Skocz do zawartości

zamyslona

Smakowicze
  • Postów

    23
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

Treść opublikowana przez zamyslona

  1. http://www.smaczny.pl/forum/Przepisy-Na-Ii...otal-t7898.html link dla zainteresowanych III fazą :) gojka dopiero 3 dzień diety mam- wiele nie moge więc powiedzieć
  2. Uwaga!! Dziewczynki otworzyłam nowy temat dotyczący przepisów na III fazę diety-wstawiajcie tam proszę swoje przepisy-będzie nam tam łatwiej z nich poźniej korzystać, niż tu po stronkach ich szukać . zami
  3. juggin i inne koleżanki protalinki -nieniejszym otwieram nowy temat -III faza diety protal-podawajcie proszę swoje przepisy :)
  4. gojka witaj miło :) Ja też mam niedoczynność i chorobę hasinoto -w dwa miesiące 6 kg przybrałam. Więc doskonale rozumiem Ciebie . Trzymam kciuki i życzę powodzenia w protalkowaniu buziak zami
  5. Witam porannie moje koleżanki, Dziękuję Wam za podpowiedzi gdzie i jakie produkty kupować. Witam cieplusio wśród nas nowe protalinki i życzę by z nami Wam się udało :) Wczoraj odniosłam sukces-kolacja u przyjaciół wyglądała wybornie, winko pachniało mmmm,a ja siedziałam sobie i delektowałam się widokiem zajadających te smakowite kąski biesiadników i nie odczuwałam żalu- co mnie bardzo zaskoczyło. Popijałam tylko herbatkę z odrobiną soku z cytryny i tak wytrwałam cały wieczór- jestem z siebie dumna. Moja waga pokazała 500g w doł,ale zanim przesunę suwaczek poczekam i jutro to sprawdzę. Wszystkim udanego dnia życzę buziaki
  6. siedzę zajadam pieczoną pierś z indyka i uśmiecham się sama do siebie jak czytam ze zdałaś martuska71 - gratuluję z całego serca-mówiłam,że będzie dobrze :)
  7. Witam popołudniowo :) martuska71 trzymam mocno kciuki (nie wiem jak będę ćwiczyła na pilatesie,ale przecież muszę Cię wesprzeć) będzie zaliczony-głowa do góry maleńka . Właśnie jestem po obiadku -zjadłam wędzoną makrelę taką maleńką mniam. Teraz biegnę na fitness, a na 20:00 idę do znajomych na kolację nie wiem jak to przetrzymam -wszyscy będą jeść smakołyki i pić dobre winko-a ja tylko o wodzie (a co dam redę -będę dzielna). Pozdrawiam i życzę udanego popołudnia i wieczorku buziak zami
  8. Witamm porannie-dziś kropelkami deszczu :) Ja właśnie pałaszuję śniadanko proteinowe (serek z zi9ołami i 5 plasterków wędliny z indyka). Zaraz po śniadanku robię kawkę . Bardzo proszę o info gdzie mogę kupić serek homo taki bezsmakowy-ponieważ w sklepach, które odwiedziłam takowego nie znalazłam :roll: Pozdrawiam i życzę udanego dnia obfitującego w spadki i dobry humorek zami P.S. Do-do trzymam kciuki za powodzenie dzisiejszej wyprawy-sama też szukam więc wiem jak to jest ;)
  9. juggin pięknie wyglądasz.... jestem pełna podziwu :) Jakoś ten pierwszy dzień przetrwałam -poza zgagą wszystko w porządku. Narazie troszkę po omacku błodzę, szukam w sklepach produktów, które mogą być mi przydatne. Na ćwiczonkach byłam troszkę mniej aktywna niż zwykle,ale to chyba kwestia nieprzespanej nocy. Milutkiego wieczorku Wam życzę dziewczyny zami
  10. martuska dzięki choć pomylone :) ale mam nadzieję, że intencje dobre były Marudko i ja trzymam by wszystko Ci się udało pomyślnie załatwić :D
  11. Kochane jesteście-potraficie człowieka podbudować. Jestem bardzo konsekwentną osobą więc o trzymanie się reguł nie mam obaw. O otrębach nie wiedziałam-dziękuję za podpowiedź. Mój płacz stąd,że jako dziecko miałam skazę białkową (chyba wcześniej o tym nie wspomniałam),a tu taka ilość białka..... martwię się tylko o to że nawrót może mi przeszkodzić w diecie. buziaki zami
  12. Śliweczko dziękuję -właśnie o te produkty mi chodziło ,a w Lidlu istotnie widziałam wiele produktó light-będę musiała to obadać - tymczasem zjadłam pierwsze śniadanko protalkowe-2 jajka na twardo pokrojone w kostkę i wymieszne z serkiem chudym i ziołami.... nie wiem jak to wytrzymam <płacze>. Dzięki za wsparcie dziewczyny buziak
  13. Witam promykami porannego słonka, juggin dzięki wielkie za informację .... włąsnie siedzę przy kawie i przeglądam co mnie od dziś czeka. Moje pytanie się pojawiło z prostego powodu-czytałam jakie produkty są dozwolone w I fazie, ale potem w przepisach widziałam inne, których na tej liście nie zauważyłam. Może ktoś ma już wypróbowane jakieś produkty i sklepy, w których można je kupić ?? Za takie informacje też będę wdzięczna. Moja waga mimo duszonkowo-grillowego weekendu stoi w miejscu,a do tego dziś ruszam na fitnesik więc będę się wspomagała . Życzę Wam miłego słonecznego dnia, będę zaglądała do Was co jakiś czas.... Pozdrawiam i przesyłam buziaczki P.S. Jak balbinka będzie miała chwilkę to bardzo proszę o skan tej książki -dzięki :)
  14. Witam w ten piękny niedzielny wieczór, Wróciłam po wspaniałym weekendzie -od jutra planuję przejść na dietę ale nie wiem właściwie co mogę jeść poza tymi wskazówkami które wyczytałam na internecie.Będę bardzo wdzięczna za jakieś podpowiedzi z Waszej strony. Z góry bardzo dziękuję :)
  15. Witam kochaniutkie :) juggin pięknie wygladasz kochana -wspaniała motywacja dla nas jeszcze pięknie okragłych.... Ja zaczynam od poniedziałku -wyjeżdżam na weekend na wieś i duszoneczki jeszcze ostatni raz skonsumuję . Ślwieczko też dziś byłam po podręczniki -zatkało mnie z wrażenia jak Pani podała kwotę do zapłaty za komplecik (260złotych polskich), ale nie ma innego wyjścia jak zapłacić. Życzę Wam moje drogie protalinki wspaniałego weekendu pełnego słonka i uśmiechu, jak znajdę chwilkę do zaglądnę do Was - buziaki :D
  16. Witam kochane protalinki, Tak sobie Was czytam i już wiem coraz więcej. Marudko pięknie wyglądasz..... bardzo mobilizujace te Twoje zdjęcia. Grazzia przyłączę sie do życzonek od dziewczyn zdrówka miłości szczęścia i wytrwałości buziaki Życzę milusiego dzionka :)
  17. Witam kochane protalinki :) Zbieram sily do rozpoczęcia I fazy. balbinko Ciebie proszę o wylanie mi skanu na maila - [email protected] - będę wdzięczna. saga uśmiechów na pysiu,wytrwalości w realizacji celów i wszystkiego naj naj z okazji Twojego święta :D milego popoludnia wszytskim.... ja biegnę na fitness buziaki
  18. Bardzo dziękuję za mile powitanie bozenko66 pozdrawiam
  19. Witaj zami :-D jezeli nie masz ksiazki to daj namiar wysle ci skana :-D a tak wogole to trzymaj sie dzielnie, stosuj do dukana a efekty napewno beda :-D
  20. Mam nadzieję,że mój suwaczek już będzie widoczny. Jakie zakupy mam poczynić na początek??
  21. Ale mile przyjęcie - cóż chyba niczego innego się po Was nie spodziewalam ..... wielkie dzięki.Męczę się nad suwaczkiem .....
  22. Dziękuję za milusie przyjęcie - wlaśnie rozglądam się za suwaczkiem :-D
  23. Witam,:-D Wczoraj bylam u przyjaciólki i zainteresowala mnie dietą proteinową -z zaciekawieniem od rana przeglądalam Wasze formu. Mam zamiar się do Was przylączyć ... pozdrawiam cieplo wszystkich walczących z nadmiarem kochanego cialka . zami
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.