anusiaanulka

asienka19873 ja pamiętam jak się odchudzałam w zeszłym roku przed ślubem :D Dużo wtedy schudłam i tym samym zrobiłam niezłe poruszenie w rodzinie, bo ze względu na to, że mieszkam za granicą to mało kto mnie widział przed ślubem! Uczucie jest do nieopisania jak w dniu swojego ślubu słyszysz nie tylko to, że pięknie wyglądasz ale to jak ludzie krzyczą WOW!! JAK TY SCHUDŁAŚ- WYGLĄDASZ REWELACYJNIE! :D :D ;) Właśnie takich sytuacji życzę CI jak najwięcej!!! Chudnij a ślub Ci właśnie do tego służy!! :D Ale moja dobra rada dla Ciebie (sama wiem po sobie) żebyś po ślubie ciągle pamiętała o tym by ustabilizować wagę a nie zacząć odżywiać się niezdrowo i raz dwa przytyć z nawiązką tak jak to się niestety ze mną stało ;) Ps. ale Ci zazdroszczę, że ten wielki dzień jest jeszcze wciąż przed Tobą!

i pofolgowałam ;) Teraz znów same białeczka, ale co tam - ta trzydziecha mnie przygnębia i musiałam ją upić ;) I już teraz wiem, że dla mnie słodycze i alkohol to zabójstwo!! Jest mnie z powrotem po wczorajszym 700g więcej ;( dam radę, Śliweczka, Omka dziękuję Wam Kochane za życzenia :D

dziękuję, dziękuję ślicznie ;) ale bym chciała mieć raz jeszcze 20 lat ;)

I znów jest mnie mniej!!! Fiu, fiu!! ;) Myślałam, że w tym tygodniu nic nie będzie a jednak!! 1 kilo w dół!! :D Jestem w szoku - z samego rana TAKA MIŁA niespodzianka!! Mimo, że jeszcze nie mam książki Dukana i pewnie popełniam nie jedną gafę to chudnę!! Chociaż dzisiaj to pewnie będę grzeszyła na całej linii, ponieważ dzisiaj odprawiam swoją trzydziestkę i będzie mnóstwo jedzonka - pysznego jedzonka!! Ale co tam! Raz tylko w życiu trzeba się przyzwyczaić to tej 3.. z przodu ;) Pewnie jutro będę się źle czuła to znów łatwiej będzie mi wrócić do proteinek :D

I jestem już w dalszej fazie ale nie jadłam wcześniej nic z mąką kukurydzianą, więc nie wiedziałam czy można ;)

Dziękuję Śliweczko ;)* Ja właśnie mam ochotę na naleśniczka ;)

Oj tak i dla mnie ta dieta jest!! ;) Chudnę a to najważniejsze - zdrowie jak zacznie mi szwankować to wtedy przestanę i zacznę się zdrowo odżywiać!! ;) Wznawiam moje pytanie: czy można w pierwszej fazie jeść mąkę kukurydzianą??

no właśnie, że w kibelku nie byłam już dość długo :sad:

Dziewczynki a ja już tej naszej diety nie rozumiem!! Po wczorajszym objadaniu mam 900 gram mniej!! :sad: Tak nagrzeszyłam a mimo to schudłam prawie kilogram!! Szok!! Czy może mi ktoś wytłumaczyć jak to możliwe??????

mam pytanko.... czy mąkę kukurydzianą je się w fazie z samymi proteinami??? :sad:

Haha.... a ja też dzisiaj dostałam od męża wagę elektroniczną!!!!! Niestety poległam dzisiaj na całej linii :sad:((( Moja psychika siadła (dziś skończyłam 30lat!) i zjadłam ogromny kawałek ciasta z karmelem i obiad z mężem w restauracji :) Od poniedziałku z nową wagą będę walczyła znowu..... :lol:)))

Dziewczyny a ja mam dwa pytania: chleb jak długo trzeba go piec w piekarniku i w jakiej temperaturze?? i jak Wy robicie naleśniki i czy możne je jeść w fazie uderzeniowej??? :sad:

czyli nie :) a już myślałam, że pójdę na łatwiznę i nie będę musiała sama gotować :sad:??:

dziewczyny a czy ja mogę jeść takie gotowe kupione kotlety mielone z kurczaka które mają w 100g 14g protein, 9g węglowodanów a tłuszczu 20g???

https://www.smaczny.pl/forum/index.php?show...=7437&st=30