kasias

No wlasnie moje platki nie maja tabeli wartosci odzywczych, nawet skladu nie maja, czasami je kupuje i wcinam zamiast otrab, ale jak popatrzysz na tabele na samych otrebach to jest tak samo, bo otreby to przewaznie weglowodany dlatego mozna je jesc w tak malych ilosciach.

Olinko moja trzecia faza czeka, diete zawiesilam gdzies w prozni , pomieszalam dni bialkowe z warzywnymi i tak trwam czekajac na sile by walczyc dalej o te 5 kilo...

Witaj Maho, jak fajnie ze zajrzalas, spodziewalam sie Ciebie po maturach ;-) ciesze sie ze dobrze sie Twoja waga spisuje ... A co u mamy Benek? czy dalej na dietce? czy praca calkowicie ja pochlonela? pozdrow Ją prosze i zagladajcie czesciej :*

Witaj Dziewczyny miela w mlynkach do kawy jesli posiadaja, ja kiedys kupilam blender brauna i tam byl w zestawie taki pojemnik z nozami do siekania i ja uzywam wlasnie tego...

Nuitt pewnie masz bloga? :) ja poprosze o linka bo cos mi sie wydaje ze juz widzialam to zdjecie...

Nuitt to znaczy jak brzmi? ;-) bo ja szydelkuje, wyszywam, dzirgam na drutach i powiem Ci ze ogladajac blogi dziewczyn ktore sie tym zajmuja brzmi to jaknajbardziej kobieco :shock:, pozdrawiam goraco...

Sandra33 i pomyslec ze wygladalam tak samo i sie zapuscilam :-( tylko ze jak ja tylam to tego nie zauwazalam normalnie szok i pewnego razu gdzies sie zwazylam bo wagi w domu nie mialam i przezylam szok... Iriss wszystkiego najlepszego, duzo zdrowka i spelnienia marzen Kobitki cos ze mna nie tak przedwczoraj mialam takie zawroty glowy ze nie umialam nawet siedziec i tak pare godzin i dzis obudzily mnie znowu o 5 rano i trzymaly do 10... chyba wizyta u lekarza nie unikniona :grin:

Ja na ciele nie mialam, ale palce u stop mialam czerwone, spuchniete i strasznie swedzialy, poszlam do deramtologa myslac ze nabawilam sie jakiegos swinstwa przyp mierzeniu butow bo ja maniaczka butowa jestem, ale pani doktor w tempie eksperesowym stwierdzila ze to uczulenie, nie pytajac o nic, zadnego wywiadu o zmianie proszku np. przepisala amertil i dwie masci i kazala przyjsc za tydzien, juz nie poszlam, smarowalam lykalam i zniklo i znow sie pojawilo i tak na zmiane wiec sama stwierdzilam ze chyba to od diety.

Jak nie jestem pewna czy mozna jesc, to sprawdzam w przepisach dukana czy jest taki produkt wymieniony i musze przyznac ze nie spotkalam sie z oliwkami...

Marudko siora chodzila do chemika, a to chyba po drodze :-( co do waszych opinii dziewczyny to bardzo wam dziekuje, podszewki nie bedzie, ale za co beda getry lub majtki ala spodenki, bokserki

Nusia5 no sama sama wydziergalam, ja poprostu lubie dlubac i czekam az sama bede mogla nosic takie rzeczy, ale narazie sie nie zapowiada bo waga rosnie zamiast spadac :-(...

Dzieki Magdzik wlasnie mnie tez sie tak wydaje, jakies majtki ala szorty i starczy ;o)

Kobietki ja nie na temat, ale chcialabym sie was poradzic. Zrobilam siostrze sukienke na drutach i jak myslicie potrzebna jest pod to podszewka? mi sie wydaje ze nie ,ale mama znow mowi ze tak wiec potrzebuje obiektywnych opini :-(

Jeszcze pytanie czy masz niedoczynnosc tarczycy, bo wtedy tez jest cholesterol podwyzszony...

prosze - 2 lyzeczki suszonych drozdzy+ lyzeczke slodzika (uzylam xylitol) rozpuscic w pol szklanki cieplego mleka i poczekac chwile, az zacznie pracowac, - w misce ubic na puch 3 zoltka, dodac sol, ewentualnie ulubione ziola do smaku, dodac plaska lyzke majzeny, 2 lyzki otrebow pszennych, 4 lyzki otrebow owsianych i wszystko dobrze wymieszac, - dodac mleko z drozdzami i wymieszac, -osobno ubic 3 bialka na sztywna piane i wymieszac z pozostalymi skladnikami, - wylac do blaszki (keksowka) wysmarowanej leciutko oliwa i wysypanej otrebami, - wlozyc do zimnego piekarnika - piec w temp. 160 stopni, ok. 20-25 min (ja pieklam jak zwykle "na oko" i sprawdzalam drewnianym patyczkiem czy juz "suche").

MonikoP platki kupilam w Tarnowskich Górach w sklepie ze zdrowa zywnoscia, sa super alternatywa do chrupania czego bardzo mi brakowalo chlebek polecam upiec wedlug przepisu Do-Do, ja wlasnie taki robie i wychodzi, tylko wole dodac suche drozdze bo nie maja takiego posmaku, polecam dodac cebulke zielona lub zwykla przysmazona na teflonie...

Juz Ci pisze kobieto bo warto, 4 jaja 6 łyżek otrębów owsianych 3 łyżki otrębów pszennych 3 lyzki skrobii kukur. pol lyzki proszku do pieczenia slodzik, ja dalam brazowy cukier bo szkoda mi bylo dac ksylitol jakby nie wyszlo :smile: otreby zmielilam wrzucilam reszte skladnikow i wymieszalam dodalam drozdze suche, pol opakowania i nalalam troche zimnego mleka , bialka ubilam na sztywno poloczylam z reszta i przelozylam do foremki wrzucilam na wierzch pokorojony rabarbar i do pieca, pisze do zimnego , ale ja wkladalam do juz troche nagrzanego i pieklam w 170 stopniach okolo 50 minut

Przepis to drozdzowka ze strony z przepisami, ja dodalam tylko rabarbar i wsypalam suche drozdze bo ich tak nie czuc w smaku

UPIEKLAM CIASTO RABARBAROWE tadam...

Dziewczyny pieklyscie moze jakies ciasto protalowe z rabarbarem procz sernika? moze drozdzowke lub marchewkowe , zamiast marchewki rabarbar? bo nosi mnie na cos slodkiego i byloby cos innego, bo sernik juz mi sie przejadl :smile:

Olinko kochana, nic ciekawego nie slychac, waga nie chce spadac franca jedna :smile:, a boje sie zaczac 3 faze, bo tylko raz zjadlam makaron i torcik i kilo w gore, teraz robie bialkowe i nie chce spadac buuuu.....

No pieknie Marudko i zacznij utrwalac bo chudzinka z Ciebie...

Martini jak tak kochasz cukier to mozesz sobie kupic ksylitol, w smaku niczym sie od cukru nie rozni, tylko jest drogi niestety

Dziewczyny przeraza mnie wizja 3 fazy. W sobote zjadlam spagetti i kawalek tortu i dzis ponad 1 kg wiecej, masakra, cos mi sie wydaje ze dla tych opornie szczuplejacych 3 faza bedzie koszmarna, bo kazdy produkt skrobiowy czy uczta bedzie kolosalna zwyzka? i ten jeden dzien bialkowy ma to uregulowac? chyba nie da rady...:-P

Jeszcze raz wszystkim dziekuje za pamiec i zyczenia :-P