ola81

Kamyla zrobię zrobię tylko kupię foremki. Bo normalnie ślinka leci. balbina dzieki za opinię na temat A6W. też własnie o niej poczytałam i chyba znajdę inne ćwiczonka na moje brzusio. Anula1978 no to nagrzeszyłaś i to nieźle. Waga Cie ukarze i wątpię czy rozgrzeszenie da :)

DZiewczyny ja własnie wypiłam kawkę. Zimno u mnie okropnie. Siedzę pod kocem. Powiedzcie mi co myślicie o A6W??? Kamyla ale smaka i ochoty robisz na te muffinki.

Witam dziewczynki :) Dukan Działa Hurra Hurra EvilDivil gratulecje spadku wagi. Rewelacja. No i wytrwałości że nic nie skubnęłaś na urodzinach balbina38 witaj róniez miłej niedzieli zyczę Śliweczko bardzo Ci dziekuję za otrebianke jutro ją wyprubuje delfina88 to masz podejście jak ja. Też od czasu do czasu upieke sobie muffinki bo zapowiadaja sie pysznie. Bożenka jak cudownie że Twoja wymarzona 7 z przodu. I oby tak dalej było. Jusia ludzie są zazdrośni. Ale na protalku nic nam nie grozi. Gdyz wiemy że juz nigdy więcej nie damy sie nadwadze. Nie po to teraz wyrzekamy sie wielu smakołyków żeby ona wróciła. maho no to Tobie tez gratuluje spadku Miłej niedzieli każdej z was życzę

Margarete już wiem że nie mam zamiaru z niej rezygnować. Ja też mojemu m upiekłam ciasto i teraz sobie leże. Miłego wieczoru i zabawy. Śliweczka czy jest przepisz na otrębianke w wątku z przepisami???

ja dzis ostatni dzień proteinki. Jutro dołączę warzywka. Świetnie. U mnie leję. Pogoda paskudna. Idę kawke wypić.

juggin witaj ale ty już roboty zrobiłaś od rana. Nie moge się doczekac u siebie trzeciej fazy. U mnie też pochnurno i zimno. Śliweczko nie poddam się. A w taka pogode można sie zanudzić faktycznie. balbina miłego dnia również. To koleżanka troszke głupio robiła. Zupki chińskie sama chemia. Ale wierze że namówisz ja na Dukana. Do-do gratuluje spadku wagi :) I trzymam kciuki żeby do końca września osiągnęła tyle ile sobie marzysz. anitka witaj w klubie. U mnie sąsiedzi tez wczoraj imprezowali do rana. I oczywiście tez spac nie mogłam. Tryolcia TY mnie pocieszałas więc i ja Cie pociesze u mnie waga do wczoraj nic nie ruszyła. Ale dzis jest troszkę mniej. Więc kochany Dukanek zaczyna działac. Bądź wytrwała. Życze wszystkim miłego mimo że pochmurny dnia.

Dobra dziewczyny ja spadam lulu. Miłej nocki

TryOlcia wiesz co znalazłam prace która była bardzo stresująca. I praktycznie tyle wystarczyło. Jadłam mało. albo w locie i samo zeszło. Nawet nie wiedziałam kiedy. Dopiero jak mi spodnie z d..y spadły to się zorientowałam. Odrazu do lekarza poleciałam bo myslałam że jakies choróbsko sie przypałetało. Ale wszystkie wyniki badań były ok. Więc i ja zadowolona że wyglądam w końcu jak człowiek.

juggin waże sie raz dziennie tylko rano. Znalazłam Twój post i sobie skopiowałam. Wiem mąz tez mnie wspiera więc dam rade. Z nim i z Wami. Dziękuje Wam bardzo. Wszystkie macie rację w tym co napisałyście w stosunku do mnie. Lata przybierania kilogramów a ja chce cudów :) :roll: To dopiero dureń ze mnie hehe

Dziewczyny macie rację. Nie poddaję sie. Kamyla zaraz poszukam czy czegos źle nie robie. Wogóle dzień jakis zwariowany miałam. Fajnie że jesteście. Pisałam rano że sie postaram zagłebić dzis bardziej w forum, ale niestety zdarzyło sie to i owo i nie mogłam. Ale od jutra ruszam z Wami pełna parą. EvilDidi różnica u Ciebie w wadze jest niemiłosierna. Ja kiedyś wazyłam 102 kg. Teraz mam 74. Ale dojde do 64 żebym miała na głowie stanąc.

Wiecie co dziewczynki waga u mnie nic nie spada. Nawet poszła 0.5 kg w górę. Chyba ta dieta nie dla mnie. A liczyłam że coś pomoże. Kurde i jakiej teraz szukać.??

Witam dziewczynki. Miłego dnia zyczę. Lecę do lekarza jak wrócę to przeczytam co u Was się dzieję. Trzymajcie się odchudzaczki :) :roll: :-D

Kurde mam chyba zapalenie pęcherza. Boli trochę i chyba bez antybiotyku się nie obędzie. Czy on w niczym nie zaszkodzi w tej diecie??? Bo w książce nic nie jest napisane.

EvilDidi no to mi wystarczyłaby waga 64-65. Przy moim wzroście byłaby akurat. Nigdy nie ważyłam mniej niż 68. Tak że 64 będzie ok. Jejku tak to jest jak człowiek się zapomni to nie wiadomo kiedy waga leci, oponka sie robi. I jak się obudzimy to za późno. Trzeba teraz walczyc z tą oponeczką EvilDidi TY z Torunia jesteś???

EvilDidi a do jakiej wagi chcesz dojść??? Pewnie 60 równe?? Ja po sniadanku, po kawce i czerwonej herbatce :sad:

balbina dzieki za rade. U mnie rano było zimno. Teraz słońce wychodzi. Mam nadzieje na jeszcze jeden ciepły dzień. Ale czuc że już jesień idzie. Ja sobie teraz siedze i kawke pije.

Witam dziewczynki. U mnie waga cos chyba szwankuje bo raz jest 1.5 kg mniej a stanęłam drugi raz i jest 2,5 kg. Troche to nierealne. Jutro kupie nowa wagę. Ja dzś trzeci dzień na proteinkach. Juz nie moge się doczekac piątego dnia.

tryolcia kurde ta moja waga też już do nienajlepszych należy. Ale mam nadzieję że wskaże ubytek wagi jak będzie. Muszę sobie elektroniczną zakupić. Może w piątek kupie

jusia u mnie biegi i rowerek odpadają. Mam problem z kolanem. Ale mysle o basenie no i brzuszki. Tyolcia gratki 2.2 kg zrzucenia. Mam nadzieję że i u mnie się uda.

jusia wiem że musze dojść do celu. A ćwiczenia fizyczne jakies wykonujecie??? Mam zamiar wrócić do wysiłku w drugiej fazie.

Dzieki Anula. Już sobie zakupiłam otręby. Powiedzcie po ilu dniach ubył Wam pierwszy kilogram??

Słuchajcie mam takie pytanie. Wczoraj zalogowalam sie tez na innym forum o diecie Dukana. Ale rezygnuje z niego bo jest tam bardzo nieprzyjemna atmosfera. Zadałam pytanie a one mnie zruzgały. Ale do pytania: Czym sie róźnią otręby owsiane od płatków owsianych???? Można jeśc to i to czy tylko otręby??

Anula ja ksiązkę najpierw przeczytałam i dopiero później sie wzięłam za diete. :sad:

Startuje z wagą 74. Dzięki za przyjęcie

Witam dziewczyny jestem nowa. Od wczoraj zaczęlam diete Protal. Jak narazie wga sie u mnie nie ruszyła. Nie chciałabym sie zniechęcić. Mam nadzieję że przyjmiecie mnie do swojego grona.