Skocz do zawartości
Forum Kulinarne Smaczny.pl

AlCIA111

Aktywni Smakowicze
  • Zawartość

    99
  • Rejestracja

  • Ostatnia wizyta

Reputacja

3 Neutralny

1 obserwujący

O AlCIA111

  • Tytuł
    Stały bywalec

Informacje o użytkowniku

  • Płeć
    Kobieta
  1. AlCIA111

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Witam porannie. W którymś momencie była dyskusja na temat gotowych proszków np. "pomysł ma.." musiałam sie wyłaczyć i nie doczytałam do końca, nie zapisałam na której to było stronie a teraz znależć ten temat to jest problem. Więc prosze o powtórke: mozemy jeść chociaż od czasu do czasu takie gotowe wynalazki jak np"pomysł na ..." czy też gotowe sosy? Pozdowienia
  2. AlCIA111

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Jeszcze coś,pisałyście o Waszych nowych rozmiarach trochę Wam pozazdrościłam i poszłam do sklepu coś sobie przymierzyć byłam w szoku przymierzałam ubrania w rozmiarze 44 a nawet 42 cośniesamowitego. Nic nie kupiłam bo trochę muszę zrzucić,ale już nie mogę się doczekać. Nikogo dziś wieczorkiem nie ma. Pewnie się bawicie. Do usłyszenia jutro
  3. AlCIA111

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Witam wieczorową porą Bardzo dziekuję za skan książki drugie wydanie i tej z przepisami. Gochna nie smuć się nigdy nie jest tak żeby nie mogło być lepiej. Wiesz że zawsze po burzy świeci słońce Motylku gratulacje - dziecko to jest to a reszta zawsze się ułoży Witam wszystkie nowe bużki i życzę powodzenia i wytrwałości.
  4. AlCIA111

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Witam do tych 949,50 dodaje swoje 15 = 964,5 Jeżeli można to też poprosze o skan ksiązki - drugie wydanie - oraz tej z przepisami alina-kalafa@wp.pl Dziewczyny a co myslicie o waflach ryzowych? Możemy je jeść czy nie? W 100 gr: 0,5 białka 5,3 węglowodany 0,04 cukier 0,2 tłuszcze 0,22 błonnik
  5. AlCIA111

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Witam również przy porannej kawce. Maruda jeteś super. Ja jak wieczorem usłyszałam w telewizji o tym pechu to sie skusiłam. Nie jestem zabobonna, ale mam słaba wolę i miałam bardzo chęć na paczka. Więc zgrzeszyłam. Dzisiaj tego załuje no ale cóż stało sie. U mnie zastój. Witam wszystkie nowe proteinki. Mam duże zaległości w czytaniu jestem na 1173 stronie. Zanim dojdę do obecnej nie mam szans na wtrącenie swoich 3 groszy do dyskusji bo juz po temacie. Ale nadrobie zaległości U nas w nocy napadało duzo sniegu ale zapowiadają że jaszcze tylko tydzień Pozdrawiam wszyskich
  6. AlCIA111

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Witam Kasiu9 postaraj sie kupić słodzik w płynie. Ja kiedyś rozpuściłam słodzik do sernika to było troche za duzo i był gorzki. Trzeba uważać. Slodzik w tabletkach kupuje w TESCO lub w Lidlu.
  7. AlCIA111

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Witam Was bardzo serdecznie. Chciałam nadrobic zaległości ale niestetyd doszłam do 1150 strony i dalej juz nie dam rady. Mój komputer jest taki powolny jak moja waga od 2 tygodni. 1 kg w dół 1 kg w górę. Widziałam nowe twarze ale zanim doszłam do tej strony to już są stare witam Was bardzo serdecznie. Anulka przczytałam jak Ciebie potraktowano w pracy. Bardzo Ci współczuję, ale tak jak któraś z dziewczyn napisała, że trzeba mysleć pozytywnie - dziś pada deszcz jutro będzie słońce. Wiem, że to tylko pisanie które nie da Ci pracy. Ja wiem, że jutro zabłysnie dla Ciebie słońce i bedzie świecić mocniej niz dotychczas. Ja chyba nie zmienię suwaczka aż dojdę do swojej wagi. Tak jest za każdym razem. Przesunę suwaczek a waga jak na złość - strajkuje. Gratuluję wszystkim spadków. Pisałyscie kilka stron wcześniej o jedzeniu jak Wasz organizm reaguje. Mój to musi jeść często - ilośc i godzina jest bez znaczenia. Jednym słowem jem więcje niż przed odchudzaniem. Sliweczka dzieki za zaprodszenie na nk Pozdrawiam Was bardzo serdecznie. Lecę do szpitala moja mama (85 lat) czuje się coraz gorzej.
  8. AlCIA111

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Witam bardzo serdecznie Magda co do pracy to głowa do góry. Musi byc dobrze. Campari zazdroszczę Ci talentu. Suuuper Musze Wam napisać o moim dzisiejszym snie. OKROPNY. Śniło mi się że jadłam chleb ze smalcem takim domowym ze skwarkami z boczku i ogórkiem kiszonym. Jak rano wstałam to strasznie mnie sumienie gryzło, byłam okropnie załamana, aż do momentu w którym doszło do mnie, że ja przecież nie mam smalcu. Ale wyobrażcie sobie, że nadal czuję smak tego chleba i smalcu. Czyżby to juz jakieś "zboczenie" na temat cywilnego jedzenia???? Pozdrawiam
  9. AlCIA111

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Witam Kasiabe Twój sposób na celulit wydaje mi się że jest dobry zwłaszcza przy dietkowaniu, ale szkoda że ja już jestem wiekowa, bo dla mnie to już nie pomoze. Jedynie rada Babci Magdy trzeba cwiczyc. Ale na cwiczenia tez trzeba czasu. Jak przyjde po pracy, szykowanie obiadu dla meza, drugi protalowy dla mnie i corki i juz koniec dnia. Skorzystam z rady co do tych brzuszkow rano. Moze dam rade, bo faktycznie bedzie problem ze skora na brzuchu. Pozdrawiam
  10. AlCIA111

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Co najważniejsze gartulacje do wszystkich którym waga spadła.
  11. AlCIA111

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Witam wszystkich Jeden dzien i takie zaległości. Przede wszystkim trzymam kciuk za Anulke 1978 aby nie dotkneło ja zwolnienie. Pozostałym szukającym pracy aby sie powiodło. Co prawda ja nie wiem co to znaczy i trudno mi sobie wyobrazic taką sytuacje, bo od momentu ukończenia szkoły cały czas pracuję. Ale trzymam za Was kciuki. Margaret mi też się bardzo podobają takie rurki 3/4 jak juz dojdę do swojej wagi to sobie takie kupię. Babciu Magdo ja tylko tak sobie myslałam żeby cele przenieść na jeszcz pare kilo, ale pozostanę przy swoim celu. Sliweczko dzięki za lin na nk weszłam aby się zapisać. Chciałałm zyczyć wszystkim powrotu do zdrowia, ale zanim doczytałam 2 dni zaległości to prawie wszystkie wyzdrowialy. Ale wirus grypy zoładkowej szalej. Pozdrawiam
  12. AlCIA111

    Dieta Protal Faza Naprzemienna

    Z przepisów Dukana II wydanie Przekładaniec ogórkowo – łososiowy Porcja dla 6 osób Czas przygotowania 15 min Składniki: 1 ogórek, 180 g wędzonego łososia, 50 g twarożku lub białego sera beztłuszczowego, 3 gałązki tymianku, 1 mały słoiczek kawioru z łososia Sól, pieprz Ogórka pokroić na 10 cm części a następnie każdą część w cienkie paseczki. Lekko posolić. Plastry łososia podzielić na 3 części każdą doprawić do smaku pieprzem. Zrobić 6 przekładańców, układając kolejno warstwy: plaster ogórka, serek, łosoś, serek nakoniec ogórek. Posypać tymiankiem. Udekorować kawiorem i schłodzić przed podaniem
  13. AlCIA111

    Dieta Protal Faza Naprzemienna

    Z przepisów Dukana Mini babeczki z wędzonym łososiem Składniki na ok. 50 szt czas przygotowania 25 minut Czas pieczenia 20 min Składniki: Ciasto: 4 łyżki stołowe otrąb owsianych, 2 łyżki stołowe otrąb pszennych 1/2 torebki proszku do pieczenia 3 łyzki stołowe beztłuszczowego białego serka 3 całej jaja + 1 białko 1 łyżeczka aromaty z gorzkich migdałów Sól, pieprz Przybranie: 100 g beztłuszczowego białego sera Świeże zioła lub szczypiorek 2 duże plastry wędzonego łososia Sól, pieprz Piekarnik nagrzać do tem 210 stop. W misce wymieszać składniki ciasta. Wylać do silikonowej formy ? mini babeczki. Piec 20 min. Czas jest uzależniony od naszego piekarnika, trzeba pilnować, aby ciasto się nie spaliło. W miseczce dobrze wymieszać składniki na przybranie, przyprawić. Umieścić przybranie małą łyżeczką na wystudzonych babeczkach. Łososia pokroić na małe kawałki i umieścić na masie. Ozdobić ziołami. Zamiast łososia można użyć kawioru a masę z serków zastąpić musem z tuńczyka, łososia lub wędzonego tofu.
  14. AlCIA111

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Cos nie umiem wkleić cytatu. Annuuulllka napisałaś że może zmienić swój cel dot. wagi do której chciałaś dojść. Ja też o tym pomyslam. Chciałam 70 kg na ten moment idzie mi dobrze więc może do 67 na utrwalaniu może waga podskoczyc do góry i bedzie wtedy 70. W książce Dukan nam to odradza. Jak dojdziemy do wytycznego celu mamy się cieszyc,utrwalić i dopiero po jakimś czasie przystapić ponownie do batalii o dalsze kg. Więc teraz sama niewiem co robic dalej. Stosować się w tej kwesti do Dukana czy nie. Pozdrawiam
  15. AlCIA111

    Rewelacyjna Dieta Protal !

    Doszła Kartofelka. Ciebie również witam bardzo serdecznie
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

By using this site, you agree to our Warunki użytkowania.