Witam wszystkich i mam takie pytanko, jak myślicie czy mozna w czasie diety jeść makrele wędzone bardzo je lubię, Dukan mówi że można jeść tłuste ryby ale makrele wędzone to aż ociekają, co o tym myslicie?
Dieta jest świetna ale jako żywieniowiec polecam uzupełnić ją witaminami przynajmniej na początku (CENTRUM ITP) i niestety trzeba pić jak kaczka, polecam około 3 litrów dziennie w postaci różnych płynów. Sam ją stosuję i efekty są świetne.