Skocz do zawartości

edkafredka

Smakowicze
  • Postów

    11
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

Informacje o użytkowniku

  • Lokalizacja
    Mazury

Osiągnięcia edkafredka

Żółtodziób

Żółtodziób (2/14)

  • Pierwszy post
  • Współtwórca

Najnowsze odznaki

0

Reputacja

  1. Witajcie, dawno nic nie pisałam U mnie czas już na fazę III,ale jak się za nią zabrać?Boję się powrotu wagi,macie swoje sprawdzone wskazówki? Proszę o radę. ps.udziec z indyka w worku jest rewelacyjny,uwielbiam!!!Mięsko jest mega kruche i soczyste.
  2. no ja też tak mam.........................
  3. Dziś spadek o 0,5 kg,ufff Jadę więc 5 na 5.Ja chyba jadłam za dużo nabiału,usmiecham sie więc dzisiaj do mięsek i rybek.iłego dnia dziewczyny
  4. Dzeiwczyny, a jaki system dietowania jest najlepszy?1na1? 3 na 3? Czy 5 na 5?Czy to raczej jak komu pasuje?
  5. fajne babki jesteście dzięki już Was bardzo lubię
  6. A może że mam mało do zrzucenia to dlatego mi tak cieżko idzie?
  7. :-) :) mam tak od rana,wskakuję na wagę a tu kilogram więcej niż wczoraj rano,jak to możliwe Wczoraj miałam pierwszy dzień warzywny,w ramach tego zjadłam trochę warzyw ale nie za dużo,wszystko poza tym przepisowo,jeszcze pobiegałam bo ja biegacz jestem.Czy to możliwe że przez @????????????? Właśnie dostałam. Ja chcę zrzucić tylko 2 kg. ;) A nie przybierać. Warzycie się codziennie?
  8. dziewczyny muszę zapytać bo już zgłupiałam Na protalu można sok pomidorowy,koncentrat pomid.bez cukru,korniszon jako dodatek? I wiejskie lihgt 3% tł są ok?Bo ja jem ale pewnie to za tłuste.
  9. Dzięki dziewczyny.... Będę drążyć jednak temat warzyw,czy jemy je do każdego posiłku?Czy jak mamy ochotę?
  10. dziękuję za miłe przywitanie i pocieszenie,że to przez warzywa i @ Jutro jeszcze jeden dzień z warzywami a potem czyste proteinki. Mam przy okazji pyt.jeśli jesteście na warzywach i białku to jak wygląda wasze menu codzienie?Ile tych warzyw?
  11. hej mogę dołączyć?witajcie od zeszłej środy na diecie,zleciało ze mnie sporo ale jak wczoraj zjadłam pierwsze warzywa to waga skoczyła,czy to normalne? A może to w ze względu na @?
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.