Co do serka wiejskiego z Piątnicy, to:
białko - 11g, węglowodany - 2g, tłuszcz - 5g.
Ja zamiast niego wolę ten 'Lekki', bo ma mniej tłuszczu:
białko - 11g, węglowodany - 2,g, tłuszcz - 3g.
I polecę jeszcze moje ulubione jogurty :-D
OSM Sanok jogurt naturalny, 0% tłuszczu, bez cukru
OSM Sanok jogurty owocowe (truskawka, jagoda, wiśnia, morela) 0% tłuszczu, bez cukru
(dokładniej: białko - 4g, węglowodany - 6g, tłuszcz - 0g)