magda27

Witaj!Zdradz tajemnicę,jakie posiłki jadlospisy jadlas i jak wytrzymałas,że tyle schudłas:)wielkie gratuuulacje i mój podziw ,że dałas rade coś fantastycznegoooooooooooo:)

Witaj!Miło,że odpisałaś:)dobrze wiedziec,ze jednak te jogurty sa niedobre ale niewiem jak i niewiem jakim cudem ale dzisiaj sie konczy 4 dzien I fazy i ubylo mnie o 4kg:)Huraaaaaaaaaaaaaa.......natomiast faktycznie dwa pierwsze dni zjadlam moze z 4 te jobelle light bo ciezko u nas dostac jakies jogurty,ktore niezawieraja cukrólw,fruktozy,tluszczów itppppppp....najgorszy pierwszy dzien bo bylam glodna non stopppp,,ale jakos daje radę.Obrałam sobie cel 10 dni I Fazy,myslę,że dam rade wiec ozbaczymy wynii..Ale nieoszczędze Cie:)pytając..doswidczonegooo w tej kwestiii jakie n mozna jogurty jeść,,,noi np jakie obiadki sobie fundować...Dzieki I pozdrawiammm buziakiiiii

Witaj Dorotko:)Fajnie ze jestes na tym portalu:)i ze stosujesz diete ktora daje cisatysfakcje,mam andzieje ze pomozesz mi schudnac rownie rewelacyjnie jak ty:)ja zaczynam d jutra z tym jednak malymminusem ze niewiem dokaldnie ile waze ehhhh bo niedysponuje waga ale jakos damy rade:)wiec zaczynam od jutra ale napewno z 20kg do zrzucenia,,,,wiec sniadanie jutrzejsze to jogobeela light + 3 plastry chudej szynki +kawa inka na mleku i do obiadu przynajmniej z pol lotra wody niegazowanej zywiec moze tak byc????...moglabys mi powiedziec ile mniej wiecej musze miec faze pierwsza przy zrzucenia 20kg?????dzienkuje bardzo z apomoc i pozdrawiam