-
Postów
354 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
9
Odpowiedzi opublikowane przez Milenka
-
-
...dziękuję pieknie Dorotko jutro startuję?:)
Pozdrawiam.
-
Witam dziewczyny otóż jestem nowicjuszką:) mam nadzieję że i mnie uda się pokonać moją nadwagę.
Przeczytałam wasze posty i po prostu jestem mile zaskoczona po pracy wybieram się na zakupy i zaczynam od juterka juhu;)
-hmm, no właśnie co mam kupić? A czy taka ryba w galarecie jest ok, zjadłabym tylko rybę bez galarety i warzyw? Nie czytałam jeszcze książki bo wczoraj dopiero ja zakupiłam...
Z góry dziękuję za odpowiedzi i proszę trzymajcie za mnie kciuki!
-
Dorotko mam pytanie jak komponujesz owe posiłki, czy trzeba stosować się do tych podanych w książce?
Wczoraj zakupiłam książkę...
Rewelacyjna Dieta Protal !
w Diety
Opublikowano
Hey Dorotko:D
...przepraszam ale jeszcze nie zaczęłam czytać książki spojrzałam tylko na stronę 81, czy dobrze rozumiem mogę kupować produkty light i 0% tł tak?, a jeśli nie to na co mam zwracać uwagę przy zakupie produktów?
Bo taki Jogurt light ma np: białko 3,9g, węglowodany 8,6g, tłuszcz 1,1g, to dobrze czy źle.
Może dzisiaj będę miała luźniejszy dzień po pracy to zacznę czytać książkę.
A właśnie jak Tobie idzie, ile już utraciłaś wagi od 1 dnia stosowania tej diety?
Pozdrawiam,M;)