marta84
Smakowicze-
Postów
49 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
Treść opublikowana przez marta84
-
ja kupuje ziola SCHWARTZ szczegolnie podeszla mi mieszanka Italian Herb Seasoning dodaje do wszystkiego (prawie) i z Sainsburego Go Organic czy jakos tak tez sa fajne W takim razie musimy sie kiedys na kawe umowic Zalacz suwaczek bedziemy mogly sledzic Twoje postepy !!!
-
a jak dlugo bylas na I fazie??? I wogole to witam o sobotnim poranku:P (popoludnie juz w sumie:P) otrebianka juz za mna !!
-
oooo zawsze sie czlowiek czegos nowego nauczy:) dziekujemy Śliweczko za pozyteczna lekcje na temat mleczka, napewno skorzystam i jutro juz kupie wiecej procentowe mleczko:) Pozdrowionka
-
dziewczyny jak gotujecie , smazycie pieczecie czy cokolwiek innego robicie z kurczakiem czy skore sciagacie przed przyzadzanem czy po?? a z innej beczki co planujecie jutro na obiad zrobic jakos brak mi pomyslu??
-
oooooo witamy Głogów :grin:
-
Zgorzelec a co walczy walczy bo na Dolnym Śląsku to wogole sam niesmili ludzie mieszkaja pewnie tylko czytaja co my tu wypisujemy i sie odzywac boja:P
-
oj AsiaM grzeszysz !! tez bym chetnie kukurydze dodala do salatki yh ...ale niestety nie wolno i mleczko 1,5% to tez raczej nie najlepszy pomysl Olinka , Marcynda ja tez z Dolnego Śląska jestem !!!!!!!!!( procz tego ze chwilowo poza granicami) wogle to wciagam te warzywa i mam dola ze sie napycham bleeeeeeeeeeeeeee
-
dziekuje, Śliweczko ;)
-
to nie mamy do siebie tak daleko jakies 130km :-D mieszkam w Swindon , jak tylko cos wynajdziesz to czekam na wiesci !!
-
dzisiaj moj pierwszy dzien P+W i jakos sie dziwnie czuje mam chyba jakies wyrzuty sumienia ze za duzo jem wcale sie nie czuj jak na diecie napisze moze co jadlam ocencie same: wiec na sniadanie usmazylam jedno jajko z kawalkmi kurczacza i szczypiorkem na obid miaam dwa pomidorki z kurczaczkiem i sosem ziolowym (ozywiscie jog naturalny) potem wpadla moja kolezanka i zrobilysmy faszerowane papryki z mieskiem mielonym cebulka i pieczarkami aaa ikoperek oczywiscie a to wszystko polane sosem (woda z gotowanej papryki z 2 lyzkami koncentratu pomdorowego szczypta przypraw koperkim i jogurtem naturalnym) a na domiar zlego ten sos byl tak dobry !! ze pote wypilysmy po kubku jak zupke i przez to wszystk czuj sie dzisiaj stasznie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ALE CHIALAM ROWNEZ POWIEDZIEC ZE NIE RUSZYLAM TYCH STRASZNYCH P..... I JESTEM Z SIEBIE DUMNA MIMO ZE BYLO JUZ BLISKO ale powiedzialam sobie ze nie ma sensu i jakos sie udalo, ale moja pokusa nadal istniejebo w kuchni czyli jakis hmm 3 metry odemni na stoliku w pudeleczku chyba jeszcze z 15 paczkow jest nie wiem kto to niby ma zjesc bo mieszkam sama z chlopaiem hmmm...... mialam sie wazyc w piatki ale ze zgledu na to ze na warzywkach waga podskakuje a ze dzisiaj moj pierwszy dzien z nimi wiec dzisiaj rano sie zwazylam i z duma moge oglosic ze pierwsza faza zkonczona sukcesem 6KG !!!! ALE SIE CIESZE
-
Zycze powodzenia jestem calym sercem z Toba ( ogolnie to z wami wszystkimi dziewczyny) nie daj sie pokusom ja dzisiaj mam ostatni dzien uderzeniowki , rano sie bede wazyc wiec mam ogromna nadzieje ze bede mogla zmienic suwaczek ale nie licze na wiele bo mam okres:( a ponoc wtedy waga wariuje!!!!!!!! tak czy owak gratuluje tej 6 !!!
-
aj cos poknocilam
-
ja tez mieszkam w UK wiem ze ciezko jest tu cos dostac mieso kupuje na markecie prosto od rzeznika wiec nie jest takie niedobre jak w sklepach i czasami nawet tansze , z serkami wlasnie mam problem bede probowala namowic kolesia w polskim sklepie zeby mi sprowadzil serki wiejskie i homogenizowane bez tluszczu i cukru, jak narazie to przywioza mi twarog odtluszczony te jegurty light mullera niby sa light nie maja tluszczu ale maja wlasnie ten cukier i jakos nie jestem przekonana co do nich mimo ze sama ich troche nakupilam w promocji zjem te co mam i wiecej nie kupuje , bede w sobote na zakupach to przyjze sie blizej produkto z seri weight watchers szczegolnie jogurtm i serka nie wiem nawet co dokladnie mozna kupic z ich seri ale napewno sa one dietetyczne wiec luknij sobie na nie w sainsburym kupuje platki owsiane mozna dostac juz zmielone super sa do chlebka czy plackow duncana w asdzie kupilam fajna rybke wedzona makrele na tace okolo 6 fileciow za 2 funt z kawalkiem bardzo dobra jadlam ja dwa dni pod rzad z sosem czosnkowym tak mi posmakowala w jakiej czesci UK mieszkasz?? daj znac co ciekawego wynalazlas i gdzie?? Pozdrawiam goraco
-
to dziekuje w takim razie Tobie Gochna siedze i czytam heheh wciagnela mnie pisze tam wszystko wiec nie wiem co moze byc w pierwszej ksiazce heh ok troche sie zmartwilam bo on duzy naciska naklada na picie tej wody!!!!!!!!!!! ja mam taki maly problem z piciem wody wogole mi nie idzie moge pic herbate ale nie wode czy to zmienia cos wiecie moze?? czy to bez roznicy byle plyn??
-
hehe widze zamieszanie robie balbina38 chyba od Ciebie dstalam skan drugiej ksiazki dzieki ogromne pierwszej jeszcze nie czytalam a juz siedze i te czytam i co sie dowiedzialam ze haaaaa juz na 12 stronie pisze wielka prawde ze po 3 dniach protein uczucie glodu znika i to wlasnie stalo sie w moim przypadku tak jak pisalam wczoraj, a ja juz sie martwilam czyli dziala u mnie wszystko tak jak powinno!!!!!!!!!!!! jupi malyna dzieki za informacje bo ktos mi powiedzial ze nie wolno wiecej jak dwa dziennie i 10 tygodniowo a ja lubie jajka dodawac do wszystkiego:P
-
oo widze ze mamy taka sama wage docelowa powodzenia zycze !!!!!!!!!!!
-
no to zaczynam: jak jest z tymi jogurtami wiem ze owocowych nie mozna wiecej jak 2 dziennie ale np chodzi mi o aktivie waniliowa bo w tabelce jest podany cukier ale w skladnikach pisze ze jest slodzik , wiec jak to sie kwalifikuje?? jezeli chodzi o ziola typu pietruszka ,szczypior , bazylia w fazie bialkowej czy mozna je jesc bez ograniczen w tej fazie ?? slyszalam ze w nowej ksiazce dopuszczono uzywanie koncentratu pomidorowego jako przyprawy?? czy serki topione marki weight watchers sa dozwolone oraz mozzarella light ( to nie moje pytanie ale dla pewnosci pytam mi sie wydaje ze za tluste!!) czy jest jakis limit jajek tygodniowo?? jak jest z woda czy gazowana i smakowa mozna tez pic (wydaje mi sie ze skoro pepsi max mozna to i gazowana wode tez a smakowa to chyba tylko cytrynowa czy mam racje??) a w fazie naprzemiennej mozna jesc wszytskie warzywa?? (jakie zakazane wiem!!!!!) tylko chcialam wiedziec czy procz tych wskazanych mozna np brokuly, cukinie itp?? i kolezanka ma fiola na punkcie papryki w occie czy jest ok w 2 fazie?? Z gory dzieki i przepraszam:)
-
marta99@poczta.fm dzieki zalezy mi tylko na tej ostatniej ksiazce bo pierwsze dwie mam (tzn gdzies tam sa w drodze) Pozdrawiam
-
hej dziewczyny jejku nie sadzilam ze wy az takie rozgadane , chwilke mi zeszlo ogarnac co od wczorajszego wieczoru tu skrobalyscie i chcialam powiedziec ze zaraz was zamecze pytaniami z kolezanka w pracy mala liste zrobilysmy ale pierw musze ja znalesc tak wiec badzcie gotowe aaa i dziekuje za wszystkie powitania to strasznie mile
-
105+4=109 chociaz mam nadzieje na wiecej niz 4kg ale do piatku sie nie waze !!
-
ojejku.... to ja chyba nie jem nawet polowy tyle bialka co powinnam tak mi sie zdaje przynajmniej , ogolnie jakos mi sie zdaje ze malo jem tzn tak jak na diecie ale jakos wogle mnie nie ciagnie jem kiedy czuje sie glodna i az sie najem takwiec nie ograniczam nic sobie niedawno np naszla mnie ochota na cos i wpalaszowalam kilka pasterkow szynki z indyka (0.1g tluszczu w plasterku) no tyle ze posmarowany byl jeszcze philadelphia niby extra light ale ma 5% tluszczu , ale chlopak mi ja kupil mial dobre zamiary wiec musze zjesc ja teraz, ogolnie widze ze to nie byla wlasciwa decyzja zaczynac diete przed przeczytaniem ksiazki , szczegolnie ze ciagle ktos mowi cos innego np kolezanka mi wlasnie napisala bo jakis przepis jej podeslalam w ktorym byla maka kukurydziana i ona ze w ksiazce nie ma nic o mace kukurydzianej i ona jej nie moze jesc ......!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! niech mi ta ksiazka juz przyjdzie bo sie zamartwie na smierc co moge a co nie !!!!!!!!!!
-
oj dziewczyno nie przesadzaj ja to bym dusze diablu sprzedala zeby wygladac tak jak Ty!!!!!!!!!!!!!
-
Dziekuje bardzo za mile przywitanie Zamowilam sobie wczoraj ksiazki Nie potrafie schuda i 350 przepisow niestety nie mam jeszcze dostepu do tej najnowszej (nie mieszkam w Polsce wiec raczej troche to potrwa az bedzie dostepna w ksiegarni internetowej) ale bede na wielkanoc w Polsce to mam nadzieje ze ja dostane w ksiegarni, tak wiec procz informacji przeczytanych a raczej przelatanych na forum za wiele nie wiem, nie sposob ogarnac cale forum tyle tych stron tu juz zapisalyscie:) powinny powstawac takie notesy z forum z najwazniejszymi informacjami:P (zart oczywiscie prosze mnie nie bic) wiec jestem dzisiaj na 7 dniu uderzeniowki panowalam 10 ale ze kolezanka zapowiedziala ze mnie odwiedzi w czwartek to tak mysle o zrezygnowaniu z ostatniego 10 dnia co o tym sadzicie?? ona tez jes na diecie tylko juz na etapie P+W i myslalam zebysmy zjadly razem cos smakowitego , ogolnie odradzano mi 10 dniowa faze P ale mam dosyc duzo do zgubienia wiec uznalam ze powinnam ja robic maximum dni. A mam tez takie pytanie troszke nie w temacie mianowicie jak umiescic ten suwaczek w serwsie ?? jakos mam z tym problem pomocy !!!!!!!!
-
Zgadzamsie z tym ja jestem dzisiaj na 7 dniu fazy uderzeniowej nie wiem jak dokladnie dzisiaj wyglada moja waga ale po pierwszych 4 dniach bylo mnie mniej o 4kg, z poczatku wazylam sie codziennie teraz wlasnie przestalam bo waga przestala spadac na 5 dzien wiec postanawiam wazyci sie tylko w piatki Powodzenia dziewczyny!!!!!!!( i pewie chlopaki tez)