misiekk21
-
Postów
66 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi opublikowane przez misiekk21
-
-
Witam wróciłem z zakupów z tesco i kauflanda nakupiłem warzywek i nabiału :grin:
Ja Sandrze też gratuluje jakoś mi to umknęło.
Suwaczek zrobiony :)
Bożenko petycja podpisana :-D czekam na weryfikacje
Pozdrawiam Wszystkich mnie już dzisiaj nie usłyszycie bo moje plany to iść biegać a potem brzuszki i spać :-D Całuję Was wszystkie :]
-
gratuluję spadku grazi, magdzikowi i sandrze :grin: ja dopiero za 5 dni się zważę to Wam powiem.
Tofu widziałem w tesco w dość niskiej cenie wiec sie pytam co to jest kupie spróbuje.
No i dziewczyny wakacje się zbliżają ... nareszcie
Jak zwykle nie obejdzie się bez pytania :) Jak myślicie jak Dukan w książce pisał, że można max dwa jogurty beztłuszczowy z owocami jak jest spadek to można samemu dodać do jogurtu np 2 truskawki?
-
Witam serdecznie nowych i starych (bez urazy :grin:)
Dawno tu nie zaglądałem bo strasznie mało czasu teraz mam więc będę tu rzadszym gościem, muszę Wam powiedzieć, że dzisiaj wszedłem na wagę i 96 po rozpustnej sobocie, teraz 5 dni warzywka cieszę się ogromnie odmiana.
gosiek niby dobrze mówisz z tymi rozstepami ale ja je mam tak prawie nie widoczne tnz. czasami w ogóle ich nie widać a czasami tylko kremowe blizny :) a racja, racja z tymi ścigaczami nie moge słuchać jak po 11 jadą masakra, gorzej u mnie teraz ze straż bo z sandomierza cały czas wracją albo jadą i na sygnałach ze sprzętem tylko łył, łył no ale cóż
Dziewczyny jak smakuje tofu bo przyznam się, że nigdy nie jadłem nie wiem co można niego zrobić? Polecacie kupować czy nie ?
-
No dziewczyny boje się właśnie zastoju ale no cóż, to był jednorazowy wybryk przez ogrooomne W suwaczek założę ale jak wrócę z rowerka teraz idę na 2 godziny spalić część wczorajszego :grin:
iriss nie dwa pierwsze teraz nie mam czasu ale tak samo jak zacznę nie mogę skonczyc :) a Ostry dyżur lubisz bo ja wszystkie sezony oglądałem :-D
-
Witam jako pierwszy w niedziele.
U mnie już nie jest tak gorąco bo nad ranem była taka burza że hoho.
Muszę wam się do czegoś przyznać wczoraj na tym pikniku poszalalem od 2 miesięsy i zjadłem uwaga uwaga: 1 całą czekolaę, 1,5 pączka, paczkę mmmensów, pomarńczę i 2 batony do tego 2 talerze bigosu z 3 lizaki i 4 truskawki bałem się dzisiaj wchodzić na wagę wszedłem i ...... po wczorajszej wzwyższce dzisiaj sapdek :grin: nie wiem jak to si stało może dlatego że wczoraj zjadłem tylko śniadanie i tam przez 10 godzin w słońcu trzeba było coś nosić chodzić ale nie wiem ::) TO już chyba nie wróci na wadze, nie?
Edycie gratuluję Pociechy :-D
-
Dzięki za rady w sprawie rozstępów musze sie zasatnowić koszulkę i tak bez oporów ściągam bo mężczyzną się tego aż tak nie wytyka :wink:
ja wlasnie konsumuje kolacyyjkę :oops:
Jutro cały dzień w tym skwarze na pikniku w szkole nie wiem jak ja to wytrzymam, a Wy jakieś plany
-
dzięki Daga :wink:
-
Witam wszystkich :wink:
ewuskaka gratuluje pewnie jesteś z siebie dumna :oops: takie momenty dają kopa motywującego.
Ja Wam powiem że ważyłem się jak wchodziłem na warzywa i dzisiaj wszedłem na wagę bo zaczynam czyste proteiny i jakiś kilogram więcej ale się nie rozczulam (może poszło w mięśnie bo bardzo aktywny tydzień); bo moja waga (nie elektroniczna) raz pokazuje tak raz tak a wszyscy dookoła mi mówią ze przystojnie teraz wyglądam ;)
Te upały dają w kość nie wiem czemu ale tak dziwnie pije się dużo ale do kibelka rzadziej bo się pocimy a z potem tłuszczyk nie poleci :/ mam nadzieje ze jeszcze trochę.
Mam do Was jeszcze pytanie o rozstępy. Mam ich trochę kiedyś były czerwone teraz już wyblakły i się zmniejszają. Ale czy da się pozbyć całkiem ich? Polecacie jakieś kremy?
-
Śliweczka namotałem troche chodzi o to jak robiłem z połowy skłądników czyli 0,5 kg to sera żółtego jest jakieś 0,25 ale to normalne koleżanka mi to wytłumaczyła :wink:
A myślisz że to mleko co sie w nim gotowało ser można jakoś wykorzystać? czy nadaje się jedynie do zlewu?
khalidek Witam dasz radę :oops:
-
powiem Wam, że ten przepis na ser od Śliweczki jest wspaniały, już w lodówce robiłem z połowy prcji a zapomniałem że on się o połowe jeszcze zmniejszy (przynajmniej u mnie, myślicie że to normalne?) ale polecam :wink: [LINK NIEAKTUALNY]
-
Witam w piękny poniedziałek.
Dagmara przy moim wzroście 1,89 chcę ważyć 75 ale taki mój cel to 88 i późnej będę się zasatnawiał
Maragrete dobre z tym psem:)
Wybieram właśnie się na zakupy po ser i będę robił żółty ser wg przepisu Śliweczki (mam nadzieje że wyjdzie)
Ponawiam pytanie z nutellą czy ktoś robił z mlekiem granulowanym? Bo mi wychodzi taka zbita i mało nie tak jak u WAS na zdjęciach doradźcie :wink:
-
dziewczyny a ja mam jeszcze pytanko jesli chodzi o zaparcia. czy mozna pozwolic sobie na olej rycynowy? bo czasami to nawet po 8-9 dni nie chodze do wc. pewnie po samej nazwie "olej" powinnam wiedziec, no ale musze zapytac, bo nie chce wpadek :wink:
ja z tego co się orientuje to olej parafinowy on jest dozwolony i ma właściwości przeczyszczające ale nigdy nie stosowałem ja tak na ubikację odwiedzam co 2 dni jeżeli chodzi wiadomo co :oops:
-
saga życzę wytrwałości w III fazie napisz jutro jak jest :wink:
iriss1 widzę, że obydwoje lubimy ten sam serial :oops:
oczywiście wszystkim gratuluje spadków
muszę Wam się pochwalić, że dzisiaj rano wszedłem na wagę i ... 96,5 a na początku diety ok 120. Jestem z siebie tak dumny nie wiem czemu mój organizm tak to spala szybko ale się cieszę mam pytanie czy wy ćwiczycie? Bo ja rano i wieczorem po 200 brzuszków w sumie 400 i 40 pompek i codziennie biegam po 40 min a jak nie to jeżdżę po 1,5 godziny na rowerze myślicie, że dzięki temu nie mam zastoi?
A i jescze jedno jak robicie nutellę to może być mleko granulowane bo ja ostatnio robiłem to wyszło takie zbite twarde nie tak jak wam?
-
iriss1 Dzięki wielkie wiem że chodzi o skrobie musze poszukać u mnie w mieście ale jak mąke używam waga dalej spada :wink:
ciesze się że nie musze czekać na PW bo myślałem sobie że jak skrobia kukurydziana to pochodna warzywa to tylko PW ale na czystych P widać że też można :oops:
-
Hej mam do Was pytanie. Jestem już na dukanie ponad 2 miechy i schudłem ponad 20 kg i sie strasznie cieszę jednak ta dieta mnie troche nudzi, ale znalazłem Wasze przepisy na tym forum i mnie jedynie zmotywowały tylko bym coś piekł i jad ale nie jestem pewien mąki kukurydzianej nie wiem czy można ją stosować w fazie naprzemiennej na czystych proteinach pomóżcie :wink: POZDRAWIAM
Rewelacyjna Dieta Protal !
w Diety
Opublikowano
Bosz.... zazdroszczę Ci Marzeno 7 z przodu ja czekam na 8 chce do 1 lipca wbić (wiem że to nie możliwe :grin:)
U mnie padało cały dzień właśnie posprzątałem i się delektuje serkiem wiejskim :]
Gosiulek oj nie zwracaj uwagi na to co ktoś inny gada niech krytyka cię buduje resztę miej w dupie (przepraszam za sformułowanie)
Sandro jaką muzykę wykonujcie masz jakiś link :)
U mnie nudyy nie wiem jakoś dziwnie się czuje nie mam co z sobą zrobić no ale cóż.... Macie do polecenia jakąś ciekawą książkę albo fim słyszałem że niezła jest książka "Dlaczego mężczyźni wolą zołzy?" czytał ktoś?