anuuulllllka

Już zostałam oświecona co do suwaczka!!! ;) Dziewczyny a macie jakiś przepis na rybę w galarecie?? Ja nie jestem zbytnią zwolenniczką ryb a coś jeść trzeba...

A ja mam już -6.5kg mniej!!!!! ;) Zaczynałam od 87kg -dziś 14 dzień. Fajnie tak!!! ;) ;) i nie umiem przesunąć suwaczka... ;) chyba nie pamiętam hasła...ale jestem ciapa... czy można tu zainstalować drugi??? POZDRAWIAM!!!!

słyszałam,że na takie rzeczy pomaga kolagen-może spróbujesz???to się kupuje w aptece bez recepty. ;)

a odnośnie tego pasztetu- to myślę, że na razie trzeba o nim głęboko zapomnieć.... ;)

no to kochana ważyłyśmy tyle samo i na dzień dzisiejszy nadal ważymy jednakowo!!! ale zbieg okoliczności, co??? ;) ;) ;)

szłam jak burza....i przestalam....ale mam nadzieję,że to minie-pozdrawiam

a mnie już nie spada waga... ;) ;) ;) ;)

Ale co to za grzech- korniszon?? jest dozwolony przecież!!! Moja waga stanęła i stoi...niektóre dziewczyny piszą, że 3\3 jest lepsze?? napiszcie jak robić-ja mam na razie 1 dzień warzywny i nie wiem jak długo się tego trzymać...5 czy 3 dni??? ;) ;) ;)

podaj proszę przepis na gołąbki.... ;) ;) :)

Witam!!DZIŚ pierwszy dzień drugiej fazy!! ;) Już nie mogłam się jej doczekać...10 dni protein to stanowczo za długo - nie polecam...a dziś już o 7 gotowałam leczo!! mmmm....nie wiem czy macie przepis, ale ja robiłam tak: 40 dkg wołowinki ugotowałam, 25dkg pieczarek pokrojonych dodałam do tego i jeszcze 1 cebulę i 4 papryki w paseczki. To się ugotowało, dodałam jeszcze 2 ząbki czosnku-zduszone i trochę przetartych pomidorów. pyszniutkie- polecam. ;) ;) ;)

zrobiłam suwak!!!!!!!miałam mały problem-ale synek mi pomógł!!!

Dobry wieczór wszystkim!

dzięki-szkoda...ale co tam... jakoś muszę zgubić 20kg...masakra jak się utuczyłam...

Dziękuję!!!!!i pozdrawiam wszystkich!!!

a jak jest z alkoholem???nie można czy trochę można???

Dzień dobry! jestem początkująca... ale 4 dzień i 4 kg mniej ;) :shock: :shock: :) :) :D :D :D rewelacja!!!!!chudnę!!!!!!!!!!! :shock: :shock: :) :) :D ;) ;) :shock: