zalamana

Czesc wszystkim!!!tak Jolcia zaczelam dopiero drugi dzien....nie jest zle ale drobne grzeszki juz byly jak np.piwo,niestety...!!mam nadzieje ze dam rade,musze to dopiero poczatek,...najbardziej brakuje mi pieczywa....byleczki i te sprawy,ale jak patrze w lustro to juz mi sie ich odechciewa!!!byle do piatku bo to bedzie 5 dzien a pozniej juz warzywka...bedzie dobrze!!!pozdrawiam:smile:

Wielkie dzieki Jolcia za rady i za skan ksiazki,wszystko dostalam i zaczynam wlasnie czytac,bo teraz mam dopiero wolny czas....mialam zaczac od dzisiaj dietke ale wiadomo zawsze jest jakas wymowka pozatym maz mnie wkurzyl na maksa i wypilam piwko wiec stwierdzilam ze zaczne od poniedzilaku na sto procent bo czekac nie ma za czym czy predzej zaczne tym lepiej....bede tu do was zagladac czesto,jak bede miala chwile zalamania albo watpliwosci to zaraz tu bede.....jeszcze raz wielkie dzieki mam nadzieje ze tym razem mi sie uda i wroce do swojej wagi 50kg,bo teraz mam chyba z 75 dawno sie nie wazylam ale mam oczy i widze....dodam jeszcze ze jestem juz z 2,5 roku po menopauzie(mam 32lata) bo bylam na kuracji hormonalnej zebym mogla zajsc w ciaze....jak narazie menopauza minela,hormony odstawione juz dawno,dzieci narazie nie ma......teraz czas doprowadzic do porzadku wlasne niedbalstwo i wziasc sie za siebie....udowodnie wszystkim a zwlaszcza sobie...dam rade,musze....jeszcze raz dziekuje i pozdrawiam....:razz:

DZIEKI BARDZO ALIENKA ....POWIEDZCIE MI JESZCZE JAK DLUGO MA TRWAZ TA UDERZENIOWKA 5 DNI CZY 10 DNI A CHCE ZGUBIC Z 20 KG....SUWACZEK CHETNIE ZROBIE TYLKO JAK??????A I MUSZE WKONCU ZAINWESTOWAC W WAGE ZEBYM WIEDZIALA ILE MAM TYCH KG....ZAKUPY ZROBIONE JUTRO STARTUJE I NIKOMU NIC NIE POWIEM SAMA POCICHUTKU BEDE SOBIE KIBICOWAC...BO JAK SIE NIE UDA ZNOW TO WIECIE ....POZDROWIONKA..

DZIEKI JOLCIA TO MOJ MEIL sylwia_bronk@buziaczek.pl... CZYTAM I CZYTAM O TEJ CDIECIE I JUZ MAM MENTLIK W GLOWIE POWIEDZCIE MI VZY DOBRZE MYSLE Z TEGO CO PRZECZYTALA TO JAK BYM CHCIALA SCHUDNAC 20 KG TO FAZA 1 TRWA 5 DNI A FAZA 2 TYLE DNI AZ OSIAGNE SWOJA WYMARZONA WAGE I PRZECHODZE NA FAZE 3 TAK?????I N AJWAZNIEJSZE CZY LEPIEJ SIE GIMNASTYKOWAC CZY LEPIEJ NIE ZEBY PREDZEJ ZRZUCIC....POZDRAWIAM

WTAM SERDECZNIE WSZYSTKIE DZIEWCZYNY!!!JESTEM TU NOWA I NIE POWIEM ZE NIE ZALAMANA SWOJA WAGA....NA TA DIETE I FORUM TRAFILAM ZUPELNIE PRZYPADKIEM,SZUKAJAC "CUDOWNYCH"TABLETEK NA ODCHUDZANIE...CHYBA BEDE SIE POWTARZAC ALE PROBOWALAM JUZ WSZYSTKIEGO ZAWSZE BYLA KLAPA BO NIE MAM SILNEJ WOLI ALE NA SIEBIE JUZ TEZ PATRZEC NIE MOGE ZWLASZCZA JA LUDZIE GRATULUJA MI ZE JESTEM W CIAZY A MI NIE CHCE SIE JUZ TLUMACZYC ZE WCALA NIE ZE POPROSTU JESTEM TAKA GRUBA....IDZIE LATO I MAMA NADZIEJE ZE W KONCU UDOWODNIE WSZYSTKIM A ZWLASZCZA SAMA SOBIE ZE DAM RADE I JESZCZE KIEDYS BEDE SZCZUPLA...TAK CZYTAM O TEJ DIECIE I NIE MOGE TEGO OGARNOC NIE WIEM ILE POWINNA TRWAC FAZA 1 ILE FAZA 2,CZYBA MUSZE KUPIC TA KSIAZKE DIUCANA BO INNACZEJ TEGO NIE OGARNE...A I MAMA JESZCZE PYTANIE CZY LEPIEJ JEST SIE GIMNASTYKOWAC PRZYTEJ DIECIE???POZDRAWIAM SERDECZNIE I MAMA NADZIEJE ZE MI SIE W KONCU UDA...BEDE TU DO WAS ZAGLADAC BO WY JUZ DOSWIADCZONE A JA DOPIERO STAWIAM PIERWSZE KROCZKI...