marytka

W takim razie z mięs pozostaje mi tylko drób. Dobrze, że go lubię:grin: Dziękuje za odpowiedź.

Cześc:) Jak się zapatrujecie na mięso zmielone wieprzowe z szynki? znalazłam takie w markecie, a dopiero później przypomniałam sobie, że wieprzowiny nie można. Na opakowaniu było napisane, że jest light, tłuszczu zawiera 7g/100 g. Niestety nie było nic o zawartości białka. Na przyszłośc lepiej je nie kupowac? No i czy pijecie maślankę? Znalazłam taką z zawartością 0,9 tłuszczu. Ta pogoda jest dołująca. Oglądam House'a, ciągle chce mi się jeśc i mam ogromną ochotę na lody. Jak wy wytrzymujecie? Pozdrawiam

Ach, chyba już nic dzisiaj nie wykombinuje. Jutro będzie lepiej:) Fajnie, że będziecie mi towarzyszyc:) Pozdrawiam gorąco i życzę wytrwałości w dalszym ciągu:D

No cóż... jeszcze nie zdecydowałam. Przed pierwszą fazą ważyłam 70,5. Waham się pomiędzy 60, a 55 kilogramami. Wyjdzie w praniu. Nie ważyłam tyle chyba od podstawówki, więc nie wiem jak będę wyglądac, stąd moje niezdecydowanie. Dzięki za przygarnięcie:) A co do pytań. Też bym sobie przyczepiła taki wskaźnik wagi tyle, że nie wiem jak:( Co do samej diety to ogólnie nie mam pytań. Kupiłam sobie książkę, poczytałam sporo w necie, więc podstawy znam. Dziś zrobiłam pierwszy raz w życiu gołąbki i są pyszne:)

Hejka! Tydzień temu przeszłam na dietę Protal. Dzis jest mój pierwszy dzień II Fazy. Ważę się zawsze rano na czczo i do tej pory mam 3,5 kg mniej. Czy mogę dołączyc się do waszego forum? Myślę, że zawsze łatwiej wśród towarzyszy "broni". Mobilizacja większa:) Pozdrawiam