pppp84

no wiec stało sie pierwszy dzien prawie za mna.... niema źle ;D ... pozdrawiam

Gosiulek dzięki bardzo u mnie tez juz ksiazeczka czeka na przeczytanie ;)... a póki co czas zbierac sie do pracy;)

Gosiulek: dzieki , dzieki, dzieki ;) to chyba bedzie najprzyjemniejsza dieta jaka kiedykolwiek stosowałam....

Gosiulek : oooo sernik na zimno <mniam> jeszcze lepiej niz budyń ;) czyli nic strasznego w tej diecie... mam nadzieje ze beda efekty... ale patrzac po suwaczkach jestem dobrej mysli :)

Bozena66 : Dzięki za info :) czyli nie bedzie aż tak źle jak myślałam.... a i co do budyniu to tez jestem zadowolona że można jeść.... wszystko dobre na osłodę ... ;) Pozdrawiam!

Hej :-) Od jutra mam zamiar rozpocząć dietkę ,kolezanka robila i jest zachwycona efektem 12 kilo na minusie;) .... wiec ja tez mam ochotę spróbować! troszkę sie przytyło przez ostatnie dwa lata , ale od stycznia nie robiąc praktycznie nic poza ograniczaniem jedzenia znów troche spadłam tzn. waga wachała mi sie pomiedzy 74-75 a teraz jest 69-68.... no i na tym stanęło jakis czas temu a chciałabym jeszcze troche spaść tak myslę ze 62-63 było by ok ;).... Tylko moim jedynym problemem jest to iz pooblatywałam dzis wszystkie sklepy dookoła siebie w poszukiwaniu np.jogurtu bez tłuszczu i nic ;/ czy jogurt z zawartoscia tłuszczu 2,5% tez bedzie dobry???? i czy np.do chudego białego sera mozna sobie dodac szczypiorek??? bo sam ser mi raczej nie przejdzie przez gardełko..:) czy można stosować słodzik zamiast cukru??? i jakie jeszcze ekstra dodatki procz korniszonów sa dozwolone....??? POMÓŻCIE ...