anna2075

Dziekuje GRAZZIA bylam na diecie kopenhadzkiej rok temu i powiem ze to najgorsza dieta jaka kiedykolwiek ujrzala swiatlo dzienne .Wyobrazam sobie jak ta kobieta musi sie meczyc.Moge jeszcze raz powtórzyc ze to najlepsza dieta jaka mogla nam sie przytrafic. Oczywiscie mowie o Dukanie.Jestem tego przykladem .Trzymam kciuki wam tez sie uda nie ma innej mozliwosci .Pozdrawiam

Dziekuje Ci bardzo ŚLIWECZKO na poczatku nie wierzylam w ta diete ale okazalo sie ze niepotrzebnie.Dieta jest naprawde super i bede ją polecala kazdej osobie która chce zrzucić zbedny balast .Trzymam oczywiscie kciuki za was wszystkie i życze dalszych spadków

Witam was bardzo dawno mnie nie bylo chcialam sie pochwalic ze od póltora miesiaca jestem a 3 fazie i jak narazie wszystko ok kilogramy nie wracaja i to cieszy najbardziej powodzenia wam zycze na pewno sie uda

Witaj u mnie piekna pogoda słonce swieci az chce sie zyc .Tez mam ten sam problem przez ta diete @mi sie rozregulował miesiac temu byl 4 dni za wczesnie a w tym miesiacu 2 dni .Mysle ze to normalne powinien sie uregulowac jedyne co mnie cieszy ze nie mam takich bóli brzucha jak przed dieta pozdrawiam ;)

A co do otrębów powinnas jesc 3 lyzki codziennie poczytaj pierwsza strone tam wszystko jest dokladnie opisane ;)

Witaj OMKA wrecz przeciwnie schudłas sporo ja na uderzeniówce schudlam 3 kilo a mam okolo 15 kilo do zrzucenia

Witam po dłuższej przerwie widze ze przybyło nas to bardzo fajnie dalej jestem na diecie jestem ;) zadowolona waga spada wiec wszystko dobrze trzymam kciuki za wszystkie proteinki pozdrawiam ;)

Hej wszystkim proteinkom ja tez nie mam problemów z cera na szczescie tylko martwi mnie ze biustu mam coraz mniej ale gdzie indziej tez i to mnie cieszy pozdrawiam :D

Hej dziewczyny zrobilam dzisiaj ptasie mleczko wyszlo bardzo dobre wiec jesli któraś z was ma ochote na cos słodkiego to polecam :D

Witam was musze sie przyznac ze ja tez dzisiaj zgrzeszyłam nie mogłam sie oprzec i zjadłam jednego pączka był pyszny ale na tym koniec wiecej sie nie skusze pozdrawiam :D

anusiaanulka zrobiłas mi smaka na ten deser wszystkie go chwalicie musze tez spróbowac go zrobic miam nadzieje ze mi wyjdzie trzymam kciuki za wszystkie damy rade :)

Witam dziewczyny na szczescie chudne cały czas i tez bym sie załamała jakbym zobaczyla ze moja waga stoi albo rosnie ale nie poddawajmy sie bedzie dobrze pozdrawiam

MamoKasiu wiem cos o tym mam 1.5 roczna córeczke nie rozrabia az tak bardzo ale jest co robic i tez rodzine mam daleko wiec trzeba sobie jakos radzic pozdrawiam

Czytam i czytam i nie moge uwierzyc ze az tyle fajnych potraw mozna zrobic i nie byc głodnym super jutro biore sie za chlebek az jestem ciekawa czy bedzie dobry pozdrawiam was :) Ta dieta jest świetna :D

witam dziewczyny chyba sie udało dzieki za pomoc :D

próba suwaczka

Cos CHyba nie tak zrobiłam

Just bardzo ci dziekuje za instrukcje zaraz sie zabieram za ten suwaczek

niestety jak na razie nie umiem sobie poradzic z tym suwaczkiem

A teraz bede próbowac wkleic suwaczek fajne te suwaczki :mrgreen:

Witam dziewczyny dzisiaj moj ostatni dzien z warzywami na razie sie nie waze wiadomo dlaczego ,czuje sie bardzo dobrze widze ze wam tez swietnie idzie pozdrawiam :mrgreen:

Dzieki za podpowiedz tak musze zrobic bo inaczej zwariuje tak mi sie chce słodkiego pozdrawiam :mrgreen:

Witam was dziewczyny dzisiaj 6 dzien fazy uderzeniowej na razie jes dobrze chociaz jak pije kawe to marzy mi sie cos słodkiego kiedys zawsze jakies ciacho musiało byc a teraz pomarzyc .Mam nadzieje ze nie zgrzesze .Trzymam kciuki za was nie poddawajmy sie bo warto pozdrawiam :mrgreen: :oops: