bagi

Dzien dobry w ten pochmurny poranek ;) Mimo ze szaro i buro na dworze, ja w bardzo dobrym humorze, bo wreszcie, bo prawie dwu tygodniowym zastoju waga -60dkg juhuu! :) Marudo- fajnie ze Ci sie poukladalo wszystko od wczoraj bo bylo przykro patrzec jaka jestes smutna. Mallina- super! byle do przodu Pozdrawiam wszystkich

Dobry ;) Wszystkim mamom skladam najserdeczniejsze zyczenia! Chcialam tylko szybko wtracic na temat tych kawalow- dolaczam sie do tych ktorzy uwazaja ze bylo ich za duzo w ostatnim czasie. Zgadzam sie ze mozna wtracic jakis dowcip- ale jeden albo 2 dziennie, a nie 4 strony. Myslalam nawet przez chwile ze po prostu opuszcze to forum bo to juz nie bylo forum o protalu, a nie mowilam nic bo posty innych wskazywaly na to ze sie to wszystkim bardzo podoba. Moim zdaniem najlepszy kompromis- nie wykluczajmy kawalow z forum calkowicie, ale ograniczmy je do 1-2 dziennie. A jesli ktos jest bardzo dowcipow spragniony to niech podesle adres mailowy do margot, bogi, lenoxa i wtedy bedziecie mogli spamowac ile dusza zapragnie. Pozdrawiam

Dzien Dobry wszystkim po weekendzie Widze ze mamy nowe proteiny- witam Was na forum :) Sliweczka- a ja Twojego nowego zdjecia nie widze ;) Dorotaxx- a po co nowy temat? Ten jest dlugi, ale jest wyszukiwarka na dole strony ktora pomaga w wyszukiwaniu. Pozdrowienia

Haha, Lenox swietne te kawaly :mrgreen: A ja zaszalalam dzisiaj na zakupach i chyba bede musiala przejsc na diete zero kalorii bo mnie nie bedzie stac na jakiekolwiek jedzenie hehe :D Pozdrawiam

Buu...nikogo juz nie ma? <placz> A ja jutro kolejny egzamin z ranca i zamiast powtarzac siedze na forum :D pustym forum... :mrgreen: Ehh... Dobranoc wszystkim, kolorowych snow!

Wow Lenox sie zaparles niezle :D Gratuluje wyniku. A ja zrobilam sobie nutelle light bo jak zobaczylam przepis to o niczym innym nie moglam myslec(wiem, wiem desperatka ze mnie :-D )ale wlasnie tego mi brakowalo bo ostatnio z tymi przestojami wagi ciezko pozostac zmotywowanym :D)) Jedyny minus jest taki ze mleko w proszku, to odtluszczone tez, zawiera bardzo duzo wegli(no ale wszystkiego miec nie mozna)i mysle ze raz na jakis czas mozna sie wynagrodzic. Jesli ktos bedzie w przyszlosci robil to mam od razu pytanie- w przepisie napisano ze wszystki pudry(mleko, kakao, slodzik)nalezy najpierw 'zmiksowac' tak aby nie bylo zadnych grudek...no i teraz tak- jak z samych pudrow moze wyjsc gladka masa bez grudek? na sucho? :mrgreen: Czy to mleko w pudrze trzeba najpierw rozcienczyc z woda? Ja zrobilam bez rozcienczania, tylko jak wymieszalam wszystko to dodalam 2 lyzki chudego mleka- i to bylo wyzwanie bo faktycznie trzeba sie naucierac zeby masa sie zrobila gladka. Na koniec- jak wszystko utarlam to byla fajna konsystencja tylko jak na moj gust troche zbyt kleista, wiec dodalam extra lyzke mleka, i bylo ok przez 3 min bo potem to wszystko strasznie stwardnialo. Kompletny ze mnie laik jesli chodzi o mleko w proszku i bede wdzieczna jak ktos wspomoze jakimis wskazowkami. Z gory dzieki! Pozdrawiam!

jaa wszystkie produkty dozwolone w pierwszej fazie maja bardzo duzo bialka i mozesz je komponowac jak ci sie tylko podoba. Ja np. jem malo ryb bo lubie smazone ale nie znosze tego smrodku ktory jak na zlosc utrzymuje sie potem w mieszkaniu, wiec trzymam sie kurczaka, wolowiny i nabialu. Pozdrawiam

Emm..jaa..nie wiem czy dobrze wywnioskowalam z twojego postu, ale wychodzi mi na to ze sie zmuszasz do jedzenia tunczyka? Jesli tak to przestan sie katowac bo wcale go jesc nie musisz...jesc dozwolony ale nie bezwglednie nakazany.

Dziewczyny odnosnie slodziku to na innym forum podpatrzylam ze w aptece mozna sobie zamowic taki w proszku jakby ktos w sklepie nie mogl upolowac. Carrie- witamy na forum i trzymamy kciuki! Kochana ile ty masz wzrostu? Bo waga docelowa na twoim suwaku wydaje sie baardzo niska.

Pola na faktycznie niedaleko :mrgreen: Podpatrzylam na Naszej Klasie :> Pozdrawiam serdecznie sasiadko :D

Czesc wszystkim, U mnie deszcz jeszcze dzisiaj nie padal, mowie jeszcze, bo od 2 tygodni nie bylo takiego dnia zeby nie padalo :mrgreen: Zazdroszcze Wam super pogody baaaardzo baaardzo. Waga stoi <placz> Ale jestem na warzywach i tak to sobie tlumacze. Cos czuje ze moj plan nie do konca wypali- zalozylam sobie ze zgubie wszystkie moje kg w 3 m-ce, a trzeci miesiac mija juz w niedziele, i nie ma bata zebym do tego czasu spadla 2,5kg (tzn. aktualnie to 3,5 :D ). Achh...ok, starczy juz marudzenia. Margot- z biszkoptem dobry pomysl, ale ja mam na mysli cos innego :-D Juggin- juhu, ja oryginalnie jestem ze Stargardu Szczecinskiego :D jaa- witamy w skladzie :D

Ja tylko powiem ze ostatnio mam wilczy apetyt i nie wazne ile bym zjadla ciagle jestem glodna :mrgreen: A wy tu caly czas o jedzeniu...aaaa. :D Alee...podsunelyscie mi pomysl na cos dobrego z rabarbarem- poki co nic nie powiem :-D dopiero jak przetestuje. hihi Ide spac bo te obrazki z prawej szargaja moje nerwy :D Dobranoc i milych snow wszystkim i zebysmy sie wszystkie obudzily jutro lzejsze!

Witam wszystkich Grazzia- ja na protalu od 24.02 i chyba zostane juz do konca zycia bo dzisiaj waga nie dosc ze nie spadla, to jeszcze poszla w gore. Nie wiem czy to dlatego ze wiecej otrebow zaczelam jesc, czy dlatego ze sie coli light ozlopalam wczoraj hehe. Ale jestem uzbrojona w cierpliwosc. Pozdrawiam

Hehe Marudko, te pierwsze 5kg z tych siedmiu pojdzie precz szybko...ale te ostatnie 2 Ci dadza popalic zobaczysz :D A no i nie opuszcze forum przez dluugi czas bo potem bedzie przede mna 180 dni stabilizacji...huuuuh

Czesc wszystkim po weekendzie :D A ja sie obzeralam (protalowo) przez caly weekend bo wtedy waga i tak zawsze stoi albo w gore, a dzisiaj B+W wiec poszaleje troche znowu haha :D Chyba nigdy tych ostatnich 2kg nie zgubie :grin: A jak u was po weekendzie? Pozdrawiam wszystkich :D

Oj marudo to juz nie pomaga :D Tzn. pomoze, ale i tak spedze caly dzien myslac nad tym zeby cos wszamac. No nic ide sie zapchac i zobaczymy czy pomoze ;]

czesc wszystkim :D Jak tu dzisiaj fajnie i gwarno! Margot- no brawo :D Super wynik w pierwszym miesiacu! Maruda- czesc, witaj spowrotem Pola- nie wazne ze wolno ale wazne ze w ogole...zaledwie wczoraj rozmawialam z kolezanka ktora pomimo ze na dietach od 2 m-cy to nie schudla ani grama- to jest dopiero dol! A no i jak juz bedziesz widziala efekty po sobie, to od razu sie taka pewna siebie zrobisz :grin: fajne uczucie Margarete- zuch dziewczyna, i tak trzymaj! Jak kogos pominelam to przepraszam. Ja dzisiaj kolejne -40dkg ale po glowie chodza mi kosmate mysli...i juz nie mam sily woli zeby sie opierac wiec chyba sobie zgrzesze zeby miec z glowy. Ojj...no nie wiem :D

Ojejku...dziewczynki i chlopaki co tak cicho dzisiaj siedzicie? Wstydzicie sie czy co? :D Ja juz po drugim egzaminie(bylo ok), teraz jeszcze tylko trzy i cala impreza z glowy na ten rok! Dzisiaj waga sie zlitowala i mi zafundowala dzien dziecka- -30dkg juhuu :D Ale mam ostatnio straszna chcice na cos slodkiego, dzisiaj w sklepie male zalamanie nerwowe przezywalam przy polce ze slodyczami heheh :D Ale za to komplementy slyszane zewszad pomagaja mi sie trzymac. No a najbardziej to sie trzymam dzieki Wam! Estobar- witaj w naszym gronie, napewno bedzie ci sie z nami przyjemnie dietowalo :grin: Moj partner tez jest na diecie (glownie dlatego ze ja w domu gotuje wiec nie ma innego wyboru haha :D) i po nim efekty sa bardzo ladnie widoczne tez. Smiem twierdzic nawet ze mezczyzni gubia wage szybciej od kobiet, ale o tym sie bedziesz przekonywal na wlasnym przykladzie :D Jagoda- jak masz ochote na cos slodkiego to wypij sobie cole light, albo zjedz jogurt ze slodzikiem, albo sie po prostu czyms dozwolonym "zapchaj" i ochota przejdzie- u mnie 100% skuteczne Anula- gratulacje ;D Sliweczko- bedziemy trzymac kciuki! I nie martw sie, ten caly stres i zabieganie tez cie wynagrodzi ;] Asienka- ale Ci dobrzeee :-D Nie wiem czy to pogoda czy zmeczenie ale zaraz chyba zasne piszac tego posta. A tu posprzatac trzeba <placz>. No nic, ide sie wziac za cos. Pozdrawiam Buzka

ajajaj tak mi tu smaka dzisiaj wszystkie robicie tortami, sernikami, kremami ze zaraz chyba pojde wszamac drugie pol tej tarty ktora robilam (bo pol juz nie ma :D ). Wilczy glod na wolnosci dzisiaj :D Pozdrawiam

o kochana, nie chcesz wiedziec :D Jak tam sernik?

Hello :D A ja dzisiaj robilam tarte z przepisu z ksiazki i wszystko by bylo fajnie gdyby "nadzienie" mi nie splynelo na dol i nie pomieszalo sie z otrebami. Ale nadal smakuje fajnie...takie mokre jest :D grazzia- dzieki :grin: ja jutro zdaje programowanie w Javie i zamiast powtarzac to siedze na forum :D . Pozdrawiam

benek- Acha. Ja jem tylko 3 bo przy wiekszej ilosci boje sie ze waga stanie. U ciebie nie stoi? Jak nie to ja tez zaczne jesc wiecej :D bogi- caly czas nas myla! Juz nawet probowalam zmienic swojego nicka tylko ze albo sie nie da albo patrze w zlym miejscu. Wiec poki co jestesmy jedna osoba w dwoch cialach hehe :D grazzia- ja pisalam o galaretkach, nie wiem czy w Polsce dostepne, proponuje szukac w supermarketach albo na internecie. Pozdrawiam

Benek to ilu lyzek otrab uzywasz dziennie? z jakies 10?

Lenox wiem ze dozwolone, ale jakos preferuje piers...pociacham w kostke na patelnie i juz. Nie lubie miesa z koscia i tych roznych zylek, chrzastek i innych dziwnych rzeczy. A w tesco co znalazles? jest twarozek wiejski 0,1%? Apropos ja z tesco kupuje spray do smazenia, niskosodowa sol i galaretki Hartley's. A w lidlu wedlinka z indyka bardzo smaczna. A balkonu nie mam :D ogrodu tez nie <placz> Pozdrawiam :D

No to zaopatrujesz sie tam gdzie ja :D Ja glownie w Lidlu ze wzgledu na jogurty i twarozek wiejski. Czesci z kuczarka nie sa drogie, ale ja jem tylko piers ktora niestety tania juz nie jest. Nie wiem skad bierzesz swoje warzywa, bo moje gnija nawet pomimo lezenia w lodowce. A jesli bys kiedys chcial kupic otreby to Holland&Barret jest najlepszy- maja oba rodzaje. Aa..nawet mazeine maja. Pozdrawiam