kostka20
-
Postów
49 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Odpowiedzi opublikowane przez kostka20
-
-
Witam wszystkie bardzo ciepło z zimnego i zaśnieżonego mazowsza.
-
Witam ponownie jak nic to nic jak dzisiaj to już drugi raz tu jestem.
Mam pytanie do Maragrete bo w jednym z jej przepisów znalazłam dodatek helmansa light czy to jest dozwolone, czy traktujemy to jako samowolkę :)
pozdrawiam
-
Witam wszystkie bardzo serdecznie
na weselu było super i oczywiście jedzonko nie tylko protalowe, ale? no cóż zgrzeszyłam :)
Mam zamiar się poprawić, ale jak to niektóre z nas nie mogę znaleźć dobrego momentu, bo tu imieniny, tu święta ratunku!!!!
Gdzieś po drodze czytałam, że któraś ma scan nowej tzn 2-giej książki proszę o przesłanie na kostka20@wp.pl
pozdrawiam wszystkie i życzę tylko spadków
-
Witam wszystkie protalowe koleżanki,
pytam co słychać ciekawego? i odradzam nawet myślenie o jakichkolwiek operacjach to zawsze ingerencja, która nie wiadomo jaki może mieć koniec.
Pozdrawiam wszystkie bardzo serdecznie i też muszę napisać, że tylko same grzechy i nie ma co mieć pretensji do wagi. :-) A tu jeszcze w sobotę wesele kuzynki och!!!! :)
-
Witam Wszystkie w ten sobotni poranek, tak naprawdę to nic mi się chce a muszę siedzieć w pracy. Chyba dopada mnie jakieś tzw. przesilenie
pozdrawiam
-
Witam wszystkie bardzo cieplutko bo u nas wieje i to strasznie, ale jest światełko słońca zza chmurek
pozdrawiam
-
Witam wszystkich
dzięki za porady i linki do zapomnianych stron. Wstyd się przyznać, ale ja też próbuję wrócić do rygoru diety, ale idzie opornie.
Zawsze jest coś co właśnie przeszkadza, albo muszę tego spróbować. Jak jestem w pracy to jest to łatwiejsze serek, jogurcik, jakieś cycki i po sprawie, natomiast jak wrócę do domu to chyba nie muszę pisać co się dzieje lodówka tylko strzela, a na widok i zapach bułeczki ślinoooooootok.
pozdrawiam
-
Zapomniałam zapytać
napiszcie w którym sklepie w Polsce można kupić skrobię kukurydzianą i słodzik w płynie
pozdrawiam
-
Witam wszystkie bardzo ciepło mimo zimnego i deszczowego przedpołudnia.
Wszystkim życzę spadków
-
Jeszcze jedna prośba jaki jest link do przepisów np. na ten modyfikowany chlebek dukanowy
pozdrawiam
-
Mam pytanko czy ma któraś z Was najnowszą książkę w Dukana z przepisami wersja dla polaków (Scan). Jeśli tak to prosiłabym o przesłanie na kostka20@wp.pl
-
Witam po przerwie wszystkie fanki Dukana
-
Witam wszystkich bardzo serdecznie po bardzo długiej nieobecności. Czy ktoś mnie jeszcze pamięta :mrgreen:
-
Witam,
nie było mnie dwa dni a Wy tyle napisałyście, że kolejne dwa dni będę nadrabiać zaległości w czytaniu.
Więc witam wszystkich (starych i nowych) znajomych bardzo serdecznie i wraca do czytania.
pozdrawiam
-
Witajcie dziewczyny ;)
Dałam się namówić na zjedzenie 1/4 pączka, bo powiedziano mi w pracy, że jak się w tym dniu nie zje poączka co cały rok będzie do kitu, więc uleglam wole dłużej pomęczyć się z dietą niż mieć same niepowdzenia. :grin: pewnie to chwyt marketingowy :grin:
to ni chwyt reklamowy tak mówi tradycja
-
Ponownie witam wszystkie protalowiczki i wszystkim dziękuję za słowa otuchy
Gochna jak masz skan książki z przepisami to ja tyż poproszę
buziaki dla wszystkich z naszej paki
-
Witam wszystkie z samego ranka,
jest mi bardzo źle nic do tej pory nie pisałam, ale teraz mam już dość, waga od dwóch tygodni stoi.
Nie wiem co robić nie grzeszę, piję dużo i co czy to wszystko na marne, czy przyjdzie się poddać.
pozdrawiam
-
Ach to ja też mam małą prośbę o nową książeczkę dukana na kostka20@wp.pl
z góry dziękuję
-
Witam nie było mnie tylko 1,5 dnia a tu tyle nowego. Pozdrawiam nowe fanki białego serka i dopiszę swoje kg
346+6=352
pozdrawiam
-
Witam ponownie, gdzieś po drodze czytałam o teście Dukana, na jakiej stronce można go zrobić, czy jest w przyjaznym języku.
pozdrawiam i przy okazji witam nowe osóbki w naszym szanownym gronie
-
Gochna moja imienniczko życzę szybkiego powrotu do zdrowia :?
-
Witam i pozdrawiam wszystkie fanki doktorka Dukana, pozdrawiam i życzę miłego dnia.
-
Witam wszystkich przy porannej kawce lub nad miseczką otrębianki i życzę miłego dnia. :)
-
Witam!
Jestem niezdecydowaną ,kochającą jeść kobitką...
Od dzisiaj chcę zacząć dietę ,mam nadzieję,że mi się uda!!!
pomożecie mi????
Witaj wśród sióstr doli i niedoli. Dasz radę
pozdrawiam
Rewelacyjna Dieta Protal !
w Diety
Opublikowano
Witam wszystkie bardzo serdecznie,
życzę wszystkim Najlepszego z Nowym Rokiem.
Dawno mnie tu nie było, ale postaram się poprawić.
Widzę, że nie tylko ja wracam na łono protalowiczek. Brak dyscypliny nie popłaca, grzeszenie i zamiłowanie do białego pieczywa znowu siedzi w biodrach. Czyli z nowym rokiem do roboty nad sobą. Wytrwałości i dużych spadków wagi życzę Wam i Sobie :mrgreen: