TheAga90

Dukan zabrania jest produktow tolerowanych na uderzeniowce, ale ja o tym nie wiedzialam jak bylam na I fazie i pilam kefiry owocowe 0% tl. i make kukurudziana tez dodawalam do nalesnikow i schudlam 3.5 kg. to wszytsko zalezy od twojego organizmu, ja uwazam, ze jesli mimo spozywania tolerowanych produktow bedziesz chudla to wszystko bedzie ok.To moje skromne zdanie, mam nadzieje, ze pomoze ;] powodzenia i duzych spadkow :sad: Ja wyjezdzam na swieta do rodzinki i musze zabrac ze soba caly prowiant bo oni z protalowego jedzonka to pewnie beda miec tylko jajka(ktorych i tak nie jem, bo jestem na nie uczulona) i pewnie tez beda na mnie dziwnie patrzec i namawiac, zebym odpuscila chociaz w swieta, ale nie mam zamiaru sie tym przejmowac ;D

Witam kochane chudzinki ;] Kocham moja wage!!! Chyba zal jej bylo mnie, ze spalilam ta patelnie i dzisiaj rano niespodzianka -1,5 kg niz poprzedniego dnia, sama nie moglam w to uwierzyc bo jestem na warzywkach i spodziewalam sie raczej, ze waga bedzie stac w miejscu i chyba z 3 razy stawalam na wage, zeby sie upewnic ;) Ja tez naleze do biusciastych kobiet i musze przyznac sie, ze kiedys mnie strasznie krepowal wzrok innych skierowany ponizej mojej twarzy ;D ale sie z tego wyleczylam i teraz uwazam, ze moj biust to moj najwiekszy atut;) milego popoludnia i duzych spadkow zycze ;]

chyba tez bede musiala pomalu zaczac sie przekonywac do tych naturalnych jogurtow bo mam jeszcze spory nadbagaz do zrzucenia a latwiej bedzie gubic te kilosy bez owocowych rarytaskow ;p kochane babeczki macie jakis fajny oczywiscie zmodyfikowany na potrzeby dietki przepis na salatke ziemniaczana lub jakakolwiek co nadawalaby sie na swiateczny stol?? zycze szybkiego spalania tluszczyku przez noc i milych snow oczywiscie ;]

Olinka, Gosiulek i saga Wasze slowa sprawily , ze dzisiaj mam juz lepsze nastawienie. Jestem od niedawna na forum i nikt tak jak Wy drogie kobietki nie sprawia, ze moja motywacja do diety rosnie z dnia na dzien.DZIEKUJE ;) aktualnie jestem na warzywkach i ugotowalam sobie dzisiaj bigosik, ale byl pyszny na swieta zrobie powtorke i tez bedzie w moim menu. przed dieta przeczytalam ksiazke, ale jestem tak roztargniona, ze nie doczytalam niektorych rzeczy i na uderzeniowce codziennie wypijalam pol l kefiru z tesco 0% tł. owocowego...chyba nie powinnam, ale bylo minelo i tak udalo mi sie zrzucic 3.5 kg :sad: mam o tyle gorzej ze jestem uczulona na niektore produkty i teraz na diecie nie jem jajek i nie pije mleka...i jogurty naturalne tez ciezko mi wchodza wiec wogole ich nie jem jedynie dodaje odrobine do sera chudego... jedynym ratunkiem sa jogurty i kefiry owocowe, ktore nie daja az tyle skutkow alergicznych...wiec dla mnie beda norma przez cala diete. pozdrawiam i zycze duzych spadkow wszystkim ;]

dzisiaj mam jeden z gorszych dni diety...ta pogoda potrafi tak zdolowac, ze czlowiekowi ulatania sie calu dobry humor i pozytywne nastawienie... na dodatek przy smazeniu nalesnikow spalilam moja teflonowa patelnie...sama nie wiem jak ja to zrobilam...dobrze chociaz, ze cala kuchnia nie poszla z dymem... podziwiam Was kobitki, ze macie taka ogromna motywacje u mnie z tym gorzej, ale mam nadziej, ze jutro bedzie lepiej pozdrawiam serdecznie;)

znalazlam przepis na muffinki z twarozkiem i szynka, ale jakos sceptycznie do niego podchodze i nie wiem czy sie zabrac za pichcenie, bo po ostatnich moich probach kulinarnych wszystko wyrzucilam bo nie dalo sie tego jesc... probowala ktoras z Was tych muffinek??jak smakuja?? jak sa chociaz zjadliwe to odrazu sie biore za ich robienie :)

Dziekuje Kochana!! :-D Juz myslalam, ze czekaja mnie trudne miesiace bez majonezu, a tu jednak jakas nadzieja :) moja waga od 3 dni nie pokazuje nawet grama spadku w dol...troche to przygnebiajace, ale nie trace nadziei. dziekuje slicznie za serdeczne przywitanie na forum :D

dzieki za podpowiedz ;] czytalam gdzies o promajonezie na oliwie parafinowej i tak sie zastanawiam czy to parafina by sie nadala do tego...za wszelkie wskazowki serdecznie dziekuje :)

Witam;] jestem tu nowa i mecza mnie pytania co do diety protal. przejrzalam kilkadziesiat stron z tego watku ale jest ich tyle ze zajeloby mi to chyba z tydzien aby wszystkie przeczytac, a tak potrzebuje jakiegos urozmaicenia w tej diecie wiec pytam z nadzieja na odp :) czy olej parafinowy to parafina ciekla z apteki? juz dawno chcialam kupic taka parafine ale troche sie obawialam jej oczyszczajacych skutkow..wiec jak jest z ta cala parafina??