AGATON

Witam w ten piękny sobotni poranek. Dzisiaj zaczynam II fazę i mam nadzieję,że będzie łatwiej oprzeć się pokusom niż w I bo z tym bywało różnie. Taka piękna pogoda,że postanowiłam zabrać chrześniaka i swoją dwu i pół letnią córeczkę do Gdańska Oliwy do ZOO. JEDZONKO SPAKOWANE I W DROGĘ

Siemanko Nie odzywałam się dwa dni bo miałam maraton składania mebli u cioci czterodrzwiowa szafa z drzwiami suwanymi i szybami, komoda , witryna mówię Wam horror, ale daliśmy radę i jestem z siebie dumna bo udało mnie się przez te dwa dni utrzymać dietkę po prostu szykowałam sobie jedzonko w domu i zabierałam ze sobą

Masz rację najlepsza metoda , najprostsza Dzięki bardzo

Milenka pewnie dasz radę, ale tak sobie myślę, dlaczego sobie nie poprawić humorku jak waga leci wdół i sprawdzić. Protalki mam pytanko czy można w pierwszej fazie stosować WINIARY POMYSŁ NA SOCZYSTEGO KURCZAKA Z CZOSNKIEM W ZIOŁACH oczywiście bez skórki, na opakowaniu wyczytałam, tłuszcz w tym kwasy tłuszczowe nasycone w 100g -6,6 i 1,8g, w 1 porcji (około 250g)- 16,5 i 4,6g

Gosiulek masz super pomysł na tzw ssanie, będę musiała też sobie przygotować takie dunkanowe zapychacze, dzięki bardzo śliweczko dzięki za suwaczek już wiem jak go zrobić

nie Śliweczko Agatka to moja córeczka i dlatego wymyśliłam sobie taki nick a egzaminem się nie przejmuj mnie udało się za trzecim razem widocznie tak musi być ,że "troszkę" kasy trzeba wybulić aby móc być królem szos

dziękuję Milenka za kciuki i rzeczywiście miałaś rację nie wytrzymałam i się dzisiaj zważyłam i kilogram do tyłu od wczoraj, napawa to optymizmem Dziewczyny napiszcie czy stosując tą dietę miałyście chwile słabości i kiedy one najczęściej was dopadały( pewnie u każdej inaczej?)bo może chociaż troszeczkę się przygotuję u mnie za oknem leje od rana pogoda typowo łóżkowa nic się nie chce A mam prośbę jak sobie wstawić taki suwaczek?

Witam serdecznie wszystkie Dunkanowe zwolenniczki. Pierwszy dzień na diecie razem z synem , cel około 10 kg mniej mam nadzieje,że oboje damy radę. Skorzystałam już z Waszych przepisów zamieszczonych na innym forum i bardzo za nie dziękuję. Proszę dajcie znać co jaki czas należy się ważyć? Z życzeniami spokojnej nocy Agaton.

Witam serdecznie. Właśnie dzisiaj zaczęłam stosować dietę proteinową razem z moim synem i jestem pełna nadziei . Synek ma 15 lat i waży 85,9 i lekarz kazał mu się odchudzić, w czwartek dowiemy się ile dokładnie ma zrzucić. Mam pytanko jak mogę wstawić sobie taki suwaczek z wagą?