mulan27

hehe co jadlam wczesniej? Weglowodany :) Tez mi wstyd ze po 14 dniach juz mam zalamke, ale coz nie jestesmy wszyscy tacy sami. Musze przysiasc do tych przepisow, bo jak tak dalej pojdzie to czarno widze ta maja diete. Ok zaciskam zeby! Jeszcze dzis i jutro i wracaja warzywka :) dzieki Sliweczko

Witam Dziewczyny:) Dzisiaj jest 14 dzien diety, 3 dzien proteinek i powiem wam , ze dopadl mnie kryzys:( chyba przedawkowalam to mieso,serki...bo jak mam jesc to az mnie trzesie. stracilam apetyt. A chyba nie o to chodzilo w tej diecie. Nie moge juz patrzec na mieso w zadnej postaci, o rybach nie wspominam ,bo nie lubie. Z twarozkami, jogurtami jest to samo. Moze powinnam zmienic rytm na 1p/1p+w...czy ktoraj z Was uzywala tego systemu...dziala w ogole?Nie chce sie poddac bo juz jestem w polowie drogi, ale tym rytmem 5 na 5 chyba nie dam rady:((((((( Help!

bardzo dobry przepis:) siostra chwali :grin:

Dziekuje dziewczyny za wszystkie odpowiedzi:) czuje sie juz spokojniejsza. Dzisiaj czeka mnie pierwsze od rozpoczecia diety wyjscie z przyjaciolmi, troche sie boje ( jesli wiecie o czym mowie :grin: Chcialam Wam wszystkim jeszcze podziekowac ,za wspaniale przepisy, ktore tu wrzucacie, sa bardzo pomocne zalaszcza dla poczatkujacych. Dzieki Wam moja dieta nie ogranicza sie tylko do suchej piersi z kurczaka. Bo pewnie sama bym nic innego nie wymyslila:) POzdrawiam

Witam wszystkie forumowiczki, od jakiegos czasu sledzialam wasze poczynanania i w koncu sama sie zmobilizowalam:) dzis jest 2 dzien II fazy ( prot. +warzywka). Faza pierwsza 5 dni. Dzis zatem 7 dzien a ja mam juz 4kg mniej. W sumie pewnie powinnam sie cieszyc , ale czy takie tempo nie jest za szybkie? Czytalam, ze w fazie z warzywami zazwyczaj waga sie zatrzymuje , a u mnie leci w dol tak jak na poroteinach. Zaczelam od 64 i chce dojsc do 55 i troche mnie to dziwi ,ze po tygodniu mam juz prawie polowe za soba... Odwoluje sie zatem do waszego doswiadczenia i prosze o odpowiedz :grin: pozdrawiam