dam radę

Czarna a jak tam waga czy już drgnęla??????

Acha i zapytam jeszcze czy mogę zamiast buraków pic sok z nich - taki zakwaszany swojski?????? Bo placuszki z otrębami nie zawsze pomagają. ;)

Dziewczyny mam pytanie! Czy mogę jesć w 2 fazie kapustę kiszona- taką swojską nie kupną???? Czytam Dukana i nie widze informacji na ten temat. Proszę o podpowiedz. ;)

Hejka dziewczyny! Dziś 6 dzień- byłam na zakupach.... i...... kupiłam sobie rzeczy o 1 rozmiar mniejszy..jeny.. ale radocha. Od jutra faza II, mialam przeciągnąc do 7 dni, ale nie konsultowałam sie z lekarzem i trochę się boję,bo mam mały kłopot z piciem w takiej ilosci. Pozdrawiam i trzymajcie sie. Jak cudnie isć na zakupy i wymieniać ciuchy na mniejszy rozmiar a nie prosić o wiekszy. Proteinki górą...

Witajcie! Dzis 5 dzien i TYLKO 3 kg mniej, przedłuże faze do7 dni- czuje się dobrze wiec mysle , że dam radę. Pozdrawiam gorąca.

Czarnaa ja też jestem po diecie Kopenhaskiej- nie wiem kiedy ty ją skonczyłas ja miesiac temu- przy pierwszej schudlam 7kg a przy drugiej z oporami 5 kg, teraz już 4 dzien Protal diety i 2kg mniej- czyli nie schodze z kilogramów tak szybko jak niektóre dziewczyny, ale... poczekaj do 5 dnia jak radzą bardziej zaawansowane. Powodzenia

Dziewczyny jakie macie sposoby na picie... ja nie dam rady wypic takiej ilości płynów.. ;) Ostatnio ciągle oblewają mnie poty....... robi mi sie goraco.. może to jest właśnie powód, ale staram się i to za dużo .. Czy wy też macie takie problemy..??? /to mój 3 dzien diety/

Dziekuję bardzo..szperałam i w koncu znalazłam..

A gdzie go szukać jesli można spytać?? Ja taka nietechniczna jestem. Proszę o namiary

Witajcie! Dzis 3 dzien dietki i 2 kg mniej . To naprawdę mile uczucie. Rano placuszki , teraz rybka z przyprawami i może jogurcik. Widzę , że sporo osób stosuje dietę, a taka grupa wsparcia jest naprawdę ważna. Odnosnie przepisów - tez jestem za , faktycznie wygodniej by było czytać w jednym miejscu. Pozdrawiam.

O jestem , jestem!!!!! Hej! Ja podglądam was od tygodnia a od wczoraj jestem z wami juz na diecie. Na ksiazke czekam, ale dzieki wam na forum jest duzo waidomosci i nie ma poblemu. Ja stosowałam diete Kopenhaska, schudłam 7 kg, ale mi mało. Ja muszę jeszcze z 10. Boję się tylko fazy 3, straaaaasznie długa. Ale tu z wami moze dam radę. Korzystam z waszych propozycji meni, a ze uwielbiam nabiał to mi pasuje wszystko, gorzej będzie z warzywami- nie przepadam. Ale chcieć to móc.

Witam1 Juz po raz trzeci próbuje do was sie dostac ale nie wiem dlaczego nie widać mnie. Moze tym razem.