Makiia
-
Postów
32 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi opublikowane przez Makiia
-
-
DZiewczynki, cos pieknego :D Od wczoraj (po 7 dniu fazy uderzeniowej), moj organizm chyba przyzwyczail sie do dietki, bo czuje sie pelna zycia i energii :). Jade w aucie po ciezkich 2 h wypocin na silowni po claym dniu pracy i spiewam w aucie :). Czuje ze moj organizm sie oczyszcza i dobrze mi cholera z tym :D. A waga pokazuje juz 3.5 kg mniej :P. Cudownie....wierze w nas :D
Trzymajcie sie cieplutko...A od piatku warzywka...:D
-
Hej dzielne proteinki....wiem, ze to moze glupio zabrzmiec, ale stosuje juz ta diete 7 dzien w I fazie i nie czuje sie jakbym chudla, chociaz po wadze widze...narazie to 3 kg wiec moze dlatego..A poza tym wlasnie dostalam okres, wiec to moze dlatego nie odczuwam jakbym czula sie lzejsza? Tez tak mialyscie na poczatku?
DZieki za odpowiedz....
-
Dziękuję Śliweczka, udało się :D
A od kiedy ta waga tak Ci stoi w miejscu? No na pewno nie jest to zbyt motywujące :/
Pozdrawiam
-
Tak, dlatego w tamtym tygodniu w 3 dzień jakoś słabo się czułam i nie przesadzałam....ale już siły wróciły, więc od jutra znowu zaczynamy się ruszać :D.
Wtedy jakoś wraca mi humor i czuję że żyję :)
[LINK NIEAKTUALNY]
[ZDJĘCIE NIEDOSTĘPNE]
P.S. Jak zrobić żeby ten suwaczek zawsze dołączał się do wiadomości?
-
DZIĘKUJĘ WSZYSTKIM ZA MIŁE PRZYJĘCIE :P
Mam nadzieję, że wszystkie damy radę.
U nas wyszło słoneczko więc po obiadku składającym się z grillowanej piersi pójdę na spacerek nad jeziorkiem :D Trzeba nabrać na kolejny tydzień pracy połączony z siłownią, bo nie potrafię żyć bez ćwiczeń....od zawsze dużo ćwiczyłam 3 razy w tygodniu po 2,3 h a i tak nie potrafiłam schudnąć, tylko mi mięśnie urosły, które strasznie dużo ważą :/
Ale mam nadzieję, że w połączeniu z tą dietą bezie super :) i tak jak u Was kochane.
A teraz wcinam pyszny kefir (oczywiście 0% :D) z otrębami :)
Pozdrawiam serdecznie
[LINK NIEAKTUALNY]
[ZDJĘCIE NIEDOSTĘPNE]
-
Hej dzielne kobietki :D
Można do Was dołączyć?
Dzisiaj jest mój 6 dzień uderzenioówki i 3 kg mniej, czuję się lżejsza, ale wiem, że najgorsze dopiero przede mną, bo wszystko wkoło kusi :)
Wspierajmy się nawzajem a będzie nam łatwiej to wytrwać...
Do mojego celu pozostało jeszcze 16 kg, więc daleka droga przede mną, ale wierzę że w końcu po tylu latach się uda i będe czuć się piękna i w końcu wyjdę w bikini :D
Zyczę miłej niedzieli :)
Rewelacyjna Dieta Protal !
w Diety
Opublikowano
Ja widzialam juz efekty po 1 dniu na wadze, w ciagu 2-4 dnia waga stal mi w miejscu, ale to bylo pewnie tez spowodowane zblizajaca sie miesiaczka...Teraz narazie spada, tak o 0.5 kg dziennie, ale ja bardzo duzo pije :) I przede wszystkim czuje sie swietnie :D