy można to zrobić 1 lub 2 godziny później. Przyznam się że rano to mi nie chce się jeść prawie wcale, a już po przebudzeniu to lubie wypić szklanke wody a później dopiero coś wszamać.

    Jak na razie jem wszystko z listy i nic poza tym, mam nadzieje że przyniesie to efekty.

    Ivon ja nie mam stałych pór jedzenia, budzę się ok 7ej a czasami zdarza się tak że dopiero kawkę lub wodę wypijam ok 9 i potem cosik jem. Dukan pisze w książce że ważne jest to aby zjadać trzy posiłki dziennie, bo jeżeli ominiemy jakiś to nasz organizm "zemści się" ;( o godzinach stałych nic mi nie wiadomo...

    ;)

  14. GOSIULKU pocieszycielko na dobre i złe ( Czasem trzeba powiedzieć coś mocno i dobitnie ,heh choćby to Nas obruszyło....ale co prawda -to prawda! czasem to ubodzie ) Tak poza tym sukienka Twoja jest zajeb...!!! Cudo jak dla Mnie Sama bym w taka wskoczyła

    Wszyscy chwalą tą kiecę Gosi a ja jej nie widziałam, hmmm ....;/ Gdzie można ją zobaczyć, hę?!

    M ;)

  15. Witajcie piątkowo :)

    Tak Milenko - wyszła nowe wydanie o Metodzie Dukana.

    Milenko na allegro raczej nei ma korzystnych cen, biorac pod uwagę, że za przesyłkę musisz też zapłacić.

    Milenko i Dagmarko.. juz potem na 2 nawet nie na warzywkach tylko czemu nie, skoro jest on dozwolony jako przyprawa???

    Gosiu, dziękuję za inf. A jeśli chodzi o przecier to zgadzam się że w fazie nr 2 można spokojnie zjadać jako przyprawę;)

    Gosiu znalazłam na allegro najtaniej za 32,99zł z priorytetem http://allegro.pl/item1045294499_metoda_dr_dukana_dukan_najtaniej_24h_wysylka_0.html

    A tutaj dla kogoś w pakiecie 3 książki; http://allegro.pl/item1043886394_nie_potrafie_schudnac_dr_dukan_pakiet_3_ksiazki.html

    M;)

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.