AZ1809

Tak zrobie bede sie wazyc tylko rano nie dostalam otrab owsianych czy te placki moge zrobic z sammych pszennych

A do tego jest mi ciagle bardzo zimno czy to normalne ale za to wypijam z 10 herbat dziennie hahahah

Saga wlasnie obejrzalam fotki wow to mnie zdopingowalo dam rade nawet bez grama slodkiego -koszmar

halo halo witam zwazylam sie rano i bylo 1.5 mniej ucieszylam sie bardzo a tu wracam z pracy i waga ta sama buuuuuu a juz trzeci dzien zostaly mi dwa i wyglada na to ze nie schudne moze jem za malo no ale z drugiej strony jesc mam na sile co tu robic

witam witam ja dzisiaj drugi dzien i jakos wogle nie mam apetytu barzo malo zjadlam problem mam ze znalezieniem serkow homo czy twarozek wiejski ze szczypiorkiem mozna na samym poczatku dietki i jeszcze pytanko co to jest ten olej parafinowy i gdzie go kupic uciekam na kurs przedmalzenski hahaha zajrze ponownie troche pozniej

AZ1809 hej chcialam sie pochwalic ze przezylam pierwszy dzien i nie bylo najgorzej :) dzieki gosiulku za pomoc z suwaczkiem jakos mi sie udalo jak czytam o tych przepisach na slodkosci to az mnie skreca caly dzien dzisiaj pachnialo mi wszedzie paczkami hahaha obsesja

no zaczynam dietke hahaha i dam z siebie wszystko zeby tylko schudnac !!!!!!!!!!!!!!!!! :)

dzieki wielkie juytro moj wielki dzien trzymajcie kciuki

Czy te ciasteczka nalesniki cokolwiek to jest mozna jesc na poczatku diety tzn w pierwsze dni?

wow naprawde ale ja dopiero to diete zaczynam i jeszcze nie kojarze kiedy te dni bialkowe od jutra nastawiam sie na 7 dni miesko ryba jogurty naturalne narazie nic innego mi do glowy nie przychodzi

szybkie pytanko troche z innej beczki bardzo podobaja mi sie wasze wskazniki wagi ale nie poradzilam sobie z ich wklejeniem na moj profil moze ktos mnie pokieruje hahahah

halo halo nie jestem tego pewna bo ja strasznie lubie slodycze no i nie wiem jak sobie bez nich poradze uwierzcie jem je tonami o kazdej porze dnia no ale coz koniec tego dobrego bede tu zagladac codziennie i prosic o wsparcie dziekuje za odpowiedz

hej jestem tu nowa mam zamiar zaczac dietke od jutra i strasznie pozytywnie sie do niej nastawilam mam nadzieje ze pomozecie troche z menu i zymacie na duchu jakby co wychodze za maz za 6 miesiecy musze zgubic okolo 7 kilo mam nadzieje ze mi sie uda pozdrawiam