zielona_ona

Witam:) Oj... szalejecie dziewczyny, co raz Was mniej ... i na wadze i w obwodach Śliweczko jesteś moim guru. Gratulacje. Trzymam kciuki za Ciebie... i wierzę, ze za jakiś czas znów nas zaskoczysz nową .. jeszcze szczuplejszą figurką. ja też powolutku gubię swoje nadmiary... dzięki Waszemu wsparciu, Kochane Protalki, trzymam się dzielnie. Nabrałam juz dobrych zwyczajów, zwłaszcza zakupowych. Do półek z protalkowym jedzenie trawiam juz znacznie szybciej. Mam stałe produkty, ktore zawsze kupuję. Nowe dziewczyny ... nie zróbcie mojego błędu i nie wcinajcie aspartamu. Ja chcąc "osłodzić" sobie życie i jedzonko potrafiłam zjeść nawet 20 tabletek dziennie... fuj... to sama najbardziej niezdrowa chemia. Okupiłam to potwornymi migrenami, które po zamianie aspartamu na ksylitol ustąpiły jak ręką odjął. Pozdrawiam ciepło... i życzę ogrooooomniastych spadków dzisiejszej nocy:)

Witam Protalki:) Niedługo kończę I fazę, planuję być na niej 10 dni. Jaki system II fazy polecacie? 5/5? Jaki uważacie za najskuteczniejszy? Lepiej oprzeć się na doświadczeniach innych... niż po raz kolejny na własnych błędach;) Pozdrawiam cieplutko i miłego weekendu życzę

Witam na nocnej zmianie:) Mija mi właSnie drugi dzień dietki. Nie jest wcale tak źle. Głodu nie czuję wcale. Powoli uczę się, co mogę zjeść. W pracy wcięłam dziś filet wędzony z piersi kuraka.. popijam colą i byłam prawie happy. Za to kolację miałam pyszną: kawałki wędzonego łososia wrzuciłam na patelnię teflonową, potem dodałam do tego jajka.... mmmm pysznościowa jajeczniczka wyszła. a na deser.... szprotki wędzone.. hi hi Co to są za placuszki z otrębów? można je usmażyc, zabrać do pracy i wcinać jak ciasteczka? Gdzie się kupuje olej parafinowy? W aptece? to taki na problemy z uszami?

Benek - mam i Lidla i wszystkie inne markety w pobliżu. Wczoraj przeszukałam "Piotra i Pawła" - udało mi się kupić colę light, ogórki konserwowe i rybę wędzoną. To chyba kiepski wynik jak na godzinę poszukiwań Będę bardzo wdzięczna za pomoc w sporządzeniu listy zakupów. Pozdrawiam cieplutko

Dziękuję za miłe powitanie. Mam prośbę, napiszcie mi na priw, jeśli na forum nie można pisać marek, co i jakiej firmy najchętniej jecie. Dziś obeszłam cały super market i kupiłam tylko tuńczyka w sosie własnym, rybę wędzoną oraz ser chudy P..y - lekki 0%. Boję się, że zgrzeszę i dlatego proszę Was - doświadczone dietowiczki o pomoc Nie mam zbyt wiele czasu na gotowanie, długo pracuję, więc muszę zapychać się gotowymi produktami. Jutro upiekę sobie większy kawałek piersi z indyka, pokroję w plasterki i będę podjadać w pracy. Jak sobie radzicie z posiłkami w pracy?

Witam, zaczęłam dziś dietę. Mam dużo do kg zrzucenia. Muszę przyznać, że bardzo przyda mi się Wasze wsparcie. Tak wielu diet już próbowałam, może tym razem mi się uda?