AskaJ

Witajcie ja sie nie udzielam ale czytam posty na biezaco . Po pierwszym miesiacu waga mi zleciala 7.5kg . Drugi miesiac zaczelam tydzien temu a waga stoi mam nadzieje ze to chwilowe . Zmienilam ubrania na rozmiar mniejsze i wydawalo mi sie ze wygladam juz w miare ale jak maz zrobil mi wczoraj zdjecie to zalamka . Nie pozwalam sobie robic zdjec przy wadze 90kg musialam wygladac dopiero koszmarnie . Jak powiedzialam siostrom ze zaczelam diete i moja waga startowa jest 90kg to byly w szoku . Od dzisiaj zaczelam cwiczyc rano moze z 7 minut poskakalam wbutach do kangoo nie wiem jak kiedys moglam w nich skakac z godzine no coz tak to jest jak sie tylko siedzi albo wozi . Wieczorem tez porobie troche brzuszkow . Gratuluje wszystkim utraty wagi , Pozdrowienia .

Gosiulek jestem pelna podziwu efekt bardzo widoczny teraz to ty jestes laska , az mnie mobilizuje zeby wytrwac ale jak pomysle ze do konca roku mam sobie tyle zeczy odmawiac to nie jest latwo . Ja tez jak popatrze na moje stare zdjecia to mi sie nie chce wiezyc ze moglam sie tak zaposcic . Pozdrowienia dla wszystkich

Czesc zauwazylam ze jestes z Anglii mam problem znalesc u siebie olej parafinowy znalazlam cos takiego doradzilabys mi czy o to chodzi http://cgi.ebay.com/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=320539083505&ssPageName=STRK:MEWAX:IT z gory bardzo dziekuje .

Witam mieszkam w Joliet jakies 60 kilometrow od Chicago a w Polsce mieszkalam w Kozach kolo Bielska -Bialej . Dzisiaj zaczynam trzeci dzien i dwa kilo mniej czyli dziala . Wedlug testu Dunkana pierwsza faza ma trwac u mnie 6 dni i mam zzucic 2.4 kg a ja po dwoch dniach spadlam 2.1 kg kto wie moze calosc tez szypciej pojdzie . U nas dzisiaj znowu upalnie chyba trzeba sie w koncu wziasc za otwarcie basenu ale czasu jak zwykle brakuje . Pozdrowienia dla wszystkich Protalinek

Witam ja dzisiaj wieczorkiem tylko na chwile po pierwszym dniu waga spadla o kilogram (chociaz spalam tylko 2 godziny), powiedzcie mi czy to jest normalne ze caly czas latam do ubikacji (siku) gorzej niz w ciazy wczoraj w drodze na zakupy to myslalam ze nie dojade , koszmar . A jesli o jedzenie to da sie wytrzymac wlasnie jestem po dwoch dniach .Dzisiaj mlodszy synek przyniosl mi delicje do otwarcia a ja odruchowa jednego wzielam do buzi ale sie zorjentowalam i odrazu wyplulam . Tak to jest jak sie czlowiek spieszy i mysli o czym innym . N to ja sie zbieram do spania . Pozdrowienia dla wszystkich.

Zrobilam sobie test i wyszlo ze osiagne swoja prawidlowa wage w sylwestra 60 kilo , 7 miesiecy mam nadzieje ze wytrzymam a pozniej 10 miesiecy 3 i 4 faza no niezle chyba bede musiala rodzinke tez troche przestawic maz ma tez nadwage wiec nie ma o czym mowic mlodszy syn pieczywa nie je bo nie lubi czasami zje sama bulke jak jest swiezutka , warzyw tez nie lubi , mleka nigdy nie wypil jak mu dam sprobowac to pluje dobrze ze lubi jogurty , serki ale za to je za duzo slodyczy , starszy syn slodyczy za bardzo nie lubi owoce to je tylko jablka i uwielbia arbuzy moze jesc je na okraglo przez caly rok a pozatym je wszystko , mleko uwielbia pije litrami . znowu pisze bez sensu tak juz jest jak zaczne to nie moge skonczyc .

Witam wszystkich mam na imie Joanna i bardzo bym chciala dolaczyc sie do waszego forum . Czytam juz sobie od jakiegos czasu na temat Diety Protal i wydaje mi sie rewalacyjna . Postanowilam ze z dniem dzisiejszym zaczne a mam 30kg do schudniecia , namawiam tez meza mysle ze jak ja bede miala jakies efekty to on sie tez zlamie . Czesc produktow juz zakupilam a po reszte pojade dzisiaj , zakupy robie przewaznie raz w tygoniu a w tygodniu zawsze wyskakujemy gdzies na jakies fast foody , teraz ja bede sie tylko przygladac . Mam dwoch synow 8 i 3 lata straszne chudzielce maja to po mnie jak bylam dzieckiem zawsze mialam niedowage , szczupla bylam do 27 roku chociaz nigdy sie nie odchudzalam i zawsze jadlam to co chcialam i to w duzych ilosciach . Ale w czasie pierwszej ciazy sie to zmienilo 27 kilo na plusie schudlam tylko 10 kilo co prawda nie robilam sobie zadnych diet , w drugiej ciazy przytylam tylko 9 kilo chociaz jadlam jak zawsze to na co mialam ochote schudlam po drugiej ciazy 15 kilo bez diet i cwiczen , syna mlodszego karmilam piersia do 20.5 miesiaca w koncu go odstawilam nie bylo to latwe ale od tego czasu zaczelam co miesiac przybierac ponad kilogram az stanelo ze waze 90 kilo . W czasie ciaz wage koncowa mialam 82 kilo , doslownia masakra . Ubrania w szafie mam w kilku rozmiarach bo kupuje coraz wieksze , starych sie nie pozbywam bo caly czas sobie obiecuje ze zaczne sie odchudzac z reszta niektorych ubran nigdy nie ubralam wisza z metkami tak szybko zaczelam przybierac . Wiec w koncu postanowilam ze musze cos z tym zrobic mam nadzieje ze dam rade , bedzie ciezko bo nigdy nie stosowalam diet a jesc uwielbiam nie potrafilabym chodzic glodna . Najciezej bedzie wytrzymac bez czekolady bo ja jestem od niej uzalezniona alkoholu nie lubie pod zadna postacia papierosow tez nigdy nie palilam ale czekolada to moj nalog . Bedzie ciezko ale moj starszy syn juz mowi czemu jestem gruba ja tez wstydze sie wychodzic z domu co prawda wygladam jak przecietna amerykanka i nikt na mnie zwraca uwagi ale ja sama mam siebie juz dosyc , 10 lat temu jak ktos by mi powiedzial ze bede gruba to bym go wysmiala ale coz sama do tego doprowadziam . Przepraszam ze sie tak rozpisalam . Aska