Basia68

TAK u mnie wewnętrzny się zdaje przed jazdami ,potem jazdy, egzamin testowy[państwowy]apotem praktyczny!ten wewnętrzny zdałam,ale wyobrażam sobie co to za stres będzie potem!pozdrawiam!

WITAM,nie pisałam już od bardzo dawna chociaż podczytuję na bięrząco .Jestem protalką od połowy stycznia pozbyłam się 15kg ,były grzeszki świąteczne inne imprezy ale jestem uparta i jeszcze 10kg ,zgadzam się odnośnie artykułów gazeciarskich tak nasza dieta i my same to mniejsze pieniądze dla dietetyków ja wyniki mam dobre nawet bardzo nawet moja lekarz rodzinna stosuje tą dietę,JA TAK JAK ŚLIWECZKA W PONIEDZIAŁEK ZDAŁAM EGZAMIN WEWNĘTRZNY NA PRAWKO!JUTRO PIERWSZA JAZDA troszkę mam stracha[mam 42lata więctroszkę obciachowo]! pozdrawia WSZYSTKIE SERKOWE WIELBICIELKI!

WITAM ,zapisałam się na kurs prawa jazdy[42l] ,trochę głupio się czułam na pierwszych wykładach bo większość to 18to latkowie,ale słowo się rzekło [jak schudnę 10 to zacznę kurs a w trakcie następne 10kg]odczuwam lęk ale muszę...konieczność mnie zmusza.Gratulacje dla chudnących , cierpliwości dla 'stojących',pozdrawiam cieplutko!MOŻE PODPOWIECIE DLACZEGO MÓJ SERNIK STAŁ SIĘ GORZKI OD SŁODZIKA?JAKI MA MIEĆ SKŁAD SŁODZIK ABY NIE BYŁO GORYCZY? dziękuję!

WITAM! napiszcie mi proszę jakiego używacie słodzika bo ja tym co mam zepsułam sobie i innym przyjemność sernikową ,był gorzki!!!DZIĘKI

WITAM !CZY MAJĄC 42 lata TO STRASZNY OBCIACH rozpocząć KURS NA PRAWO JAZDY! bo ja rozpoczynając serojadanie 15 stycznia postanowiłam że jak zgubię 10 kilogramków to się zapiszę!Do teraz mam mniej 13kg więc to już czas -chyba?JAK MYŚLICIE? MAM jeszcze jeden problem ZROBIŁAM NA ŚWIĘTA SERNIK ALE SŁODZIK KTÓRY ROZKRUSZYŁAM I DODAŁAM ZMARNOWAŁ MI TO NA CO CZEKAŁAM 2 miesiące ,jaki ma być słodzik bo ten mój z apteki to przepraszam ale ;syf; CIESZĘ się że jest nas coraz więcej,CZY KTÓRAŚ Z WAS KOBIETKI MA DO POZBYCIA SIĘ 10 kilogramków miałabym odniesienie do SIEBIE byłoby MI rażniej? POZDRAWIAM!!!

WITAM ,BARDZO PROSZĘ NAPISZCIE MI TEN PRZEPIS NA SERNIK !szukam ,czytam ale to nie ten- ja bym bardzo prosiła ten tzw.GOCHNY.U mnie pomalutku spadeczki więc ten serniczek zrobiłabym sobie na Święta.POZDRAWIAM WSZYSTKIE KOBIAŁECZKI!!!

WITAM ! Nie pisałam już bardzo dłuuuugo ale czytam wszystko !U mnie pomalutku tzn. w ciągu 2miesięcy 11kg i też różnie raz mniej raz więcej.Fajnie ,że jest nas ciągle więcej , nawet w moim miasteczku słychać na ulicy i w sklepach rozmawiające kobiety o naszej diecie tzn. co można a co nie.Tak myślę że na święta skusiłabym się na SERNICZEK ----POPROSZĘ o PRZEPIS. GRATULUJĘ SPADKÓW I TRZYMAM KCIUKI ZA KOBIETKI CIERPIĄCE Z POWODU ZASTOJÓW !POZDRAWIAM WIOSENNIE!

DZIĘKUJĘ GOCHNA za przepisy ,ŚLIWECZKO jesteś moim autorytetem więc aspartam do -słodzikowania , na serkową klasę zaraz zajżę. NUTKO kochana po twoich postach czuć że jesteś fajna i mądra dziewczyna ,myślę że to ZIMSKO OCHYDNE nas wszystkich dołuje, z wiosną i słoneczkiem nasze nastawinie do życia pojaśnieje!DOBRANOCKA!

WITAM w mrozkowe niedzielne popołudnie we wschodnim mazowszu! Właśnie wpisałam się na listę do NASZEJ KLASY ,proszę o przepisy na barbara150368@o2.pl i podajcie proszę nazwę słodzika NIE GROŻNEGO !!!Fajnie że rośniemy w liczbę a spadamy z ilości kg! Miłego popołudnia! :(

HEJ ! Czy mnie jeszcze pamiętacie ! Długo milczałam,ale czytam często.Nie miałam czym się pochwalić ale i ja staję się lżejsza!!! Od 15 stycznia -10kg właśnie dziś rano to zobaczyłam!Nie wiem może ze mną coś nie tak bo gotuję dla trzech facetów ale nie chcę tego z nimi jeść,czy aż tak się psychicznie nastawiłam? MAM pytanie --CO jeśli zjem za dużo otrąb?CZY ból wątroby może być związany z białkami czy tabletkami anty?Piję bardzo dużo więc myślę że dobrze się wypłukuję! Bardzo się cieszę że nas przybywa,fajnie że widzimy spadeczki,a te ZASTOJE myślę że odpuszczą jak ta WSTRĘTNA ZIMA-PRECZ! TRZYMAJCIE SIĘ DZIELNIE! ja chociaż rzadko piszę ale czytam na bieżąco.

PODPOWIEDZCIE gdzie znajdę przepis na sernik Gochny!Dzięki!

DZIĘKI jesteście super !

HEJ ! Ja też bardzo proszę o skan przepisów barbara150368@02.pl POPROSZĘ również przepis GOCHNY na serniczek i MARCYNDO jaki przepis jest potrzebny do zrobienia tak pięknych różyczek! DZIĘKUJĘ!!!

WITAJCIE wieczorowo ,jak się robi tą sławną otrębiankę, może ja spróbuję? Czy jak mam ochotę nieodpartą na coś słodkiego to otręby smakowe to wielkie wykroczenie? Pozdrawiam ;)

Witam Protalinki rzadko piszę, bo niestety nie mam się czym chwalić. Podczytuję jak się wspieracie ,doradzacie ja -słuchacz nie mówca w ciszy własnej osoby zastanawiam się czy robię coś nie tak.Bo czuję że nic ze mnie< nie ucieka>!CZY JA JESTEM TAKA ZATWARDZIAŁA? jem to co można ,może nie tak urozmaicone,pracuję fizycznie i nic! ALE JESTEM UPARTA i mam nadzieję że coś drgnie! Pozdrawiam!O i WYSZŁO SŁONECZKO!!!

HEJ , hej ,jak dobrze Gochna dziś uśmiechnięta , jak patrzę na jej zdjęcie to takie ciepełko od niej bije . U mnie warzywka więc waga bez reakcji,chociaż nadaje się ze względu na wiek do wymiany.CZY DO SERKÓW I JOGURTU MOŻNA OTRĘBY ? JAK SIĘ ROBI OTRĘBIANKĘ? Witam nowe koleżanki,wczoraj i moja bratowa dopytywała się o jedzonko białkowe! MAM jeszcze pytanko-ja pracuję od 7mej do 13tej a potem od 18 do 22ej -przed wyjściem nic nie przełknę a w pracy tylko herbatka bo o jakimkolwiek protalowym jedzonku nie ma mowy ,zero tolerancji ,pomimo samych kobiet o różnych gabarytach zbyteczne komentarze i uszczypliwości.WIĘC JAK ROZŁOŻYĆ POSIŁKI? Pozdrawiam i wszystkim SŁONECZKA!!!!! :cool:

Witam ostatkowo ,fajnie że jest nas coraz więcej a i nie mało do nas zagląda.U mnie też waga ani drgnie,może dlatego że staruteńka.Ale jak poczytam wasze wypowiedzi tak podtrzymujące to robi mi się bardziej optymistycznie! Pozdrawiam!

Dziękuję za przesłanie zeskanowanej książki,za odpowiedzi na moje pytania. Podpowiedzcie jaką kupić wagę bo mam taką starą jak świat i chyba przydało by się ją wymienić NA NOWEJ DRODZE DO WOLNOŚCI! anulllllka rozpoczęłaś od wagi takiej jak ja minęły 4 miesiące i doszłaś do takiej o jakiej ja marzę, jej jak to zrobiłaś! super!!! Pozdrawiam Wszystkie PROTALINKI- DOBRANOCKA

Chociaż już póżna pora witam wszystkie Protalinki.Dziś długo pracowałam potem byłam na zakupach żywieniowych dla mnie i dla rodzinki a jeszcze ta śnierzyca...uf. GOCHNA co i jak jesz ,bo prawie tak samo zaczęłyśmy a różnica widoczna,ŚLIWECZKO jakie były twoje początki?MARTUCHNA podziel się swoim sposobem dziennego jadłospisu,KOSTKA20 rozpoczęłyśmy od tylu samo kg i dążymy do wspólnego celu co i ile jesz i pijesz? Ja dziś wytrwałam BEZ Pączka pomimo tradycji Firmy i mimo sklepowych zapachów! Co sądzicie o otrębach smakowych do jogurtu naturalnego?PROSZĘ o SKAN książki barbara150368@o2.pl. Może macie jakiś prosty sposób na wołowinkę? DOBRANOCKA! ;)

Witam wszystkie Protalinki ,jestem nową Protalką w codziennym stosowaniu ,ale starą w śledzeniu waszych zmagań.To wasza wspólna siła przekonała mnie do zastosowania diety Ducana.Rozpoczęłam życie białkowe 15.02. jak narazie jest w porządku.Książkę Dukana dostałam jeszcze jesienią ale potraktowałam ją bardzo lekko tzn.trafiła na półkę z książkami.Obecnie zaglądam do niej często,ale jeszcze częściej czytam to o czym Wy piszecie jest Super.Pozdrawiam WAS wszystkie,pomimo pochmurnego dnia życzę słoneczka.Jak umieścić SUWACZEK !