Magducha78

Kochane jesteście , dziękuje bardzo i jeśli mogę poprosić Polu o skan książki to będę bardzo wdzięczna bo faktycznie jej nie czytałam i mam niedosyt informacji :-D Mój @ megg78@wp.pl Pięknie dziękuje:)

Kobietki, nic nie rozumiem , piszecie ze można jeść otręby, ze można je do czegoś dosypywać i z różnymi pokarmami mieszać, a ja właśnie wróciłam ze sklepu i przeczytałam na opakowce ze tam jest wiecej węglowowdanów niz białka, moze mi któras z Was wytłumaczyc o co chodzi bo się boje je jeść , dzieki bardzo z góry :-D

Cześć Dziewczyny :-D fajnie ze jest takie forum i ze je znalazłam. Jestem nowa więc witam Wszystkich. Od poniedziałku 10 sierpnia jestem na proteinkach i do piatku 14.08 miałam 4 kg mniej teraz kolejne ważenie w piątek 21.08. Ciesze się ze działa :-D