dagny

z tego co pamiętam z książki to jednak pszennych, które pomagają w zaparciach. owsiane dodatkowo do m.in. wypieków :-D pozdrawiam

witam, trzymałam się dzielnie przez święta nieodpowiednich posiłków czego skutkiem 3kg na plus. przed świętami miałam dołka protalowego i może to też było powodem. niemniej obiecuję sobie do kwietnia trzymać się by nareszcie dobić do III fazy :-D przy okazji przed i po świątecznie życzę wszystkim i sobie by by spełniły się ich marzenia :) pozdrawiam

Jusiu i Kasius, waszymi pracami można nacieszyć oko. talent macie, to pewne :) Sago dziękuję :)

Dagna nie mogła spać. a że chora, a leżeć się nie chciało, to poczytała :)

tak, jak się ukrywałaś :) ...i o to chodziło :) a i możesz wrzucić tu linka ze swoimi ozdobami ? :D edit: prosiłabym o mejla Jusiu dagny70@wp.pl :) Sago powodzenia w szukaniu nowej pracy i dziękuję za zaproszenie :oops: co do "pytanie na śniadanie" - zawsze potrzebny jest rozsądek. szkoda panie, które gościły w programie, nie wgłębiły się w tą dietę.

gratuluję zapału :-( przymierzam się do orbitreka, gdyż szyja (kręgi) na wiele mi nie pozwala

jeżeli już tracisz nadzieję i chęć to przejdź na utrwalanie. osiągnęłaś bardzo dużo. te kilkanaście kilogramów to bardzo dobry wynik. przywyknij do nich, a za chwilę znów możesz spróbować powalczyć. poza tym, jak czytałam, sama nie jesteś w przestojach. sporo osób je ma. widocznie organizm bardzo walczy. no i czy sprawdzasz "obwody" ? :-( i nie odchodź. nie ma nic gorszego niż izolowanie się. trzymam kciuki :-D ps twój serniczek ostatnio uratował mnie przed kolejną "wpadką". dzięki :D

a już miałam nadzieję, że wymówkę będę miała :-D :-(

Witam :-( anuuulllllka tak coś czułam, że dużo silnej woli składa się na te naście kilo :-D u mnie na karku 40 i może dobrze, że jednak tak szybko mi waga nie spada. już widzę, że skóra nie nadąża. a w dodatku nie mogę się zebrać by zacząć ćwiczyć. pytanie - co robicie, jak nie ćwiczycie, ze skórą ? :D

dzień dobry wszystkim :-( czytam was z ukrycia :-D dietę rozpoczęłam 12.10 i jakoś, między innymi z wami, spada. niemniej nie mam takich rekordowych spadków jak anulka. a że zaczynałyśmy od tej samej wagi i prawie w tym samym czasie - pytanie do ciebie - jak to zrobiłaś??? :D czy ćwiszysz? pozdrawiam