Cześć dziewczyny czy przyjmiecie jeszcze jedną gaję. Dietę Protal stosuję dopiero 1 dzień i jest ok. bo bardzo lubię wędzone rybki, kurczaki z rożna, jajka , jogurty i nawet duże ilości wypijanych płynów mi nie przeszkadzają.Dzisiaj zjadłam 1/2 kubeczka chudego sera twarogowego z Pątnicy / nie smakował mi /, Surimi z ryby / piesze autor, że to też można jeść a ja to bardzo lubię /, kawałek wędzonego karmazyna, pstrąga i kawałek gotowanej piersi z kurczaka wypiłam ok. 4 szklanki czerwonej herbatki i 1 ipół l wody niegazowanej. Nie czuję głoda. A muszę się przyznać, że mam problemy z podjadaniem i bardzo mnie cieszy, że nie muszę się tym przejmować.Na dietę namówiła mnie pani w sklepie Tesco gdzie kupowałam rybę / dla diety 1400 kcl /widocznie pokapowała, że to chodzi o dietę bo mnie zaciągneła na stoisko z serami i przekazała pani która obecnie jest na diecie Protal i schudła 16 kg w ciągu 3 m-cy.Wyglądała super.Powiedziała mi o książece.Oczywiście zaraz ją kupiłam i przeczytałam.Przekonała mnie w 100%.Tym bardziej, że ja naprawdę nie potrafię schudnąć skutecznie t.z. trochę chudnę trochę tyję i taka huiśtawka mnie wykańcza psycha mi siada tym bardziej, że wokoło wszyscy się odchudzają i super wyglądają.Ja niestety mam ok 20 kg nadwagi.