Skocz do zawartości

marta84

Smakowicze
  • Postów

    49
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

Treść opublikowana przez marta84

  1. ja kupuje ziola SCHWARTZ szczegolnie podeszla mi mieszanka Italian Herb Seasoning dodaje do wszystkiego (prawie) i z Sainsburego Go Organic czy jakos tak tez sa fajne W takim razie musimy sie kiedys na kawe umowic Zalacz suwaczek bedziemy mogly sledzic Twoje postepy !!!
  2. a jak dlugo bylas na I fazie??? I wogole to witam o sobotnim poranku:P (popoludnie juz w sumie:P) otrebianka juz za mna !!
  3. oooo zawsze sie czlowiek czegos nowego nauczy:) dziekujemy Śliweczko za pozyteczna lekcje na temat mleczka, napewno skorzystam i jutro juz kupie wiecej procentowe mleczko:) Pozdrowionka
  4. dziewczyny jak gotujecie , smazycie pieczecie czy cokolwiek innego robicie z kurczakiem czy skore sciagacie przed przyzadzanem czy po?? a z innej beczki co planujecie jutro na obiad zrobic jakos brak mi pomyslu??
  5. oooooo witamy Głogów :grin:
  6. Zgorzelec a co walczy walczy bo na Dolnym Śląsku to wogole sam niesmili ludzie mieszkaja pewnie tylko czytaja co my tu wypisujemy i sie odzywac boja:P
  7. oj AsiaM grzeszysz !! tez bym chetnie kukurydze dodala do salatki yh ...ale niestety nie wolno i mleczko 1,5% to tez raczej nie najlepszy pomysl Olinka , Marcynda ja tez z Dolnego Śląska jestem !!!!!!!!!( procz tego ze chwilowo poza granicami) wogle to wciagam te warzywa i mam dola ze sie napycham bleeeeeeeeeeeeeee
  8. dziekuje, Śliweczko ;)
  9. to nie mamy do siebie tak daleko jakies 130km :-D mieszkam w Swindon , jak tylko cos wynajdziesz to czekam na wiesci !!
  10. dzisiaj moj pierwszy dzien P+W i jakos sie dziwnie czuje mam chyba jakies wyrzuty sumienia ze za duzo jem wcale sie nie czuj jak na diecie napisze moze co jadlam ocencie same: wiec na sniadanie usmazylam jedno jajko z kawalkmi kurczacza i szczypiorkem na obid miaam dwa pomidorki z kurczaczkiem i sosem ziolowym (ozywiscie jog naturalny) potem wpadla moja kolezanka i zrobilysmy faszerowane papryki z mieskiem mielonym cebulka i pieczarkami aaa ikoperek oczywiscie a to wszystko polane sosem (woda z gotowanej papryki z 2 lyzkami koncentratu pomdorowego szczypta przypraw koperkim i jogurtem naturalnym) a na domiar zlego ten sos byl tak dobry !! ze pote wypilysmy po kubku jak zupke i przez to wszystk czuj sie dzisiaj stasznie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ALE CHIALAM ROWNEZ POWIEDZIEC ZE NIE RUSZYLAM TYCH STRASZNYCH P..... I JESTEM Z SIEBIE DUMNA MIMO ZE BYLO JUZ BLISKO ale powiedzialam sobie ze nie ma sensu i jakos sie udalo, ale moja pokusa nadal istniejebo w kuchni czyli jakis hmm 3 metry odemni na stoliku w pudeleczku chyba jeszcze z 15 paczkow jest nie wiem kto to niby ma zjesc bo mieszkam sama z chlopaiem hmmm...... mialam sie wazyc w piatki ale ze zgledu na to ze na warzywkach waga podskakuje a ze dzisiaj moj pierwszy dzien z nimi wiec dzisiaj rano sie zwazylam i z duma moge oglosic ze pierwsza faza zkonczona sukcesem 6KG !!!! ALE SIE CIESZE
  11. Zycze powodzenia jestem calym sercem z Toba ( ogolnie to z wami wszystkimi dziewczyny) nie daj sie pokusom ja dzisiaj mam ostatni dzien uderzeniowki , rano sie bede wazyc wiec mam ogromna nadzieje ze bede mogla zmienic suwaczek ale nie licze na wiele bo mam okres:( a ponoc wtedy waga wariuje!!!!!!!! tak czy owak gratuluje tej 6 !!!
  12. ja tez mieszkam w UK wiem ze ciezko jest tu cos dostac mieso kupuje na markecie prosto od rzeznika wiec nie jest takie niedobre jak w sklepach i czasami nawet tansze , z serkami wlasnie mam problem bede probowala namowic kolesia w polskim sklepie zeby mi sprowadzil serki wiejskie i homogenizowane bez tluszczu i cukru, jak narazie to przywioza mi twarog odtluszczony te jegurty light mullera niby sa light nie maja tluszczu ale maja wlasnie ten cukier i jakos nie jestem przekonana co do nich mimo ze sama ich troche nakupilam w promocji zjem te co mam i wiecej nie kupuje , bede w sobote na zakupach to przyjze sie blizej produkto z seri weight watchers szczegolnie jogurtm i serka nie wiem nawet co dokladnie mozna kupic z ich seri ale napewno sa one dietetyczne wiec luknij sobie na nie w sainsburym kupuje platki owsiane mozna dostac juz zmielone super sa do chlebka czy plackow duncana w asdzie kupilam fajna rybke wedzona makrele na tace okolo 6 fileciow za 2 funt z kawalkiem bardzo dobra jadlam ja dwa dni pod rzad z sosem czosnkowym tak mi posmakowala w jakiej czesci UK mieszkasz?? daj znac co ciekawego wynalazlas i gdzie?? Pozdrawiam goraco
  13. to dziekuje w takim razie Tobie Gochna siedze i czytam heheh wciagnela mnie pisze tam wszystko wiec nie wiem co moze byc w pierwszej ksiazce heh ok troche sie zmartwilam bo on duzy naciska naklada na picie tej wody!!!!!!!!!!! ja mam taki maly problem z piciem wody wogole mi nie idzie moge pic herbate ale nie wode czy to zmienia cos wiecie moze?? czy to bez roznicy byle plyn??
  14. hehe widze zamieszanie robie balbina38 chyba od Ciebie dstalam skan drugiej ksiazki dzieki ogromne pierwszej jeszcze nie czytalam a juz siedze i te czytam i co sie dowiedzialam ze haaaaa juz na 12 stronie pisze wielka prawde ze po 3 dniach protein uczucie glodu znika i to wlasnie stalo sie w moim przypadku tak jak pisalam wczoraj, a ja juz sie martwilam czyli dziala u mnie wszystko tak jak powinno!!!!!!!!!!!! jupi malyna dzieki za informacje bo ktos mi powiedzial ze nie wolno wiecej jak dwa dziennie i 10 tygodniowo a ja lubie jajka dodawac do wszystkiego:P
  15. oo widze ze mamy taka sama wage docelowa powodzenia zycze !!!!!!!!!!!
  16. no to zaczynam: jak jest z tymi jogurtami wiem ze owocowych nie mozna wiecej jak 2 dziennie ale np chodzi mi o aktivie waniliowa bo w tabelce jest podany cukier ale w skladnikach pisze ze jest slodzik , wiec jak to sie kwalifikuje?? jezeli chodzi o ziola typu pietruszka ,szczypior , bazylia w fazie bialkowej czy mozna je jesc bez ograniczen w tej fazie ?? slyszalam ze w nowej ksiazce dopuszczono uzywanie koncentratu pomidorowego jako przyprawy?? czy serki topione marki weight watchers sa dozwolone oraz mozzarella light ( to nie moje pytanie ale dla pewnosci pytam mi sie wydaje ze za tluste!!) czy jest jakis limit jajek tygodniowo?? jak jest z woda czy gazowana i smakowa mozna tez pic (wydaje mi sie ze skoro pepsi max mozna to i gazowana wode tez a smakowa to chyba tylko cytrynowa czy mam racje??) a w fazie naprzemiennej mozna jesc wszytskie warzywa?? (jakie zakazane wiem!!!!!) tylko chcialam wiedziec czy procz tych wskazanych mozna np brokuly, cukinie itp?? i kolezanka ma fiola na punkcie papryki w occie czy jest ok w 2 fazie?? Z gory dzieki i przepraszam:)
  17. marta99@poczta.fm dzieki zalezy mi tylko na tej ostatniej ksiazce bo pierwsze dwie mam (tzn gdzies tam sa w drodze) Pozdrawiam
  18. hej dziewczyny jejku nie sadzilam ze wy az takie rozgadane , chwilke mi zeszlo ogarnac co od wczorajszego wieczoru tu skrobalyscie i chcialam powiedziec ze zaraz was zamecze pytaniami z kolezanka w pracy mala liste zrobilysmy ale pierw musze ja znalesc tak wiec badzcie gotowe aaa i dziekuje za wszystkie powitania to strasznie mile
  19. 105+4=109 chociaz mam nadzieje na wiecej niz 4kg ale do piatku sie nie waze !!
  20. ojejku.... to ja chyba nie jem nawet polowy tyle bialka co powinnam tak mi sie zdaje przynajmniej , ogolnie jakos mi sie zdaje ze malo jem tzn tak jak na diecie ale jakos wogle mnie nie ciagnie jem kiedy czuje sie glodna i az sie najem takwiec nie ograniczam nic sobie niedawno np naszla mnie ochota na cos i wpalaszowalam kilka pasterkow szynki z indyka (0.1g tluszczu w plasterku) no tyle ze posmarowany byl jeszcze philadelphia niby extra light ale ma 5% tluszczu , ale chlopak mi ja kupil mial dobre zamiary wiec musze zjesc ja teraz, ogolnie widze ze to nie byla wlasciwa decyzja zaczynac diete przed przeczytaniem ksiazki , szczegolnie ze ciagle ktos mowi cos innego np kolezanka mi wlasnie napisala bo jakis przepis jej podeslalam w ktorym byla maka kukurydziana i ona ze w ksiazce nie ma nic o mace kukurydzianej i ona jej nie moze jesc ......!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! niech mi ta ksiazka juz przyjdzie bo sie zamartwie na smierc co moge a co nie !!!!!!!!!!
  21. oj dziewczyno nie przesadzaj ja to bym dusze diablu sprzedala zeby wygladac tak jak Ty!!!!!!!!!!!!!
  22. Dziekuje bardzo za mile przywitanie Zamowilam sobie wczoraj ksiazki Nie potrafie schuda i 350 przepisow niestety nie mam jeszcze dostepu do tej najnowszej (nie mieszkam w Polsce wiec raczej troche to potrwa az bedzie dostepna w ksiegarni internetowej) ale bede na wielkanoc w Polsce to mam nadzieje ze ja dostane w ksiegarni, tak wiec procz informacji przeczytanych a raczej przelatanych na forum za wiele nie wiem, nie sposob ogarnac cale forum tyle tych stron tu juz zapisalyscie:) powinny powstawac takie notesy z forum z najwazniejszymi informacjami:P (zart oczywiscie prosze mnie nie bic) wiec jestem dzisiaj na 7 dniu uderzeniowki panowalam 10 ale ze kolezanka zapowiedziala ze mnie odwiedzi w czwartek to tak mysle o zrezygnowaniu z ostatniego 10 dnia co o tym sadzicie?? ona tez jes na diecie tylko juz na etapie P+W i myslalam zebysmy zjadly razem cos smakowitego , ogolnie odradzano mi 10 dniowa faze P ale mam dosyc duzo do zgubienia wiec uznalam ze powinnam ja robic maximum dni. A mam tez takie pytanie troszke nie w temacie mianowicie jak umiescic ten suwaczek w serwsie ?? jakos mam z tym problem pomocy !!!!!!!!
  23. Zgadzamsie z tym ja jestem dzisiaj na 7 dniu fazy uderzeniowej nie wiem jak dokladnie dzisiaj wyglada moja waga ale po pierwszych 4 dniach bylo mnie mniej o 4kg, z poczatku wazylam sie codziennie teraz wlasnie przestalam bo waga przestala spadac na 5 dzien wiec postanawiam wazyci sie tylko w piatki Powodzenia dziewczyny!!!!!!!( i pewie chlopaki tez)
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.