Michasia

Na pewno raźniej. Witam na forum i życzę wytrwałości... :D

Witam i trzymam kciuki za Twoją wytrwałość, reszta sama przyjdzie :D

Ja trzymam się rytmu 5/5. Fazy mam zaznaczone na kalendarzu ściennym w kuchni :D

Może jednak zwiększ porcje. Może uprawianie jakiegoś sportu zwiększy twój apetyt. Nie zapomnij aby sobie zrobić badania krwi za jakiś czas, lepiej trzymać rękę na pulsie :D

Witam wszystkich, ja tylko na chwilkę. Trochę poczytam i znikam. Wszystkiego najlepszego i dużych spadków dla Ostatniej Szansy :D . Pozostałym równie dużych spadków.

Muszę uciekać, obowiązki domowe czekają... Wszystkie zaległości w czytaniu odrobione.. Gratuluję spadków i życzę wytrwałości "pomimo że".. :D

Czytając Wasze posty, Twoje i Bożenki właśnie chciałam zasugerować taką "pamięć wagi przez organizm.. :lol: Moja masa rosła takimi "stopniami" na i wlazła tymi schodami wysoko :D . Teraz spodziewam się zastojów przy tych właśnie masach..

Gratulacje i dalszej wytrwałości... :D A może zaczniemy jakoś uroczyście świętować półmetki II fazy... to przecież jakaś wyraźna granica. :D

A przecież ta ciuchcia z wagą tak szybko zasuwa... :D

Witam wszystkie Protalki... Jusia25, niestety zwykły skład pasztetu to niestety oprócz mięsa także tłuszcz, bułka tarta, jaja itp. Myślę, że dodatek węglowodanu i tłuszczu wyklucza pasztet z naszej diety.. Ja też bardzo lubię pasztet :D Jak byłam na diecie niskokalorycznej to dostałam od Pani dr bariatry przepis na chudy świąteczny pasztet z indyka do samodzielnego wykonania tam też trzeba było dodać masło chociaż minimalną ilość..Przykro mi :D

Bożena66 dzięki za wsparcie....

Witam, widzę, że już nie jestem sama...

Witam wszystkich :D chociaż w tej chwili moam wrażenie że jestem na forum sama. Maragrete, dzięki za trzymanie kciuków. Właśnie wróciłam z pracy. Inspekcja prawie OK. Są drobne uchybienia ale decyzję podejmą wyżej, czy przyznają papierek czy przyjadą za 10 dni. Będziemy wiedzieć w piątek. Jestem trochę wymaglowana. Dzisiaj rano moja masa w dół, ale suwaczek poprawię jak jutro waga "powtórzy swoje zeznania" :D . Saga gratuluję "ósemki" :lol: . Ja już na pewno Cię nie dogonię...

Pozdrawiam Wszystkich serdecznie i idę spać. Zajrzałam tyko na chwilkę przeczytać posty. Jutro w pracy ciężki dzień, mam inspekcję.... :D Napracowałam się od sierpnia żeby było OK, trzymajcie kciuki.

Witam. Tak naprawdę to największe gratulacje należą się tym, którym waga stoi jak zaklęta i dalej utrzymują konsekwentnie dietę. To w cale nie takie proste... :D Ale nie damy się dziewczyny i chłopaki :D

Witam wszystkich, życząc spadków wagi co dzień. Zgadzam się z Sagą należy skorzystać ze słoneczka co zaraz zrobię. Julka 70 witam na forum i życzę powodzenia... :) Maragrete i Bożena66 cieszę się, że Wam się podoba moje zdjęcie. Zostało zrobione na początku I fazy.... :)

Trochę te kwiaty Dukanowe mi nie wyszły... :)

Witam wszystkich i uciekam, muszę lecieć na pocztę, na zakupy itp...

Witam na forum, niestety co do zakupów w Wawie nie mogę doradzić?

Trzymaj się kochana. Ja też miałam taki przestój z początkowym 2 kg wzrostem wagi :) . Po 3-4 kg waga wróciła do tej poprzednio osiągniętej. Pozdrawiam Wszystkich i uciekam. Idę do koleżanki...

Myślę, że jest zbyt wiele "ŻYWYCH DOWODÓW" skuteczności tej diety, bez zbytnich obciążeń zdrowotnych aby była szkodliwa. :) Jeżeli ktoś ma jakieś problemy zdrowotne może pozostawać pod opieką lekarza. Oczywiście podstawowe badania można i należy robić kontrolnie. Ja też robiłam badanie krwi (badania okresowe), prawie wszystko OK :) tylko dobry cholesterol był zaraz poniżej dolnej granicy normy. Zalecenie doktora więcej ruchu... :-) ... aby było więcej dobrego cholesterolu a mniej tego złego. Pozdrawiam wszystkich na tej niezdrowej diecie i powodzenia :-D

Witam, ja mam nadzieję, że Śliweczka wróci na forum, a na pewno tutaj zagląda. Tak do zgubienia trochę nam pozostało ale wielu Protalkom się udało to i nam się uda... :) Ja mam problemy hormonalne więc łatwo nie będzie... :) Powodzenia wszystkim.... :-)

Witam wszystkie Protalki i nowych przybyszów na forum. Wróciłam z wycieczki do Wiednia, niestety grzechu nie dało się uniknąć: kawa i tort Sachera :-D . Mam nadzieję, że wybaczycie... Wróciłam, nadrobiłam zaległości w postach i nie mogę się nadziwić :-) . Muszę ze swojej strony powiedzieć, że też wybrałam to forum z wielu innych, które odwiedziłam szukając informacji o diecie Protal. Chociaż strona www.smaczny.pl wydaje się bardzo niebezpieczna :-D dla łasucha na diecie (zdjęcia tortów, ciast, przepisy na desery..) jakim jestem. Przed rozpoczęciem diety czytałam wiele postów na forum, wg tych wskazówek zaczęłam dietę, zostałam miło na forum przywitana przez Śliweczkę i Pola mi bardzo pomogła z książką. Zgodnie z Waszymi radami zaczęłam jeść otręby i jestem z tego bardzo zadowolona. Pomogło mnie i mężowi chociaż na zupełnie skrajne objawy :-) . Tak już jest na forum, że zdarzają się nieporozumienia między forumowiczami. Ludzie różnie odbierają napisane posty, często napisane bez złych intencji, wynika to raczej z różnicy charakterów i doświadczeń. Na forum nie widzimy drugiej osoby i żle interpretujemy zamiary.. :-D .. Potwierdzeniem tego są pierwsze strony tego forum gdzie Dorota radośnie dzieli sie z innymi odkryciem Protala a wiele sceptycznych głosów prowadzi dyskusje "niedowiarków" i "sceptyków", nie zadając sobie nawet trudu przeczytania ksiąki, czy przetrwania chociaż paru dni na białkach... :-D A potem to forum stało się miejscem spotkań i wymiany informacji dla wielu chętnych protalek... Pozdrawiam Wszystkich forumowiczów i tych co stale czytają ten wątek. "Niech moc białka będzie z Wami" :-D Zmykam spać bo Wiedeń jeszcze nie odespany... I nie zmieniajcie się :) :) :-)

Dzięki za radę... zapachy w autobusie są okropne... Nawet pomarańcze drażnią innych :-(