Kilkukrotnie próbowałem tej diety lecz w krótkim okresie...nigdy nie miałem czasu ani cierpliwości żeby wytrzymać np. 3 miesiące. Dieta popularna wśród sportowców lub osób aktywnie go uprawiających. Mam znajomego, który przeszedł całkowicie na tą dietę i widzi kolosalną różnicę.
Oczywiście trzeba ją także dopasować do indywidualnych cech.
Dieta przedewszystkim nie obciąża organizmu, czyli nie czujemy się po jedzeniu ociężale czy ospale.
W diecie nie ma produktów po których tyjemy, ale wiadomo nic nie zastąpi aktywności fizycznej...