haczyk

Witam wszystkich. Nie odzywałem się już od ponad miesiąca. Dietę zacząłem 14 września i ważyłem 100 kg a dzięki tej diecie do dzisiejszego dnia schudłem 12 kg nie wiem czy to dobry wynik czy słaby biorąc pod uwagę że nie byłem aż tak skrupulatny co do tej diety, mianowicie byłem w tym czasie na dwóch weselach gdzie piłem alkohol i troche sobie zagryzałem, kilka razy złamałem zasadę Dukana i podjadałem nieco tłuściejsze kąski ale waga mi nie przybrała ani razu najwyżej stała w miejscu. Na początku diety założyłem sobie że schudnę 15 kg. więc brakuje mi jeszcze 3 kg. To jest najgorszy mój okres bo już myślę o przejściu do III fazy. Jak myślicie czy moje postępowanie nie wpłynie na efekt jojo? Oczywiście mam w planie uczciwie przebrnąć przez III fazę. Pozdrawiam wszystkich i czekam na odp. Pa...

BENEK wszystkiego najlepszego z okazji nadchodzącej 40-tki i dziękuję Ci za rady. Pozdrawiam.

Ja też nic nie mam do żadnych kibiców a na mecze chodzę prawie zawsze z moim synkiem który ma 6 lat i uwierz mi że jest super atmosfera i nigdy nie było żadnych bijatyk, poprostu po meczu prosto do domciu. Wystarczy kupować bilety nie na sektory gdzie są szalikowcy i te inne ultrasy. Mam wielki szacunek dla kibiców z Chorzowa za to że uczcili śmierć górników z kopalni "Wujek" na ostatnim meczu z Cracowią.Pozdrawiam....

Masz rację Malina, poprostu skrócę sobie dni proteinowe do dwóch a potem protal+warzywa też dwa dni a dalej wróce do normy czyli 5/5. :) Dzięki bardzo Wam wszystkim dziewczyny!!!!!!!

POMÓŻCIE mam w sobote wesele w rodzinie i musze być. Nie wiem jak wytrzymam ale coś mi się zdaje że nie wytrzymam, jestem w trakcie diety naprzemiennej i w sobotę wypada że mam jesć same proteiny bez warzyw, koszmar. A gdzie na wiejskim weselu znajdę na stole same proteiny? Co się stanie jeśli nie wytrzymam czy będę musiał zacząć wszystko od nowa czy dalej kontynuować dietę? Dodam tylko że będzie to wtedy 13-ty dzień diety. A może poprostu szybko się upić i nic nie jeść? Po ośmiu dzisiaj dniach mam o 4 kg mniej trochę szkoda by było to zaprzepaścić ale rodzina się obrazi jak nic nie zjem, pomyślą że mi nie smakuje :) . POZDRAWIAM WSZYSTKICH....

BENEK, mam 36 lat, żona oczywiscie jest, dwoje dzieci jeden 6,5 roku a drugi 2 latka. To jest mój ósmy dzień diety schudłem dopiero 4 kilo a ważyłem 100kg. Kiedyś sobie powiedziałem że jak dojdę do 100kg. to zaczynam dietę i ten dzień nadszedł. Pozdrawiam gorąco. :) MARUDA, ja oczywiście też jeżdżę na mecze ale te ligowe i tylko na LEGIĘ do Warszawy a w telewizji oglądam te miedzynarodowe, a jakiej drużynie kibicuje Twój mąż? Pozdrów go ode mnie. Pa...

Halo dziewczyny!!! nie najeżdżajcie tak na nas, ja tylko choruję tylko jak jest ważny mecz w telewizji a tak to zdrów jak ryba. Choroba trwa tylko 90 min.(chyba że sędzia coś doliczy)

Dzięki Maho, mam nadzieje że tak jest naprawdę.

Witam wszystkich, jestem tu nowy i chciałem zapytać czy są tu jacyś faceci bo odnoszę wrażenie że ta dieta jest tylko dla kobiet. Jestem dopiero piąty dzień na tej diecie. Pozdrawiam...