[Słatka Z Kapusty Morskiej]

5 dag suchej Kapusty morskiej (laminarii) pomieścić do głębokie naczynie i zalać wodą pitną , kilko razy przepłukać i odstawić na 30 minut dla nabrzmiewania Po nabrzmiewaniu otrzymujemy 30 dag kapusty morskiej. Zostało tylko odcedzić wodę i doprawić kapustę solą ,octem, olejem. Najprostsza sałatka gotowa. Ta sałatka jest źródłem jodu i mikroelementów , Przy tym zawiera minimum kalorii (5 kcal w 10 dag bez oleju) . Polecam.

[Kapusta Morska]

Kapusta morska ( laminaria) znana i lubiana na zachód i wschód od Polski. W Polsce podawana w nielicznych i drogich restauracjach, chociaż jest tania i dosyć łatwa w przygotowaniu a na dodatek bardzo korzystna. Czy ma ktoś jakieś zdanie na ten temat?