Skocz do zawartości

solange_k

Smakowicze
  • Postów

    4
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

Osiągnięcia solange_k

Nowicjusz

Nowicjusz (1/14)

  • Pierwszy post

Najnowsze odznaki

0

Reputacja

  1. kochana z chęcia Wam sie pokaże :mrgreen: postaram sie w niedziele wrzucic jakąs fotke gdzie mnie wIDAC, MAM AKURAT KILKA Z TYCH WAKACJI :mrgreen: ja nie wiem juz o co chodzi z tą wagą... moja bratowa zaczela jest mniejsza niż ja i tyle samo wazy i juz schudła 4 kg. to jest poprostu przykre. no ale przyzwyczailam sie juz hahahahhahah niestety nie zawsze sie ma to co sie chce :wink: ja chce schudnac do wesela siostry w lisopadzie.. a mogla bys mi opisac przykladowy dzien jedzenia podczas trwania pierwszej fazy ? tak od A do Z co jesc. zastosuje sie i napisze jak poszlo.. :D a jak schudne to wycałuje po stopach :) i jakiej firmy jogurty kupowac ? jestem totalnie skołowana :) przepraszam za tą pierdołowatość wynika to juz z bezsilności :) z góry dziekuje za odpowiedz :D))
  2. hej CONVALIA, BMI mam w miare... mam 167 i waże 58-59. ( kiedyś ważyłam 49, jeszcze ze dwa lata temu ) i nie wygladałam na zabiedzoną. Waga 54-55 to waga idealna dla mnie a teraz czuję sie poprostu ciężko.
  3. czuje sie jak jakiśnieudacznik. Każdej z Was tak świetnie idzie a ja pozostaje wciąż tak samo. nie wiem czego to kwestia, nie mam nadwagi, ale lepiej czułam sie 5kg temu :mrgreen: wiec myslałam ze cos mi to pomoze, kolezanka u mnie w pracy schudła 16 kilo i wyglada swietnie. Tez mowi ze wydaje sie ze jem wszystko jak trzeba.. a jednak. nie wiem.. moze któraś z Was laski wpadnie co jest nie tak z moją dietą bo trace wiare w siebie normalnie.. wiecie jak to potrafi wplywac...? demotywująco:)
  4. Dziewczyny podziwiam Was wszystkie, ja niestety nie wiem jużsama co robie źle. Jestem na tej diecie od poniedziałku i nie ubyło mi nic. wydawało mi sie że jak bede jadła co 3 godziny to cos zrzuce. wczesniej jak stosowałam tądiete poszło szybciej. ja chce tylko 5 kg spasc a nie moge :mrgreen: jestem załamana i zdemotywowana.. nie wiem co robie źle. na sniadanie- jajecznica z 2 jajek i szczypiorek drugie sniadanie - daniio waniliowe obiad - filet z pierści z kurczaka zgrillowany z przyprawami bez dodatku tłuszczu podwieczorek - jogurt naturalny % kolacją - znowu kurczak. ogólnie nie wychodzi więcej niż około 700 kalorii dziennie, jeśli robie coś źle to nakierujcie mnie bo to juz 5 dzien a mi dopiero 0.5 kg ubyło. coś ewidentnie jest nie tak.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.