elle33

super czolg , fajne ma kolorki :?

niestety do tej pory nie udalo mi sie opanowac zmian na suwaku-no tak technicznie jestem na bakier :D Chyba mam duzo szczescia , gdy prowadze samochod :?

Witam serdecznie , uf nareszczie po pracy , ale co tam trzeba posprzatac w domciu po wekendzie-kalorie tez sie spali ,a potem pojde po gazetke i sprawdze lotto-a co moze cos wygralam :? :D :) :) , pozdrawiam Was dukanowo i sle caluski :) :)

Dobry wieczor ! Po prostu cudna dieta , nie jestem glodna -a waga dzisiaj rano wkazala 65,50, czyli juz 1 kg. mniej-hura !!!!

Witam , hej ! zrobilam sobie moj serniczek-protal-taki tylko z jednym zoltkiem a 3 inne to tylko bialko , bez m.kukurydzianej , dalam troche slodzika w plynie i malutka lyzeczke kakao odchudzonego -czekam na efekt. Narazie waga stoi w miejscu , ale nie trace nadziei :? :D

Jeszcze w grudniu pytalyscie sie jakie sa skutki uboczne odchudzania -np. zwisajaca skora , wypadania wlosow -wszystko to przewalczylam , ale jedno co mam do tej pory to kruchosc rzes i ich wypadanie , mam takie swedzenia w oku , podrapie sie i na palcu zostaja rzesy-chyba mam lysienie plackowate ,ale na powiece :? :D :) :)

bardzo Ci dziekuje SAGO-i juz wiem , ze z kazdym pytaniem jestem lzejsza :? :D

Witam Was wieczorkiem !! Padam na nos ze zmeczenia -same to znacie- od 4,30 na nogach do teraz , maz ma popoludniowa zmiane a moje 2 dziewczynki szaleja w pokoju-ale mi to poprostu zwisa -musze sie wyciszyc i zebrac w sobie -czuje sie jakos wypalona od srodka , bez energii-moze to przesilenie zimowe? Kiedy bedzie wiecej slonca i przestanie padac ? CAMPARI -z tym marudzeniem nie jestes sama :? :D :) Maragrete-znalazlam-dziekuje za podpowiedz , ale mam jeszcze pytanie - czy serki homogeniziwane mozna przez caly dzien jesc ? Sliweczko i inne solenizantki wszystkiego najlepszego :) :) :)

Do MAGDY : przepraszam ,byc moze Cie zle zrozumialam -ale powiedzialas kinderparty -czy to znaczy , ze tez obecnie przebywasz w Niemczech ? Wiesz pytam ,bo ciagle szukam serka homogenizowanego , moze Ty wiesz jak on sie tu nazywa -PZDR: :? :D :)

Dziekuje Sliweczko za szybka odpowiedz :?

A tak z ciekawości, czasami siedzę u męża w Essen a ty jakie rejony NRW?? Asiu-okolice Emmerich A jak sa tam sklepy Kaufland- to szukaj tam wszyskich potrzebych ci produktow :?

no wiem ,wiem droga Sago :? , ale ten serniczek dal mi duzo energii , a tak go odchudzilam bo jajka dalam ale tylko z jednym zoltkiem . Ijeszcze jedno -o ktorej godzinie jest ostatni posilek , bo mnie zazwyczaj ssie tak miedzy 20 a 21 godz. ,i co wtedy zjesc -czy mozna kubeczek serka -twarozku 0,4 % tl. ?

Witam Cie serdecznie :) :) , Bedzie Ci tu dobrze dobrze jak niebie , mozesz na Protalki tutaj polegac , a w razie krazysu stukaj w klawiature i pytaj- :? :D

Witam Was serdecznie Babeczki !!!!! Wracam do Was , bo po prostu potrzebuje Waszego wsparcia . Tak po swietach doszly mi 3 kiloski , ale za to jestem wiecej zmotywowana i wiem , ze jestem we wlasciwym miejscu , no i raz juz faze uderzeniowa robilam -to wiem czym to pachnie :? :D :) Dzisiaj sie wazylam i bylo 66,40 , to tyle co przed 14.12.2009. Mialam dzisiaj pierwszy dzien protalowy i oto co zjadlam- w razie czego prosze Was skorygujcie moje menu: 2 gotowane jajka zamiast sernika -tak sie to tu nazywa-zjadlam caly i to byl moj obiad sledzik wedzony ok.150 gr. 50 gr. chudej szyneczki drobiowej -ponizej 2 % tluszczu do tego woda i herbatki ziolowe. Zagladalam do Was juz wczesniej , ale mialam diabelskie problemy zeby sie zalogowac . Powiedzcie mi jeszcze , czy ten ala serniczek mozna jesc codziennie ? Sciskam Was mocno i pozdrawiam :) :) :) :twisted:

Dzien dobry Babeczki :D :-D :D Waga powoli znowu schodzi w dol . Wrzuce jeszcze inne zdjecia , ale musze je najpierw pomniejszyc . Chcialabym do sylwestra zejsc do 63,00, moze pojde na fitness-ale tam tez jest zagrozenie ,ze po duuuuzym wysilku fizycznym , zjadlabym konia z kopytami :) :grin: :twisted: :lol: , a moge tylko bialko :-D