[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Gaja bardzo chętnie! Będziemy w poniedziałki się chwalić osiągnięciami :)

Dziewczyny parówkom mówimy NIE! Mają strasznie dużo tłuszczu, nawet 30%...

Myślałam, że serek wiejski light jest dozwolony, w końcu to tylko 3g tłusszczu, czy się mylę?

Czy jajka należy ograniczać? Różne są szkoły, może ktoś wie?

Milenka, musztarda jest dozwolona, bez parówek :)

[Rewelacyjna Dieta Protal !]

Witajcie,

ja również w ciągu ostatnich 15 lat przerobiłam wszystkie możliwe diety zawsze z efektem jo-jo...

książkę Ducana mam i znam ale nie mogłam wytrwać na diecie dłużej niż 3 dni... potrzebuję wsparcia dlatego dołączam do Was, dzisiaj 1 dzień, do zrzucenia 15kg.

Mam nadzieję że z Wami mi się uda, planuję 1 fazę pociągnąć z 10 dni

pozdrawiam!