Natalia444 Opublikowano 9 Kwietnia 2014 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 9 Kwietnia 2014 A próbowałaś jakiś suplementów, dobrze wspomagają odchudzanie. Ja ograniczyłam posiłki, ćwiczyłam i brałam suplementy i schudłam po ok 3 miesiącach 6 kg:) Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
lund Opublikowano 18 Grudnia 2014 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 18 Grudnia 2014 liczenie kalorii jest nierozsądne. Organizm zabierze brakującą energię przede wszystkim z mięśni, więc bez ruchu - stracicie najpeirw je. serce to tez miesien. odstawic tluszcze nasycone, slodycze, produkty maczne i leciiii waga Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Dorota Opublikowano 20 Grudnia 2014 Zgłoś Udostępnij Opublikowano 20 Grudnia 2014 Zgadzam się z tym, słodyczy, soli, mąki... lepiej unikać. Ogólnie mniej jeść i więcej się ruszać :) 1 Cytuj Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi
Dołącz do dyskusji
Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.
Uwaga: Twój wpis zanim będzie widoczny, będzie wymagał zatwierdzenia moderatora.