aneczka313

No więc moje drogie od jutra start do dziś ograniczałam jedzenie i już są malutkie efekty.Od jutra protal 5 dni.Muszę jutro zaopatrzyć się w wodę mineralną, jaja, piersi drobiowe oraz jogobelle light na której były moje bratowe mają mało tłuszczu i ok. 100 kcal, jak również mleko 0,5%.Dajecie wszystkim dużo wiary, wsparcia i sił. Śledzę Was na bieżąco - będę pisała jak efekty i samopoczucie.Dzięki, że jesteście.

Witajcie ponownie.W związku z tym, że mam do soboty urlop wybrałam się dziś do Media Markt po patelnie grilową. Iwonko piękne dzięki za skan książki zaraz sie biorę za lekturę.Myślę, że od jutra zacznę na 100 %.Miałam już pewien okres na białku, ale bolały mnie trochę stawy, nie mogłam zasnąć i wyglądałam na zmęczoną zaczęłam brać wtedy witaminy.I te kłopoty z toaletą, ale widzę, że to norma.Sandra 33 piszesz, że jesteś domatorem to jak ja, znajomi z pracy mówią, że się starzeje bo nie lubię imprezować, a ja już tak mam kocham domek i tyle :D Maragretko z tą motywacją to w kratkę.Cały cza sobie mówię, że mam jeszcze chwile i odwlekam hehehe bo dopiero styczeń, ale to chyba już najwyższa pora żeby powitać wiosnę z nowym obliczem ;)

Kropelko dziękuje za cieplutkie powitanie.motylek 8787 również dzięki za powitanie.Pomimo, że dopiero zaczynam, ale nie pozwalam Tobie się załamywać.W końcu masz (jak i inni) nowicjuszy wspierać i mamy brać m.in. z Ciebie przykład :D U mnie jest problem z motywacją, ale jak widzę siebie oczyma duszy w białych spodniach latem to zaraz pokusy uciekają.Dzięki Wam wierzę, że nam się uda ;)

Dziękuje za cieplutkie przyjęcie do Waszego grona.Ivonka 35 będe wdzięczna za tą wersję elektroniczną mój meil ania1972-14@wp.pl.W sumie mam już pierwsze pytanko czy młodzież też może stosować tą dietę.

Witajcie.Mam nadzieję, że przyjmiecie mnie do swego grona odchudzaczek. Zachęcona waszymi efektami jak również osób z mojej rodziny bratowa 12 kg, kuzynka 22 kg w ciągu 3 miesięcy, druga bratowa też sporo kg.Ja w/g swego mniemania chciałabym pozbyć się 8.Pomierzyłam się, zważyłam i od środy chce zacząć.Jutro kupuje książkę w mpiku i zaczynam z Wami.