Esperantina
-
Postów
61 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi opublikowane przez Esperantina
-
-
Witam wszystkich i życzę spadków.
Jusiu dziękuję za gratulacje,tobie też się uda.Mi waga długo nie spada a potem nagle leci w dół.
-
Nareszcie dotarłam do końca oczywiście czytania.Zupełnie nie mam czasu,ale pozdrawiam wszystkich bardzo serdecznie.
Maruda,Sara dzięki za pocieszenie.Dzisiaj znowu spadło 0,5kg ,więc się cieszę.
Saga gratulacje,jak to miło być w połowie drogi teraz już tylko z górki.BRAWO!!!
Tyrolcia tobie też gratuluję z okazji połowinek.Trzymajcie się wszystkie,oczywiście Dukana.Pa Pa
-
Coś mi się z tym suwaczkiem porobiło,ale już powinno być dobrze.Do usłyszenia :grin:
-
Witam wszystkich bardzo serdecznie,faktycznie jesteście gaduły a ja nie bardzo mam o czym pisać.Waga powoli spada.Wczoraj zrobiłam ciasto marchewkowe z przepisu Śliweczki,polecam.Herbatę zieloną najbardziej lubię z pigwą,oczywiście liściastą.Kupiłam w selgrosie.Życzę wszystkim spokojnej nocy.
-
Zmieniałam suwaczek i coś mi nie wyszło,może teraz się udało.
-
Witam wszystkich,gratuluję spadków.Mi też trochę spadło,ale idzie to strasznie opornie.W dodatku wszyscy mnie straszą,że po schudnięciu będą straszne zwisy.Nie należę już do najmłodszych i trochę się tego obawiam.Czy można jakoś temu zaradzić?Pozdrawiam wszystkich bardzo serdecznie.Codziennie was czytam,ale nie mam czasu aby pisać i też nie bardzo jest o czym jak waga nie spada.Miłego dnia ;)
-
Witaj Malinka,śliczny masz suwaczek.Życzę tobie i wszystkim protalinkom szybkich spadków.
Na pewno ci się uda,najważniejsze zacząć.Nutko nie martw się,ja też mam duże przestoje.
Czy może któraś z was miewa zawroty głowy?Ja mam od tygodnia i się zastanawiam,czy to nie z powodu diety.Balbinko cieszę się,że wróciłaś szczęśliwa i zadowolona do domciu.A i Bożenka oczywiście też.Życzę wszystkim spokojnej nocy.A właściwie mogę powiedzieć,że dzisiaj jestem pierwsza na forum,a więc dzień dobry wszystkim.
-
Witam wszystkie protalinki!
Benek narobiłaś mi apetytu tym serniczkiem,chyba też zrobię.Moja waga spadła,cieszę się.
Miłej i spokojnej nocy życzę wszystkim.
-
Witam wszystkie kolezanki oraz te nowe po dlugim urlopie. Ciesze sie z waszych sukcesow choc sama niemam czym sie chwalic :) i nie wiem czy mam odwage rozpoczac od nowa :) : Pobyt w domku owszem udal sie,ale dietka odeszla w zapomnienie :) moze podpowiecie mi co dalej robic??? pozdrawiam
Martuska nie poddawaj się,uda ci się,warto próbować,wszyscy tu mają sukcesy,wystarczy tylko chcieć.
Zaczynaj od nowa!!! I to już od teraz.Życzę ci dużych spadków i trzymam kciuki.
-
De Monig,gratuluję spadku.U mnie bez zmian,ale to dlatego,że wczoraj sobie pozwoliłam na świętowanie.Jednak myślę,że już nie długo będę świętować dwucyfrówkę.
Zyczę wszystkim miłego dnia. :)
-
Witam wszystkie Protalinki.Wszystkie posty w końcu przeczytałam.Mam strasznie mało czasu więc nie piszę.Witam wszystkie nowe dziewczyny.Spokojnej nocy życzę wszystkim i kolorowych snów.
-
Chyba że mamusie są nauczycielkami,to nie wypiją kawy w ciszy i spokoju.
Dobrej nocy!
-
:grin: .
Trzymaj się i nie dawaj - duużo jedz i chudnij. hihi . będzie dobrze - zobaczysz za pare tygodni jakie laski wyskoczymy beż zadnych boczkow fałdek itp... :-)
-
Witam wszystkie protalinki.
Gratuluję sukcesów spadkowych.U mnie po staremu waga się uparła i stoi w miejscu,mimo że dzisiaj mam 4-y dzień białkowy.Albo ja jestem jakaś inna,albo ta waga.Jakie wy macie wagi?Są jakieś godne polecenia?Ja mam niby elektroniczną, ale wskazuje tylko co pół kilograma.Ponieważ dzisiaj ostatni piątek wakacji,to upiekłam na pocieszenie "sernik wiedeński" z przepisu bogi,właśnie się studzi.Mam nadzieję,że będzie dobry.
Miłego dnia!
-
Kochane mmuchu i juggin bardzo dziękuję za pocieszenie i drogocenne rady.Stwierdzam,że za mało jem z pewnością to nie jest 1000 kcal.Postaram się więcej,może to coś pomoże.Życzę wam i wszystkim proteinkom miłego wieczoru i nocnego chudnięcia.
-
Witajcie kochane proteinki!
Gratuluję wszystkim spadków kilosków.Ja niestety nie mam się czym pochwalić.Od 10 lipca schudłam 6 kg ale od 3 dni nic się nie zmienia,mimo że jestem 3 dzień na białkach.
Z tego co piszecie,to na białkach się chudnie a ja nic,jestem jakaś inna czy co? Wolałabym nie.Może popełniam jakieś błędy?Może za póżno jem kolację a może za mało jem?Sama już nie wiem.Poradźcie coś. :grin:
-
Witam wieczorową porą.Muszę się pochwalić,dzisiaj w pracy mieliśmy naradę przy pysznie wyglądającym cieście i to nie jednego rodzaju.Podczas,gdy inni objadali się z apetytem ja popijałam wodę,którą ze sobą przyniosłam.I nawet specjalnie nie cierpiałam z tego powodu.Zdarzyło mi się to pierwszy raz w życiu,bo uwielbiam słodycze.Jestem z siebie dumna.
-
Śliweczko
życzę Ci spełnienia najskrytszych marzeń i dużo,dużo szczęścia.
A...Szczęściem jest dzień jasny,
co po nocy wstaje.
Szczęściem samo życie,
które nam jest dane.
Szczęścia szukamy daleko,
co mamy tak blisko,
wciąż się rozglądamy,
chcemy z życia wszystko.
Szczęściem,jest dawać coś z siebie
tym których kochamy
i obcym w potrzebie.
Jeszcze raz wszystkiego naj...
-
To prawie tak jak ja. Mój start to 5 sierpnia (więc podobnie - i mamy podobne postanowienia) Będę Cie dopingować, bo na tym forum nie "zazdrościmy" - też mam do zgubienia jeszcze 30 kg. Właśnie zaczęłam tydzień białkowy. Jak z penością już wiesz na biłkach+warzywach się nie chudnie zbyt dużo - mi spadło tylko 1 kg.
Pozdrawiam
Cieszę się,doping to dobra sprawa,bo czasami człowiek się zniechęca.Ja dzisiaj będę miała trzeci dzień B-W.Fajnie,że dziewczyny zamieszczają swoje przepisy.Jest to ogromna pomoc dla takich jak ja,bo nie lubię gotować a już kilka przepisów wypróbowałam.
Dobrej nocy życzę wszystkim
-
Jeżeli będziesz przestrzegała zasad Dukana to nie może się nie udać.
Powodzenia. Trzymam kciuki
Dziękuję Saga!
Od 10-go sierpnia jestem już a może dopiero na diecie i mam 4 kg mniej,jeszcze tylko 30.Szkoda,że tak póżno się dowiedziałam o tej diecie.No ale lepiej póżno niż wcale.
Widzę,że dziewczyny są świetne i na pewno przy waszej pomocy się uda.
Miłego dnia!
-
Dziewczyny gratulacje,wyglądacie super.takie osiągnięcia.Czy mi też się uda? Ja mam kilogramów znacznie więcej a i lat niestety też.W końcu mi się udało znależć wasze zdjęcia (miałam forum otwarte nie tak jak trzeba)-dzięki za pomoc.
miłej nocy!
-
Dziewczyny a co wy na to,zeby raz w miesiacu urzadzic pogaduchy i podzielic sie swoimi osiagnieciami przez skype na rozmowach konferecyjnych ??? :-D Czy podoba sie wam pomysl ?
Jestem za,byłoby super,bo ja osobiście nie mam tyle czasu na pisanie.
-
Hej dziewczyny,może mi ktoś powie jak znależć wasze zdjęcia,bo od rana się męczę.Naciskam trójkącik pod str.101,wpisuję te strony co podałyście i nic :-D
-
Esperantina na dole tam gdzie pisze ile stron już
zapisałyśmy jest mały, czarny trójkącik - naciśnij
go i od ręki wpisz na którą stronę chcesz zajrzeć.
Czyli tak 594, 608, 612. No i kliknij przycisk IDŹ.
Tak robię i nic mi nie wychodzi.
Rewelacyjna Dieta Protal !
w Diety
Opublikowano
Dzięki Saga,ciebie nie sposób dogonić.Ja też ci życzę dużych spadków.A chudszym być,to duża radość,człowiek zupełnie inaczej się czuje :grin: