Paula35
-
Postów
11 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi opublikowane przez Paula35
-
-
Moze herbate malinowa sobie wypij na przeziebienie :mrgreen: A nie dziwie sie, bo zmrozilo Irlandie jak zadnego roku ;/
Michodzilo jakie gumy do zucia;)
Aten Hermesetas mialam dzis w dloni, ale odlozylam bo wlasnie nie mial aspartamu i znalazlam taki co go mial,jednak peklo mi opakowanie przy kasie i odlozylam.Jutro po niego pojde.
-
Sandra33- :mrgreen: owsiane kupiłam poprostu w Tesco;) a pszenne w sklepie ze zdrowa zywnoscia. Owsiane to bran oats na dziale cereals w Tesco szukaj(byly nawet 2 rodzaje;tescowe i firmy odlums), a pszenne to wheat bran. Na pewno to otreby, bo porownalam wartosci odzywcze z tymi Polskimi w internecie zamieszczonymi. A ser?? :grin: Twaróg 0% :grin: Ta firma ma 3 rodzaje 15% 7%no i 0% wiec chyba to nie oszustwo. Moze herbate malinowa sobie wypij na przeziebienie ;)A nie dziwie sie, bo zmrozilo Irlandie jak zadnego roku ;/
Niektore gumy maja aspartam ale i kilka innych rodzajow slodzikow, jakie wy kupujecie??
-
Wróciłam właśnie z zakupów...no i MAM:):)Znalazłam i otręby owsiane i pszenne;) Się cieszę jak głupia;)Kupiłam też krewety, mięso krabowe, paluszki krabowe, tuńczyka w puszce, kurczaka, piersi z kurczaka i jogurt :mrgreen: Mialam kupićjeszcze wedzona makrele i wedzonego łososia,ale nie jestem pewna czy w Iszej fazie mozna?? Pomożecie??
-
Sandra33- troche tu lipa z tymi skladnikami, ale trza sobie poradzic :mrgreen: po otreby wyruszam dzis do sklepow ze zdrowa zywnoscia-jesli nie znajde to powiem mamie zeby mi wyslala. I znalazlam hit- bialy ser 0.0% tłuszczu :grin: to jest litewski ser,ale chyba nie kłamią :grin:
Pozdrawiam Was wszystkie
-
Magda :mrgreen: - przesiaduje :grin: hihi
Chwała temu co to forum wymyślił:grin: Bele bzdure mam, a tu masz,tyle pomocnych osób,,,już Was kocham i nie opuszcze ,az do schudniecia :grin::grin:
-
kasias,nuta cynamonu-moze i macie racje z ta dlugoscia :mrgreen: A poza tym to co ja bym dala, zeby isc do Auchanai pokupic sobie te wszystkie potrzebne mi rzeczy.;( Mieszkam w Irlandii, wiec ciezko bedzie- ale jutro uderze do sklepow ze zdrowa zywnoscia.
-
Magda :)Mam do zrzucenia 33 kg ;/, wiec chyba musze tyle ;/ A z platkami to nie pomylka- znalazlam dzis tylko platki-otrebow napewno nigdzie nie znajde, wiec kupilam.No i dlatego wlasnie pytam czy to jest jakas roznica
-
Witam :mrgreen: Tak sie szykuje ze startem jak sójka za morze, ale wynika to z tego, ze jest to moja pierwsza w sumie dieta. Chce sobie wszystko naszykowac, zebymmiala pod reka,zrobic miejsce w szafce itd. Kupilam dzis sobie juz słodzik (do kawy) sól nisko sodowa i platki owsiane, jutro ciag dalszy zakupow, a w sobote reszta no i hektolitry wody;)Zdecydowanie zaczynam w sobote, weszlam wlasnie po pomoc w ustaleniu jadlospisu-z gory ustaleco bede jadla przez faze I-mam zamiar byc na niej jakies 9-10 dni.
A właśnie ;/ dziewczyny ;/ czy platki owsiane, a otreby owsiane to to samo??
Życze kolorowych,odchudzajacych snów.
-
Maragrete- dziekuje kochana za odpowiedz.tylko ze nie ma tam nic z Irlandii ;/no nic musze porozgladac sie sama :mrgreen:
Ciesze sie ogromnie, ze wrazie nawet najglupszego ;p problemu moge sie do Was zwrocic :grin: Ja zaczynam diete od soboty, bo musze najpierw zrobic porzadne zakupy, a samochod bede wlasnie miala wtedy. Juz sie ciesze na sama mysl :grin: Pozdrawiam srdecznie :grin:
-
Witam. Własnie dostalam ksiazke imoge zaczac dietke. Mam nadzieje, ze z Wami bedzie mi znacznie razniej;)Mam duzo do zrzucenia i przyznam szczerz, ze jeszcze nie stosowalam tak naprawde zadnej diety. Mam nadzieje ze ta bedzie pierwsza i ostatnia.
Chcialam takze was zapytac oto w jaki sposob przygotowujecie posilki dla pozostalych domownikow?? No bo jak przyrzadzam zupe to jak mam -nie probowac?? Jak wy sobie z tym radzicie??
sandra33-chcialabym zapytac Ciebie gdzie w Irlandii znalazlas skladniki do tej diety?
Pozdrawiam Was wszystkie srdecznie
Rewelacyjna Dieta Protal !
w Diety
Opublikowano
No i ja się witam wieczorkiem :mrgreen:
Marchew- czasem ciezkie sa te zakupy. Ja kupilam dzis jogurt : 48kcal,6.4 g weglowodany,tluszcz 0.08g, sod 0,09g no i jeszcze nawet proteiny mam podane a jest ich w nim 6.8g-wszystko to na 100g-jogurt chyba ok. Jest to jogurt DR Oetker-Onken Natural Fat Free, tylko ze kupilam w Irl i nie wiem czy jest taki w Pl??
Swoja droga jak zaczelam dzis przygladac sie temu wszystkiemu co na opakowaniach pisza to jestem w szoku- tam wszystko jest-nawet proteiny :grin:
Kostka20-w mojej nie bylo nic o pomidorach,ale bylo za to ze to co nie zostalo wymienione jest zabronione :grin: - czyli nie mozna,ale ja dopiero raczkuje wiec nie upieram sie przy swoim.
Entera- no to jadłospis na 6:)
Kasiabe- Witaj!o jej...gratuluje. Ja wlasnie jestem w sytuacji w jakiej ty byłaś. Waze 98kg jestem po 1szym dziecku( a i jeszcze w planie mam :grin: i wlasnie próbuje ten balast zrzucic-mam nadzieje,ze z rezultatem wagowym jak Ty :-D
Tryolcia- WoW!!!!!!!!!!!!!! Juz sie nie moge doczekac-moze i ja tak bede miala :D Trzymaj tak dalej !!!
Motylek8787- Trzymam kciuki za ten powrót :grin:
Gochna- ja jutro zaczynam i az sie boje, pewnie tez bede miala stres przed beztroskim jedzeniem,albo moze i nie. No ale w ksiazce jest wyraźnie napisane, ze mozna jesc do oporu to sie nie martw- Duncan chyba wiedzial co pisze.
Ja jutro zaczynam tak jak planowalam. Tylko wlasnie zauwazylam,ze nie mam jajek juz ;/ Zjem najwyzej tunczyka na sniadanie i tyle :grin:
Pozdrawiam i zycze kolorowych snow.