gosieknet

A może by tak zamiast ćwiczeń taką sambę :grin: http://www.kotek.pl/kotek/1,87050,8043092,Roztanczony_maluch_WIDEO.html Czadowe!!!

Kasias, znalazłam te ćwiczenia na chomikuj.pl, chyba sobie ściągnę, bo fajne.

No to ja też się przyznaję bez bicia: zajadam się truskawkami, i to nie kilkoma :-D No i jeszcze jeden grzeszek, a właściwie grzeszki: lodziki Big Milki, ale pocieszam się że waga mimo to spada... :)

Asiek, ja nie cierpię ścigaczy, jeżdżą mi prawie codziennie ok. 10-11 w nocy w tą i z powrotem pod oknami, więc mi się nie dziw... :) I słówko do Miśka: co do rozstępów, zawsze możesz mówić że to blizny po męskich wyprawach :oops:

Jusia, my jedziemy po raz drugi do Dębek, o tutaj: http://www.debki.pl/obiekt,Pensjonat%20Skiper,4be183a8,1001015.html Niestety też liczą za dziecko jak za dorosłą osobę (synek ma 3 lata), płacimy 160 za dobę za pokój 3-osobowy. Ale fajnie jest. Byleby pogoda dopisała... A z tym ma być kiepsko niestety.

O, właśnie zauważyłam że minęły mi dzisiaj 2 miesiące, jak jestem na dietce, ale zleciało... Miałam nie zmieniać na razie wagi na suwaczku, ale chyba jednak z tej okazji zmienię...

Witam i ja poweekendowo, no i pogrillowo niestety, bo się troszkę pogrzeszyło :oops: , no ale... Mam do Was pytanko: jak sobie radzić na wyjazdach wakacyjnych? Wybieram się w tym roku nad Bałtyk (a dokładnie to Dębki - jest to odpowiedź na pytanie Milenki :wink: ), no i zastanawiam się jak to będzie z moim dietkowaniem, bo raczej nie będę miała możliwości upichcić sobie czegoś protalowego. Może coś poradzicie? Jakiś czas temu pisałyście o "Pomyśle na kurczaka z czymś tam..." z Winiar. Ja osobiście używam dość często, parametry nie są takie najgorsze, pod warunkiem że przed pieczeniem zdejmie się skórkę z kurczaka, tłuszczyku jest wtedy o wiele mniej i jest pyszne! Pozdrawiam.

Dzięki szyszunia ;) pozdrawiam

Dzięki bardzo za wskazówki. ;) A czy mogłabym prosić o nową książkę Dukana? Mój mail: gosieknet@interia.pl

A tak na marginesie potrzebuję pomocy: nie wiem jak mam zmienić suwaczek, bo już tyle nie ważę... ;)

Witam dziewczynki protalowe! Dawno nie pisałam (w ogóle mało pisałam :) ) ale ciągle Was czytałam... Nuitt, widzę że nie tylko ja jestem z aparacikiem na ząbkach... Ale dieta w sam raz dla nas (przynajmniej na białeczkach), same mięciuchne rzeczy: serek, jajeczko, kurze mięsko, rybka.... Tylko tej coli nie możemy pić :-) Co do budyniu, to ja zjadam regularnie, oczywiście z chudym mlekiem i słodzikiem i obowiązkowo z otrębami; ale chyba się przerzucę na budyń protalowy, może waga będzie szybciej spadać.

Będę przymykać... :smile: Koleżanki z pracy mówią na mnie Kalata (od minister Kalaty, pewnie widziałyście przemianę). No trochę zmian wprowadziłam: zmieniłam fryzurę, w piątek zakładam aparat ortodontyczny na ząbki, zaczęłam dietę... Właśnie przed chwilą usłyszałam że jestem wyciszona, hi, hi, hi... Ja ważyłam się codziennie, ale chyba będę raz na tydzień.

Witam Dziewczynki. 7 kwietnia też postanowiłam przejść na dietę Protal, po tym jak zobaczyłam na internecie zdjęcie odchudzonej Doroty Zawadzkiej - stwierdziłam jak ona potrafiła to i ja... ;) No i jestem po I fazie - nie było tak źle, szczególnie jak ze mnie woda zeszła :-( Ma do Was pytanko: jak często się ważycie? I jeszcze jedno: jak zlikwidować ten pasek zprawej strony z przepisami extra, bo drażnią oko :smile: ?